Лікування грижі хребта (міжхребцевої грижі) без операції

Дивно, але факт! Традиційна медицина не дуже жалує безопераційне лікування!

Чи завжди прав хірург, наполягаючи на операції, стверджуючи, що інакше від грижі немає порятунку?

Відповісти однозначно неможливо, і все ж можна обійтися без операції при лікуванні міжхребцевих гриж. Більш того, своєчасний початок лікування дозволяє в 80% випадків повністю уникнути операції!

З чого почати, що слід робити?

• Зняти больовий синдром. Ваш лікуючий лікар допоможе впоратися з цим завданням, запропонувавши різні варіанти;
• Навчитися жити так, щоб біль, як можна рідше поверталася.
  Все залежить від вас і вашої правильної програми оздоровлення. І в програму входять не тільки тренування м'язового корсету. Пам'ятайте, не існує м'язів, які розтягують хребет, навпаки стягують. Тренувати потрібно не стільки м'язи, скільки стереотип рухів, при якому немає болю.

Як цьому можна навчитися? Поступово, в 3 етапи:

1. Навчитися правильно ходити, вставати з ліжка, сідати, працювати. Головне - не допускати нових загострень. На перших порах можна застосовувати напівтверді корсети, що обмежують рух. Застосовувати лікувальні, розтягують корсети. Лікувальні кушетки, матраци, подушки;
2. Підготувати хребет до неминучих в звичайному житті навантажень. У цей період слід відновити повну рухливість здорових суглобів і хребців. Рухливість пошкоджених хребців слід трохи обмежити.
3. Научітьпозвоночнік витримувати навантаження. Для цього слід застосовувати лікувально-тренувальні заняття. На початку допоможуть послуги хорошого ЛФК, в подальшому заняття продовжуйте самостійно.

Розтягування, витягування хребта - найбільш ефективний метод лікування. Його доповнюють спеціальні вправи на гнучкість і на посилення м'язів, що підтримують хребет - так званий «м'язовий корсет».

Біль при цьому стає вашим союзником, вона попереджає вас про те, що ви занадто старанні при виконанні вправ.

Корисно застосовувати масаж, особливо на ранніх стадіях захворювання. Професійний масаж знімає біль, покращує кровопостачання тканин, розслаблює м'язи, сприяє одужанню. Однак неправильний масаж може значно погіршити стан.

Добре впливає на одужання прийом вітамінів і мінералів:

• Комплекс вітамінів групи B знижує больову чутливість;
• Вітамін A (мультікаротін), вітамін E і вітамін C покращують процеси відновлення пошкоджених тканин;
• Вітамін D, в комплексі з кальцієм і магнієм сприяє відновленню кісток, суглобів і сухожиль;
• Глюкозамін сприяє відновленню хрящової тканини в суглобах.

PS На щастя не у всіх, у кого болить спина вже сформувалася грижа міжхребцевого диска, можливо це лише остеохондроз, якщо це так, то вам буде корисний цей безкоштовний курс успішного лікування остеохондрозу хребта в домашніх умовах, без ліків:

Клацайте тут: http://businessforonline.ru/osteokhondroz

PPS Якщо ж ви вже переконалися у вірності вашого діагнозу, то не втрачайте час, клацайте тут:

http://businessforonline.ru/pozvonochnik

Мені цікава ваша думка, навіть якщо воно в корені відрізняється від мого. Залиште, будь ласка, свій коментар під статтею.

Якщо вам сподобалася стаття, або в ній є корисна для ваших друзів інформація, клікніть на кнопки соціальних мереж, щоб ваші друзі змогли прочитати цю статтю.

Створити твіт!

на Ваш сайт.