Лікування грижі шийного відділу хребта

1. Як і чому розвивається грижа?
2. ознаки
3. Яке лікування пропонує офіційна медицина
4. приклади вправ
5. Вправа 1
6. Вправа 2
7. Вправа 3
8. хірургічний метод
9. кінезітерапія

Грижа шийного відділу - явище молоде, але вже досить поширене. Має свою специфіку і є головним ускладненням такого захворювання, як остеохондроз. Ця недуга вимагає особливо швидкої діагностики і подальшого лікування, тому в цій статті ми надамо основні рекомендації з лікування грижі шийного відділу хребта.

Як і чому розвивається грижа?

Хребці з'єднані між собою міжхребцевими дисками, що складаються з хрящової тканини. Кожен такий диск оточений щільним фіброзним кільцем, яке надійно фіксує хрящ. Коли внаслідок різних причин фіброзне кільце розривається, диск випадає, випинається і утворюється грижа.

грижа диска шийного відділу хребта виникає внаслідок наступних причин:

• Дегенеративно - дистрофічні захворювання хребта, такі як остеохондроз .
• Травми або постійні мікротравми шийного відділу.
• Високі фізичні навантаження.
• Куріння.
• остеопороз .

Детальніше про причини і симптоми ми писали в цій статті:
https://tvoypozvonok.ru/simptomy-i-lechenie-gryzhi-shejnogo-i-grudnogo-otdelov-pozvonochnika.html

ознаки

Ознаки грижі шийного відділу хребта в першу чергу характеризуються болем. Локалізується найчастіше ззаду, шия болить при нахилах і поворотах голови. Можуть виникати сильні больові напади при чханні, при кашлі .

До больовим симптомів може приєднатися і неврологічна симптоматика:

Відбувається це від того, що випав диск здавлює нервові закінчення, розташовані в хребетному стовпі. Порушення іннервації призводять до погіршення самопочуття.

Яке лікування пропонує офіційна медицина

Грижу диска шийного відділу хребта найчастіше лікують консервативними методами. Для зняття больового синдрому, зменшення набряку та запалення тканин лікар призначає пацієнтові анальгетики, нестероїдні протизапальні препарати , міорелаксанти . Треба пам'ятати, що всі ці препарати мають досить широкий ряд протипоказань до застосування, тому приймати їх без належного медичного контролю не можна.

Саме лікар підбирає дозування препарату, визначає тривалість курсу лікування і вибирає відповідний спосіб застосування ліків.

Після зняття больового синдрому до медикаментів додається фізіотерапевтичне лікування. з фізіотерапевтичних методів застосовують лікування теплом і холодом, магнітотерапію, електро - і фонофорез.

Величезне значення в лікуванні займає лікувальна фізкультура . Краще, якщо вправам лікувальної гімнастики ви навчитеся в поліклініці, під керівництвом медичного інструктора. Наведемо деякі вправи, які використовуються в кабінетах лікувальної фізкультури при грижі хребта.

приклади вправ

Пам'ятайте, що вправи при будь грижі ефективно тільки в тоді, якщо ви їх виконуєте систематично і при повній відсутності болю.

Вправа 1

1. Сядьте на тверду поверхню.
2. Випрямити спину і спробуйте покласти голову на праве плече.
3. Затримайтеся в такому положенні на 5 секунд.
4. Повторіть вправу, нахиляючи голову до лівого плеча.

Рухи виконуйте плавно, нахиляйте голову рівно настільки, наскільки вам це вдається без зусиль. Повторіть вправу 3 - 4 рази.

Вправа 2

1. Сидячи на твердій поверхні, випрямити спину і закиньте голову назад.
2. Протягом 5 секунд дивіться в стелю, потім поверніться у вихідне положення.
3. Нахиліть голову вперед, торкаючись підборіддям грудей.
4. Через 5 секунд займіть вихідне положення.

Повторіть вправу 3 - 4 рази.

Вправа 3

1. Встаньте рівно, випряміть спину.
2. Повільно повертайте голову вліво, потім вправо.
3. Поверніться у вихідну позицію;

Повторіть вправу 3-4 рази.

Дуже важливо правильно розподіляти навантаження і стежити за диханням. Якщо немає можливості сходити в кабінет ЛФК, подивіться відео нижче, як правильно виконуються вправи.

хірургічний метод

Хірургічне видалення грижі шийного відділу хребта може знадобитися тільки в тому випадку, якщо є явища компресії (стискання). Лікар приймає рішення про операцію тільки тоді, якщо консервативне лікування ефекту не приносить. Хоч методики проведення подібних операцій і є малоінвазивними (операція проводиться з мінімальним проникненням в організм) вони все ж досить складні.

деякі операції з видалення грижі хребта проводяться за допомогою ендоскопа. Саме останній винахід - лікування хребетних гриж лазером. Для кожного пацієнта оперативний метод лікування підбирається індивідуально.

кінезітерапія

У лікуванні часто згадують кінезітерапію (метод доктора Бубновського). Цей метод включає в себе не тільки лікувальну фізкультуру, але і заняття на спеціальному тренажері, винайденому доктором Бубновським. Кінезітерапія обходиться без медикаментів, а використовує резервні можливості людини. У відео нижче Сергій Бубновський показує 3 універсальних вправи які які можна виконати самостійно без тренажерів .

З альтернативних методів деякі пацієнти вважають за краще використовувати йогу для лікування шийної грижі , А хтось довіряє рецептами народних цілителів . Але як би вам не хотілося застосувати той чи інший метод, попередньо обговоріть його з лікарем.