Хвойні ванни показання і протипоказання, концентрат для ванн

1. Показання до застосування хвойних ванн
2. Як правильно приймати хвойну ванну
3. Протипоказання
4. Хвойні ванни для дітей
5. Хвойно-сольові ванни

Ефірні масла, мінеральні солі, мікроелементи і дубильні речовини, що знаходяться в хвої і її екстрактах, які застосовуються для хвойних ванн, знаходять широке застосування для лікування безлічі захворювань, іноді для приготування такої ванни використовується концентрат.

Правильно приготовані ванни з використанням хвої благотворно впливають на роботу серця і тонус судин, покращують функцію дихальної та нервової системи. Застосовуючи хвойні ванни можна отримати найрізноманітніші ефекти - розслабляючий, омолоджуючий, заспокійливий або тонізуючий. Вони застосовуються як потогінний засіб при застуді, оптимізують обмін речовин і імунітет, виводять токсини і навіть отрути і радіонукліди, благотворно діють на шкіру, знімаючи роздратування, запальні процеси. Для людей з надмірною вагою також рекомендуються хвойні ванни, оскільки їх застосування допомагає виводити токсичні речовини і підсилює розщеплення жирів. Для жінок особливо важливо виглядати молодо і привабливо, і цю можливість надають лікувальні хвойні ванни, які допомагають поліпшити водний баланс шкіри і відновити її пружність. Важливою перевагою цієї процедури є також здатність стимулювати регенеративні функції шкірних покривів і тим самим прискорювати загоєння ран.

Показання до застосування хвойних ванн

Виходячи з механізму їх дії, показання до застосування такої бальнеологічної процедури, як хвойні ванни можуть бути наступними:

• Різні розлади нервової системи (дратівливість, депресія, астено-невротичний синдром).
• Порушення сну.
• Ожиріння, пов'язане зі зміною метаболізму.
• Вірусні респіраторні захворювання.
• Хвороби легенів (крім онкології), особливо запального характеру.
• Розлади системи травлення, пов'язані зі спастичними порушеннями.
• Гінекологічні хронічні хвороби.
• Дерматити (екзема, псоріаз, нейрогуморальні висипання).
• Кардіальні порушення.
• Вегетосудинні кризи.
• Синдром втоми, перевтома.
• Гіпертонічна хвороба в початковій стадії.
• Профілактика рахіту і гіпотрофії у дітей.

Хвойні ванни - це одна з небагатьох бальнеологічних методик, які можна робити в домашніх умовах, проте, необхідно розуміти, що призначати самому собі лікування хвойними ваннами не можна, показання та протипоказання до цього виду терапевтичного впливу може визначити тільки фахівець. Тому, перш ніж приступати до процедур слід прийти на прийом до свого лікаря і проконсультуватися з цього питання.

Як правильно приймати хвойну ванну

Обсяг води в хвойної ванні не повинен перевищувати 200 - 220 літрів, його повинно вистачати рівно настільки, щоб покрити тіло, але залишити при цьому відкритою область серця. Температуру необхідно підтримувати від 35 до 37 градусів. Тіло під час прийому процедури повинно бути чистим, перед тим як лягти в ванну необхідно прийняти душ. Тривалість лікувальної ванни з хвоєю - не більше 15 хвилин.

Деякі свідчення вимагають меншого перебування в такій воді. Фахівці рекомендують після закінчення сеансу прийняти прохолодний душ, а потім відпочити не менше 30 хвилин. Найкраще робити такі ванни перед сном, а після - відразу лягти і заснути. Всього на курс рекомендується від 10 до 15 хвойних ванн, щодня, або через день. Повторювати таке лікування не рекомендується частіше, ніж два рази на рік. Якщо ванни приймаються з профілактичною метою, то можна їх робити з частотою один раз на тиждень, якщо немає протипоказання.

Для прийняття ванни можна купити в аптеці різні види хвойних екстрактів, бальзамів, у вигляді брикетів, рідини або таблеток. Іноді вам можуть запропонувати хвойний концентрат. Можна приготувати ванну, використовуючи збір з шишок, хвої і гілочок сосни.

На обсяг води в 200 літрів береться 2 таблетки або 8 грамів брикету. Бальзам наливається в кількості 100 мл. Концентрат хвої може бути багатокомпонентним, тому, перш ніж його застосовувати, слід уважно вивчити інструкцію.

