Звичайна харчова сода знайдеться у багатьох господинь на кухні. Це цінний продукт, який можна використовувати в різних цілях: з содою готують їжу, очищають плями, миють посуд, споліскують зуби. Використовується сода і для схуднення. Содова ванна дійсно може допомогти позбавитися від зайвої ваги. Тільки щоб содові ванни принесли користь і не нашкодили організму, приймати їх треба правильно, чітко дотримуючись усіх рекомендацій.
Користь лужних ванн
Сода хоч і є примітивним компонентом, але вона дуже потужна. Якщо застосовувати її неправильно, то ви можете завдати організму непоправної шкоди. Так як же подібні ванни сприяють схудненню? В першу чергу сильнощелочной середовище впливає на шкіру, до тканин починає доливати більше крові. За рахунок припливу рідкої тканини до шкіри енергетичний запас організму починає активно спалюватися, позбавляючи від підшкірного жиру.
Існує і користь, і шкоду содових ванн. Але існує думка, що вони є і хорошим способом терапії різних захворювань. Такі корисні ванни застосовують і при дерматологічних захворюваннях, і просто для зняття втоми. Сода допомагає нормалізувати обмінні процеси, а разом з потом вивести з організму шлаки з токсинами .
Застосовують ванни з содою при:
- дерматиті, псоріазі;
- для лікування молочниці;
- від грибка.
Розглянемо кожен момент окремо. Сода дозволяє полегшити інтенсивність симптоматичних проявів дерматологічних хвороб (псоріаз, дерматит). Це засіб позбавляє від лущення, свербіння, дискомфортних відчуттів. Тільки самолікуванням займатися не варто, інакше підвищується ризик загострень недуги. Ви можете тільки погіршити стан свого здоров'я. Ви не зможете за допомогою лише однієї соди вилікувати дерматологическую хвороба, адже причини її виникнення криються досить глибоко.
Молочниця - це шкірний недуга грибкової форми. Вражає вона зазвичай слизову статевих органів. На просторах інтернету можна знайти багато відгуків дівчат, які для лікування кандидозу використовують содовий розчин. Лужний засіб здатне руйнувати структуру грибка. Така терапія реально знижує дискомфортні відчуття. Але соду треба використовувати разом з препаратами, які вам призначив лікар!
Щоб позбутися від грибка, який виник на стопах ніг, використовуються мазі антибиотического спектра. Харчова сода ж добре допомагає позбутися від сверблячки. Для цього досить робити ванночки тільки для ніг. Якщо вдатися до народної медицини, то карбонат натрію прекрасно справляється з руйнуванням грибкових розростань, шкіра стає гладкою, лущення і роздратування пропадають.
Ванна по Неумивакіна
Професор Неумивакин вивів деякі закономірності, за рахунок яких ефективність процедури підвищиться. В першу чергу варто вибудувати лікувально-коригувальну систему за такими критеріями:
- курс повинен становити десять процедур;
- приймайте ванну не більше двадцяти п'яти хвилин;
- приймайте їх з паузою в один день, щоб шкіра встигала відпочити від впливу соди.
При цьому дуже важливо пам'ятати про оптимальну температуру води для такої ванни - 38-40 градусів. Втрата маси тіла здійснюється за допомогою виведення зайвої вологи через розпарені пори. Такий процес по-іншому називають зневодненням організму.
Після ванни не можна різко вставати з води, краще витягнути з ванни пробки і посидіти трохи в ній - нехай вода стікає. Інакше у вас може виникнути сильне запаморочення. Щоб в процесі прийняття ванни температура залишалася в межах рекомендованої норми, час від часу підливайте гарячу воду. Тоді буде більше користі від такої ванни для схуднення в домашніх умовах.
Рецепти для схуднення
Звичайно, багатьох приваблює той факт, що можна худнути просто лежачи в гарячій ванні, особливо не докладаючи ніяких умов. Не дивно, що в інтернеті люди останнім часом стали ділитися різноманітними рецептами для схуднення. Ось і у випадку з ваннами спосіб приготування може відрізнятися.
Розглянемо найефективніші рецепти, які багато хто вже випробували на собі і результати від процедури їх порадували:
Протипоказання до процедури
Сода в рідкісних випадках можна сильно нашкодити. Може порушитися pH шкіри, або можуть утворитися опіки, але тільки в разі, якщо ви перевищили концентрацію лугу. Але є основні протипоказання, до яких відносяться:
Рекомендації та поради з інтернету - це, звичайно, добре. Але що про цю процедуру думають фахівці? Вони вважають, що за допомогою однієї лише ванній ви не зможете ефективно скинути зайві кілограми. Вони будуть губитися тільки при активному русі. Саме фізичні навантаження допомагають спалювати жирові відкладення, що стали енергетичним запасом вашого організму.
Загалом, до справи треба підходити комплексно. Не варто покладатися на чудодійну процедуру. Поєднуйте її з дієтичним харчуванням і активним способом життя, тоді ви зможете домогтися більш значущих результатів. Крім того, скинуті кілограми в теплій воді потім не повернуться на свої звичні місця, якщо ви регулярно будете стежити за своєю фігурою. Але ж часто не так складно схуднути - складніше саме зберегти отриманий результат.
Так як же подібні ванни сприяють схудненню?Але що про цю процедуру думають фахівці?
