Валентин Дикуль - Ваш здоровий хребет

Дикуль Валентин Іванович

ВАШ ЗДОРОВИЙ ХРЕБЕТ

Автор цієї унікальної книги - Валентин Іванович Дикуль - розробив безліч програм, завдяки яким можна вилікувати практично будь-яке захворювання хребта. А тих, кого поки не торкнулися захворювання, навчити, що треба зробити, щоб хвороба ніколи не виникла. Особистий досвід, страшна трагедія, численні травми підштовхнули Дикуля зайнятися вивченням людського організму.

Коли повітряний гімнаст Валентин Дикуль впав з-під купола цирку з величезної висоти, зламав хребет і отримав важку черепно-мозкову травму, майбутнє його було визначено - інвалідна коляска. І більше ніякого цирку! З цим він змиритися не міг. Пройшовши всі кола пекла, Дикуль знайшов в собі сили не впадати у відчай і не опускати руки. Він вірив, що його молодий організм переможе хворобу. Для цього потрібно тільки дві речі: знання і щоденні тренування. Вивчаючи спеціальну літературу, щодня займаючись по 5-6 годин, Валентин Іванович створив власну систему відновлення. Він не просто встав на ноги, але і знову вийшов на манеж і став кращим в світі силовим жонглером! Дикуль отримав суспільне визнання за свій багаторічний важкий досвід, домагаючись всього в буквальному сенсі потом і кров'ю.

Чим вище були його результати, тим більшій кількості людей він допомагав. Його приклад давав надію іншим людям, що потрапили в схожі ситуації. Валентин Іванович розробив безліч програм, які прописуються пацієнту строго індивідуально: з урахуванням його захворювання і супутніх недуг. Як не існує однакових організмів, так і не буває однакових захворювань. У кожного своя програма відновлення та свої терміни одужання. Методика відновлення, розроблена Дікуля і випробувана на тисячах людей, використовується в багатьох країнах, де працюють підготовлені ним фахівці. Будь-яка людина отримує можливість благотворно впливати на свій фізичний стан, успішно боротися з хворобами, збільшувати витривалість і інтерес до життя. Валентин Іванович постійно лікує і консультує хворих. За весь цей час він повернув до нормального життя понад 10 тисяч осіб, яким медицина була не в силах допомогти.

Захворювання спини сьогодні помітно помолодшали. Причини в нас самих - надто вже нерухомий спосіб життя ми ведемо. Самим масовим захворюванням хребта сьогодні вважається сколіоз. Його знаходять навіть у малюків! В основу цієї книги покладено системи вправи, покликані боротися саме з цим захворюванням. Він підійдуть і молодим, і літнім. Не всім зручно відвідувати разом з дітьми кабінет лікувальної фізкультури в поліклініці. Чи не кожній родині є оплачувати спортивний клуб. Але читати книгу, де зрозумілою мовою описана проблема і наочними ілюстраціями показано, як її перемогти, може кожен. Якщо у вас проблеми зі спиною, спочатку навчіться побороти лінь, невігластво і впертість. А потім знайдіть в собі сили займатися самі. І позитивний результат не змусить себе довго чекати! У Дикуля по-іншому не буває. «Молодість не в роках, молодість - в силі», - любить повторювати Валентин Іванович. Своїм особистим прикладом Дикуль надихає хворих на боротьбу з недугою, дарує надію та віру в перемогу!

Шановні читачі!

Здорова спина була і залишається запорукою довгого і комфортного життя. Але, на жаль, хвороби спини знаходять сьогодні навіть у новонароджених дітей.

Зокрема сколіоз, який є одним з найважчих і розповсюджених пошкоджень спини, яке ні в якому разі не можна пускати на самоплив. З ним треба боротися! Сказати, що можна вирішити проблему швидко - значить сказати неправду. Але якщо почати займатися відразу після того, як діагноз був поставлений, можна уникнути дуже серйозних наслідків. І через деякий час побачити серйозні поліпшення. Якщо хвора дитина разом з батьками займається по моїй системі, у нього буде правильно формуватися кістковий скелет.

Найчастіша помилка батьків - переляк і метушливі пошуки місця, де їм допоможуть. Вони ходять по лікарнях і клініках, відстоюють довжелезні черги, віддають чималі гроші, а конкретно нічим серйозно не займаються. Лікуватися потрібно у фахівців, професіоналів! Не хочу нікого ображати, але дуже часто, коли трапляється біда, коли захворює дитина, поруч з'являється багато незрозумілих людей. Вважається, що ці люди володіють якоюсь енергетикою, якимись особливими прийомами і секретами і можуть за допомогою деяких маніпуляцій вилікувати. Нікого не слухайте, вашій дитині допоможуть тільки лікарі, дипломовані фахівці - офіційна медицина!

