Рецепт содових ванн

1. Класичний рецепт содових ванн
2. Рецепт содових ванн з сіллю
3. Рецепт антицелюлітних содових ванн
4. Як правильно використовувати рецепт содових ванн
5. Рецепт содових ванн: особливі умови

Як чудово, що є прості рецепти підтримки краси, стрункості. Добре знайому всім соду харчова використовують в методиках для схуднення. Існує рецепт содових ванн, приймаючи які, можна трохи скинути вагу. Сода в рецепті виконує роль добавки - простий, дешевої, але ефективної.

зміст:

Класичний рецепт содових ванн

• у ванній об'ємом 200 літрів розчинити 300 г харчової соди, при цьому температура готового розчину повинна бути 37-39 градусів.

Крім традиційної рецептури існують ще й варіанти рецепта содових ванн, в яких застосовується не тільки сода, а ще й деякі інші добавки.

Рецепт содових ванн з сіллю

Содово-сольова ванна, що обіцяє більш ефективне схуднення і стрункість при регулярному і правильному застосуванні процедури:

• в ванну з гарячою водою додати 0,3 кг соди і 0,5-1,0 кг солі (краще всього - морський). Не слід боятися занадто насиченого соляного розчину, солі не буде багато, адже навіть такі пропорції не дозволять отримати концентрацію, схожу з природною морською водою.

До речі, не тільки схуднення за допомогою соди є цілю деяких аналогічних процедур. Відомі рецепти содових ванн, які допомагають боротися з целюлітом.

Добавки до содової ванні

Рецепт антицелюлітних содових ванн

• в 100 г свіжого молока розчинити ефірне масло апельсина, мандарина, грейпфрута, евкаліпта, розмарину або лимона (взяти 6 крапель якогось одного на вибір) і додати отриману ароматну суміш у воду з содою, приготовлену для ванни. Соди необхідно на 200-літрову ванну стільки ж, скільки рекомендується в класичному рецепті - 300 грам. Ефірні масла в цьому рецепті можна замінити лавандовим спиртом. Просто потрібно додати кілька крапель в готову содову або содово-сольову ванну.

Щоб закріпити ефект схуднення за допомогою соди , Після закінчення прийому содової ванни рекомендується використовувати скраб для тіла, приготований в домашніх умовах. Ось його рецепт:

• мед натуральний рідкий - 2 столові ложки;
• харчова сода - 1 повна столова ложка.

Інгредієнти перемішують і масажними рухами розподіляють по тілу, потім змивають і наносять на шкіру живильний або зволожуючий крем.

Як правильно використовувати рецепт содових ванн

Для досягнення найкращого ефекту процедуру содових ванн краще застосовувати у вигляді курсів, що складаються з 10 процедур з обов'язковим чергуванням з «відновлювальних» днем. Тобто, 1 день содової ванни по одному з вищенаведених рецептів, 1 день перерви і т.д. Ефекту від ванни з содою буде більше, якщо до неї трохи прогулятися на свіжому повітрі.

Дуже важлива температура ванни з содою для схуднення (інгредієнти, зазначені в рецепті, краще подіють), тому необхідно придбати спеціальний градусник для виміру температури води.

Содові ванни за допомогою одного з рецептів приймають сидячи, занурившись в неї по пояс, адже основний проблемної частиною найчастіше є нижня частина тіла, жирові відкладення накопичуються на талії, стегнах і сідницях. Якщо непотрібні жирові відкладення розташовані на руках або спині, то проблемні зони бажано просто обливати содовим розчином певної температури.

Застосовується сода не тільки для рецепта содових ванн. Процедуру буде приймати набагато приємніше, якщо використовувати незвичайні лазневі «спецефекти», наприклад, содові бомбочки, зробити які можна самостійно ( " Як приготувати содові бомбочки для ванни ). Рецепт їх приготування дуже доступний, потрібно лише додати до звичайної харчової соді всього кілька простих інгредієнтів.

Рецепт содових ванн: особливі умови

Чим гаряче вода у ванні, тим швидше відбувається процес очищення. Під час процедури вода буде остигати, тому треба стежити за її температурою і підтримувати її в межах позначки 39 градусів.

Обполіскуватися після содових ванн не потрібно, процедури краще всього проробляти на ніч, перед сном. Якщо немає такої можливості, то хоча б годину після ванни з содою треба провести в спокої. По завершенню 10-денного курсу, ванни з содою за обраними рецептами можна буде приймати тільки через два місяці.