Вагітність є природним фізіологічним станом жіночого організму. Але для багатьох майбутніх матусь існує безліч обмежень, які вони самі на себе накладають. Це обумовлено їх природним страхом - нашкодити майбутній дитині. Наприклад, для багатьох жінок в період виношування дитини існує обмеження у багатьох улюблених процедурах. І ванна не є винятком. Вагітні намагаються замінити улюблені водні процедури простим прийняттям душу.
Тому важливим є питання, чи можна приймати ванну під час вагітності? Лікарі дозволяють приймати ванну при вагітності, дотримуючись при цьому певних правил.
до змісту ↑Позитивні і негативні сторони
Ванна під час вагітності є доступним задоволенням. І ранні терміни не є для цього перешкодою. Ванна є прекрасним способом для зняття втоми, при хворобливих відчуттях в хребті і ногах. Ванна допомагає зняти емоційну напругу. Гаряча вода є помічником для усунення набряків, вона сприяє поліпшенню припливу крові до нижніх кінцівок, допомагає загальної мікроциркуляції кров'яної рідини, біль в попереку стає менш вираженою.
Гаряча ванна допомагає зняти напругу, нормалізує сон, тому вагітність не є перешкодою для улюблених водних процедур. Навпаки, усунувши нервове і фізичне напруження, майбутня матуся відчуває себе краще, а це не може не позначитися позитивно на здоров'я майбутнього малюка.
Можливим шкодою є те, що гаряча ванна здатна спровокувати відшарування плаценти (1 триместр), переривання вагітності (2 триместр) або передчасні сутички (3 триместр). Але це може статися тільки в тому випадку, якщо вода дуже гаряча і жінка довго знаходиться у ванній. Існує якесь думка про те, що в піхву жінки можуть проникнути хвороботворні організми і негативно вплинути на плід саме під час прийняття ванни. Це думка не підтверджується лікарями.
Шийка матки протягом всієї вагітності щільно закрита слизової пробкою, вона є захистом для дитини від різних інфекцій і вірусів. Тому на питання - чи можна приймати ванну під час вагітності, лікарі відповідають ствердно. Тільки важливо регулювати при цьому температуру води, вона не повинна бути занадто гарячою.
до змісту ↑Вагітність і ванна - ключові правила
Чи можна ванну при вагітності - так, тільки існують певні правила, яких слід дотримуватися. Для того щоб ванна принесла користь навіть в ранні терміни, слід бути гранично обережними і дотримуватися правил. Переважна кількість гінекологів сходяться на думці, що під час вагітності варто приймати ванну раз на тиждень. Тривалість водних процедур не повинна перевищувати півгодини, особливо в ранні терміни, коли існує небезпека, що вагітність може перерватися.
Вода повинна бути не дуже гарячою - не більше 38 градусів. Під час сидіння у ванній, слід плечі залишати відкритими (фото), над водою, це дасть можливість запобігти можливому перегрів малюка. І вкрай важливо те, щоб під час прийняття ванни поруч біля жінки хтось перебував. Це потрібно для тог, щоб якщо їй стане погано, вчасно була надана медична допомога.
Для того, щоб попередити можливу травму, слід на дно ванни постелити прогумований килимок. Він попередити ковзання і зменшить небезпеку можливого падіння. Важливо дотримуватися чистоти ванній, щоб не наражати на небезпеку свій організм. І звичайно, слід прислухатися до рекомендацій гінеколога, будь то 1 триместр, 2 триместр або 3 триместр, вагітність не повинна бути перешкодою для улюблених занять, важливо тільки дотримуватися деяких правил, приймати ванну відповідно до рекомендацій лікаря.
При наявності будь-яких протипоказань до прийому ванни (наприклад, небезпека виникнення маткової кровотечі, вагітність на останніх тижнях), краще уникати подібних процедур, при цьому обмежити себе тільки теплим душем.
до змісту ↑Різновиди ванн і протипоказання
Багато жінок вважають за краще під час водних процедур застосовувати кілька крапель різних ефірних масел. Але вагітність є перешкодою для використання масел. Багато з них здатні спровокувати розвиток серйозної алергічної реакції або нашкодити майбутній дитині, не рекомендована для додавання в ванну і гірчиця, крім того, що вона є сильним алергеном, вона ще й викликає приплив крові до органів, а це небажано.
Багато з них можуть викликати підвищений тонус матки, тому не варто експериментувати. Небажана також гірчиця для ванної, вона стимулює приплив крові, а це небезпечно. Тільки іноді, якщо відсутні будь-які протипоказання, можна крапнути кілька крапель в воду масла ромашки, лаванди або сандалу. Вони допоможуть в боротьбі з токсикозом, усунуть емоційне напруження, послаблять.
Чи можна для вагітних приймати ванну з травами або морською сіллю? Водні процедури із застосуванням трав приносять тільки користь. А ванна з застосуванням морської солі позитивно впливає на організм. Морська сіль допомагає розслабитися м'язам, знімає набряклість, виводить зайву рідину, шкідливі речовини з організму, знижує матковий тонус, усуває емоційне напруження, заспокоює.
Щоб зменшити ризик розвитку алергічних реакцій, важливо правильно вибрати сіль. Вона не повинна містити в своєму складі ароматизатори. Крім цього, жінкам в положенні слід не використовувати для прийняття ванни різні ароматизовані гелі, пінки, скраби. Раніше вони могли бути звичними, але тепер такі кошти здатні спровокувати розвиток алергічної реакції. Тому рекомендується жінкам в період виношування малюка купувати тільки гіпоалергенні косметичні засоби (для ванної, душа і для догляду за своєю зовнішністю), які містять в своєму складі натуральні інгредієнти. Вони принесуть користь, не викличуть негативних реакцій.
Тому важливим є питання, чи можна приймати ванну під час вагітності?Чи можна для вагітних приймати ванну з травами або морською сіллю?