А головне, треба пам'ятати, що ваше здоров'я - у ваших руках. Дотримуйтеся здорового способу життя. Будьте активні, рухливі! Забезпечте це і своїй дитині. Слідкуйте за харчуванням - недогодовувати не можна, але й перегодовувати не можна! Повноцінний сон і відпочинок, збалансоване харчування, вітамінні курси, виключення стресових ситуацій - все це важливо і потрібно для того, щоб рости здоровим.

Якщо не займатися своїм хребтом, то з часом хребет займеться вами. Хребет - це основа нашого здоров'я. В якому стані буде він, в такому стані буде і людина.

Бажаю вам міцного здоров'я, ваш Валентин Дикуль.

Що таке хребет?

Опора людського тіла - хребетний стовп, розташований в центрі тіла. Це сегментний орган, який складається з кісткових хребців:

• семи шийних

• дванадцяти грудних

• п'яти поперекових

• п'яти крижових (зрощених)

• трьох-чотирьох копчикових (зрощених).

Кістки нашого тіла живі, вони рясно забезпечуються кров'ю і пронизані нервами, в них відбувається безперервний і швидкий обмін поживних речовин, особливо мінералів кальцію і фосфору, а також вітаміну D. В кістковому мозку, який знаходиться в більш великих кістках, утворюються клітини крові, грають життєво важливу роль в імунних реакціях і перенесення кисню по всьому організму. Кістки, з'єднані між собою системами і зв'язками, утворюють скелет, який підтримує і захищає м'які тканини.

Сім шийних хребців підтримують голову і забезпечують її рівновагу. Два верхніх хребця біля основи черепа - атлант і епістрофей - діють як універсальне з'єднання, дозволяючи повертати голову в сторони, відкидати назад і нахиляти вперед.

Дванадцять грудних хребців з'єднані з ребрами, разом вони утворюють грудну клітку, яка забезпечує легким достатню свободу руху під час входу і захищає багато життєво важливі органи.

П'ять поперекових хребців формують нижній відділ хребта - поперек. Вони з'єднані з хрестцем.

Крижі складається з п'яти зрощених кісток, які разом з тазовими кістками утворюють ємність з кісток для захисту дітородних органів і сечового міхура.

Копчик біля основи хребта являє собою залишки хвостового скелета. Він складається з трьох-чотирьох зрощених кісток.

Між кістковими хребцями знаходяться хрящеподобной диски, які надають хребту еластичність і гнучкість. Хребець складається з тіла хребця, дужок і остистих відростків. Розташовуючись один над іншим, дужки і відростки формують кістковий канал. В кістковому каналі хребетного стовпа знаходиться спинний мозок з нервовими відростками - корінцями, які, розгалужуючись, йдуть до всіх частин тіла і внутрішніх органів. Захист спинного мозку з'єднує головний мозок з периферійної нервової системою і проводить від тіла до мозку чутливі імпульси, а в зворотному напрямку - «інструкції» для м'язів і їх дії. При порушенні будь-якого ділянки нервової системи відбувається збій в роботі того органу, який иннервирована (тобто забезпечувався нервовими клітинами) цією ділянкою, а це призведе до захворювання даного органу. Найчастіше порушення виникають в різних відділах хребта.

Спинний мозок - частина центральної нервової системи. Його довжина становить близько 45 сантиметрів - від головного мозку до поперекових хребців, де розгалужуються нерви. Ця нижня частина носить назву cauda equine, з латини перекладається як «кінський або кінський хвіст». Спинний мозок має циліндричну форму і складається з кровоносних судин і серцевини, утвореної нервовими волокнами. Спинномозкові нерви через рівні проміжки відгалужуються від спинного мозку і проходять через отвори між суглобовими поверхнями і тілом хребця. Далі вони розгалужуються, утворюючи мережу дрібних відгалужень, які пронизують певні ділянки тіла.

На всьому протязі кістковий мозок захищений кісткової трубкою, утвореної хребцями, дрібними зв'язками і м'язами. Він омивається спинномозковою рідиною. Рідина поглинає поштовхи, захищаючи хребетний стовп від тиску.

Кінець ознайомчого уривка

СПОДОБАЛАСЯ КНИГА?