Як захиститися від енергетичних вампірів на роботі

1. 6 способів, як захистити себе від енергетичного вампіра
2. Гумор.
3. Міняйте тему.
4. Не показуйте, що ваші почуття порушені.
5. Чи не сперечайтеся.
6. Збільште дистанцію.
7. Вмійте усуватися.
8. Чи такий страшний енергетичний вампір на роботі

Мало хто з нас має можливість спілкуватися тільки з тими людьми, які нам приємні і симпатичні. Ми постійно перебуваємо в соціумі, де обставини зіштовхують з різними персонажами, серед яких можуть зустрітися енергетичні вампіри . З деякими доводиться стикатися регулярно, коли справа стосується робочих відносин.

Якщо ваш колега або начальник - енергетичний вампір, то, хочете чи ні, вам доведеться знаходитися поряд і контактувати з ними. Такі люди можуть перетворити життя на пекло, отруюючи її бурхливими емоціями, навантажуючи своїми проблемами, втручаючись в особистий простір, заражаючи нервозністю і оточуючи плітками. Але енергетичний вампір на роботі - не привід кинути улюблену справу, хороше місце і втекти від згубного впливу. Потрібно вчитися грамотно контактувати з ним і не реагувати на провокації. Щоб ваші втрати були мінімальними, варто освоїти прийоми, які допоможуть захиститися від енергетичних вампірів на роботі.

6 способів, як захистити себе від енергетичного вампіра

Ми проводимо велику частину свого життя на роботі, тому обстановка в колективі дуже впливає на психологічний та емоційний стан. Енергетичний вампір може стати причиною пригніченого настрою, поганого самопочуття, втоми і низької працездатності. Але ви не зможете припинити спілкування з ним, така поведінка негативно позначиться на ваших результатах, репутації, перспективи та відносно оточуючих. Це особливо актуально, якщо ваш начальник - енергетичний вампір. Використовуйте особливу тактику, яка допоможе вам не піддаватися негативному впливу пожирателя енергії.

1. Гумор.

   Один з найдієвіших способів захистити себе від енергетичного вампіра на роботі - в умінні сприймати ситуацію з гумором. Не допускайте з'ясування відносин, загострення пристрастей, припиняйте спроби вас зачепити або вивести з рівноваги. Намагайтеся перевести розмову в безпечне русло, використовуючи гумор і посмішку як пом'якшувальну кошти.

2. Міняйте тему.

   Якщо колега втягує вас в обговорення когось третього, починає з захватом перераховувати свої проблеми або випитувати подробиці вашого особистого життя, постарайтеся поміняти тему. Відволікаючи його на зовсім інший предмет, задайте несподіване запитання або висловіть незвичайний коментар.

3. Не показуйте, що ваші почуття порушені.

   Ця рада буде особливо актуальним, якщо енергетичний вампір - ваш начальник . Він може підвищувати голос, вимагати беззаперечного виконання розпоряджень, висловлювати невдоволення вашою роботою і компетенцією. Після подібних тирад намагайтеся не показувати свою образу, слабкість і вразливість. Це ще більше підстьобне споживача чужої енергії.

4. Чи не сперечайтеся.

   Одним з ефективних прийомів захисту від енергетичних вампірів є вміння промовчати. Коли ваш співрозмовник пішов в наступ, намагаючись викликати на емоційна розмова, вислухайте його, чи не коментуючи. Відсутність реакції з вашого боку буде сприяти втраті інтересу до вас, як до потенційної жертви. Аналогічну реакцію викличе вираз згоди з його словами.

5. Збільште дистанцію.

   Іноді з усіх варіантів, як захиститися від енергетичних вампірів на роботі, доводиться вибирати втечу. Збільште безпечну відстань між собою і вампіром. Якщо ви стали свідком викладу неприємних фактів про когось з колег, залиште цю компанію і уникайте її надалі. Коли порушник спокою, склочник або патологічний скиглій знаходиться з вами в одній кімнаті, поміняйте робочий кабінет, якщо є можливість. Як мінімум, можна повернути свій стіл так, щоб погляд не впирався постійно в цю людину.

6. Вмійте усуватися.

   Якщо енергетичний вампір намагається зробити вас своєю жертвою, вчіться усуватися і не сприймати його провокації. Коли бачите, що його «понесло», знайдіть привід вийти з кімнати, зателефонуйте, подумки порахуйте до десяти або уявіть його без одягу в громадському місці. Знайдіть свій спосіб, який швидко зніме внутрішнє напруження і допоможе залишатися байдужим.

Чи такий страшний енергетичний вампір на роботі

Застрахувати себе від негативного впливу інших людей неможливо. Можна тільки навчитися протистояти такому впливу. Нічого немає ефективніше, як захиститися від енергетичних вампірів на роботі за допомогою власної емоційної стійкості. Якщо це не вроджена якість, то його можна з успіхом тренувати. Підключіть позитивне мислення, здоровий егоїзм, життєвий досвід. Вчіться бути завжди доброзичливим, але не варто занадто відвертими, ділитися особистим з чужими людьми. Важливо вміти усуватися від негативу, не йти на поводу емоцій і не сприймати надто болісно вчинки і слова оточуючих.