Коли можна приймати ванну після пологів мамі, що годує зі швами і без

1. Через якийсь час можна приймати ванну?
2. Чи безпечно це?
3. Способи купання після пологів (таблиця)
4. Догляд за піхвою
5. Догляд після кесарева

Автор Аліна Уварова На читання 4 хв. переглядів 301

Час, коли можна приймати ванну після пологів настає відразу після повернення додому.

Через якийсь час можна приймати ванну?

1. Ваші пологи пройшли без порізів і природним способом, дочекайтеся закінчення виділення лохій і приймайте ванну (в середньому 2-3 тижні).

Температура води повинна бути на рівні температури тіла, не вище!

2. Родоразрешение з порізами та швами, треба чекати повного загоєння швів, час варіюється від 2 тижнів до 2 місяців, залежить від вашого організму і шкірних тканин (швидкість їх регенерації).

В душі також заборонено грітися!

3. Кесарів, купання дозволяється тільки через 2-3 місяці, попередньо проконсультуйтеся з лікарем.

В цілому будь-який фахівець дасть рекомендацію витримати період в 1,5 місяці без купання.

Плюси від прийняття ванни:

• заспокоює м'язи і полегшує біль;
• наповнює енергією;
• покращує кровообіг;
• допомагає регенерації шкіри;
• розслабляє;
• сприяє виробленню гормону окситоцину, відповідального за скорочення матки і виробництво молока в разі грудного вигодовування;
• дарує відчуття свіжості.

Чи безпечно це?

Купання у ванні в перші 30-40 днів після появи малюка пов'язаний з низкою ризиків вашому здоров'ю:

1. Скорочення матки після народження дитини - це поступовий процес, що триває в нормі до двох місяців. Протягом цього часу, поки шийка матки не закриється повністю і не відновить свої бар'єрні функції, високий ризик інфікування під час купання.
2. Після відділення плаценти, порожнину матки знаходиться в особливо вразливому стані. Проникнення всередину водопровідної води при купанні, в якій можуть міститися небезпечні бактерії. Їх потрапляння в «живильне» середовище - на пошкоджені слизові оболонки спровокує запалення.
3. При наявності швів, що залишилися від кесаревого розтину або епізіотомії, передчасне прийняття ванни може стати причиною розвитку інфекції і уповільнити процес загоєння ран.

Способи купання після пологів (таблиця)

СпосібПісля природних пологівПісля КСОбтирання вологою губкою

Немає обмежень Переважний спосіб протягом мінімум одного тижня після пологів. Місце розрізу варто обходити Душ Дозволяється приймати відразу після пологів, як тільки жінка відчує таку необхідність і зможе стояти Утримуватися від купання приблизно тиждень, але краще вирішувати це питання безпосередньо з лікуючим лікарем, тому що загоєння у різних жінок відбувається неоднаково Купання у ванні Після консультації з лікарем (в середньому через 1,5-2 місяці після пологів) Баня, сауна Не раніше, ніж через 6 місяців після появи немовляти

При проведенні будь-яких гігієнічних процедур в післяпологовий період не варто експериментувати з парфумерної та косметичної продукцією. Краще вибирати спеціальні гіпоалергенні засоби.

Коли купатися у ванні вже можна, мамі, особливо матері-годувальниці, варто підібрати підходящу температуру води: вона повинна бути теплою, але не дуже гарячою. Оптимальна температура становить 37 градусів.

Догляд за піхвою

Пологи - енерговитратний процес і стрес для організму. Щоб прийти в форму і активно включитися в догляд за новонародженим, важливо дотримуватися простих правил, завдяки яким відновлення пройде швидше і безболісніше:

• Не варто використовувати тампони, що підвищують ризик зараження. Хорошим варіантом буде застосування спеціальних післяпологових гігієнічних прокладок.
• Деякий час краще носити післяпологові труси, виготовлені з якісного дихаючого матеріалу. У продажу є багаторазові й одноразові моделі. Таке білизна спеціально розраховане на надійну фіксацію післяпологових прокладок, а вентиляція забезпечує швидке загоєння ран.
• При набряках і болях в області промежини, допустимо використання холоду протягом приблизно 15 хвилин за одну процедуру. Прямого контакту з льодом варто уникати.
• Дієта повинна бути збалансованою, відновленню тканин сприяє споживання здорової білкової їжі. Також важливо забезпечити достатній питний режим.
• Не варто відновлювати статеве життя до повного загоєння ран.
• Намагайтеся більше відпочивати, захисні і регенеруючі функції виснаженого організму знижуються, що може негативно позначитися на відновленні молодої мами.
• При необхідності призначаються медикаменти зовнішньо на статеві органи (для прискорення загоєння ран) або перорально (для знеболювання).

Догляд після кесарева

Як і будь-яка порожнинна операція, кесарів розтин вимагає дотримання в післяопераційний період деяких заборон. На думку більшості фахівців в перші півтора місяці (а при проблемах з загоєнням ран і довше) краще утриматися не лише від прийняття ванни, але і від:

• спортивних вправ;
• занять сексом;
• підняття важких предметів (більше трьох кг);
• напруження м'язів преса.

Дуже уважно стежте за станами, здатними створити небажану навантаження на м'язи живота: кашель, запор, проблеми з сечовим міхуром. Не потрібно нехтувати порадами по догляду за швами, які повинен дати лікар при виписці з пологового будинку.

Перш ніж приступити до купання, народила жінці необхідно отримати консультацію лікаря, який дасть індивідуальні рекомендації, зваживши всі «за» і «проти».