Високий вміст соснового масла робить такий препарат, як хвойний концентрат, трохи іншим за своїми властивостями, і, відповідно, має певні показання до застосування. Це пояснюється, перш за все, інгаляторнимі дією, властивість його заспокоювати нервову систему пояснюється не тільки дією речовин, що знаходяться в хвої, проникаючі через шкірні покриви, а й вираженим аромотерапевтіческім дією масла сосни. Добре застосовувати концентрат при перевтомі і дратівливості (тут проявляється його психотерапевтичний вплив), зниження тонусу м'язів, запальних захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Концентрат хвої підвищує стійкість легких до агресивного впливу знаходяться в повітрі різних речовин на легеневу тканину.

Протипоказання

Використання хвойних ванн, незважаючи на численні свідчення, також мають і свої протипоказання:

• Не можна використовувати бальнеологічні процедури, особливо це стосується хвойних ванн, при онкологічних захворюваннях, так як вони можуть сприяти зростанню і розвитку пухлинного процесу.
• Виражені атеросклеротичні зміни також входять в протипоказання проти такого лікування.
• Захворювання серця і судин в запущених, далеко зайшли формах, потребують особливого підходу, при цьому заборонені багато фізіопроцедури, це ж стосується і хвойних ванн.
• І, як і при застосуванні будь-якого виду лікування, людині не можна приймати ці ванни при індивідуальній непереносимості гідролеченія в загальному, або ж при прояві ідіосинкразії на хвою і її складові компоненти.

Хвойні ванни для дітей

Багато дітей дуже люблять різноманітні водні процедури. Хвойні ванни у дітей після 6 місяців від народження можуть бути не тільки профілактичними, а й мають показання до використання при різних проблемах зі здоров'ям малюка. Це, як уже було сказано, профілактика і комплексне лікування рахіту, гіпотрофія, гіперактивність, поганий сон, часті простудні захворювання та інші. У самих маленьких, немовлят, застосування таких ванн може бути тільки за рекомендацією лікаря, і за суворими показаннями. Як правило, до досягнення дитиною піврічного віку, хвойні ванни не використовують, за рідкісним винятком, і тільки якщо є показання до такого лікування, які визначає лікар-педіатр.

Існують певні правила прийому хвойної ванни в дитячому віці:

Хвойно-сольові ванни

Досить часто для ванн застосовують не тільки чисто хвойний екстракт або концентрат, а й додають ще й інші компоненти. Успіхом в цьому випадку користуються хвойно сольові ванни. Що це дає? Завдяки тому, що в цих процедурах присутні два активних компоненти, відбувається потенціювання їх дії.

Морська сіль підсилює допомогу хвойних ванн при хворобах суглобів, тому показання до прийому їх одночасно - це, в першу чергу, ревматичні захворювання. Також дуже благотворно відбувається дія і солі з хвоєю на шкірні покриви, тому часте застосування таких ванн, як сольові, спільно з хвойними, при різних дерматитах і дерматозах, нейродермітах або екземі, дуже благотворно позначаються на лікуванні і профілактиці загострення таких хвороб. Застосовуються такі ванни і при надмірній вазі, оскільки здатність посилювати обмін і виводити шкідливі речовини також посилюються. Використовується також їх властивість стимулювати вегетативні функції центральної нервової системи.

У немовлят корисна властивість таких ванн застосовується при рахіті, атоническом і астенічному синдромі, травмах хребта. Наслідки поліомієліту та акушерські парези - це також показання до застосування хвойно-сольових ванн у дітей.

Для приготування цієї ванни можна використовувати таблетки або екстракт хвої з додаванням морської солі, ще простіше придбати концентрат, який вже містить обидві ці складові. Для дорослого найкраще взяти на 200 літрів води 100 грамів солі і 3 столові ложки рідкого концентрату. Краще не класти їх відразу, а розвести в невеликому об'ємі води, а потім додати в ванну. Для малюків на 30 літрів води слід взяти 2 столові ложки солі і 10 мл екстракту або стакан самостійно приготовленого хвойного настою. Після всього необхідно ополоснуться прохолодною водою або постояти під душем.

Не рекомендують ванн з додаванням солі і хвої, або її екстракту, при вираженій гіпертонії, оскільки це може привести до різкого стрибка артеріального тиску.