Чому болить поперек і ноги у жінок: причини болю, що тягне

1. Ниє, тягне і болить - може це радикуліт
2. Звертаємо увагу на характер болю
3. Що говорити на прийомі у лікаря
4. Лікування захворювання комплексним методом
5. Перша допомога вдома

Причин, чому саме розболівся поперек і нижні кінцівки, може бути дуже багато. У більшості випадків за появу дискомфорту і тупий ниючий біль в ногах відповідають проблеми з хребтом, коли відбувається деформація суглобів, спину карлючився за рахунок охоплених спазмом м'язів, а сильний больовий синдром розвивається на тлі перетиснений нервових тканин і судин. Тут допомогти зможе тільки досвідчений лікар, який точно встановить джерело проблеми, запобіжить появі грижі і призначить відповідне лікування.

Унікальних людей, ніколи не відчували болю де-небудь, не існує. Але мало хто замислюється про те, чому болить поперек і ноги у жінок. А між тим, іноді це може бути сигналом не тільки банальною метеочутливості, але і загрозливого здоров'ю стану. Див. також: болить спина нижче попереку причини у жінок .

Ниє, тягне і болить - може це радикуліт

Причинами може бути просте фізична перевтома: важка робота, довгий ходіння на високих каблуках, інші навантаження. А може, ви спали в незручній позі, або неправильно повернулись в сторону. Такий дискомфорт швидко проходить. Якщо ж у жінки постійно болить поперек, і віддає в ноги, це може вказувати на такі патології:

1. Міжхребцева грижа поперекового відділу. Біль, як правило, відчувається вище колін і в області стегон.
2. Запалення сідничного нерва. В цьому випадку поперек і все ноги буквально «ломить».
3. Зміщення хребців. Спондилолистез викликає запалення м'язів і хребцевих дисків, здавлювання нерва, в результаті чого навіть німіють ноги і іноді розвивається кульгавість.
4. Радикуліт. Обумовлює сильні і несподівані болі в нижній частині хребта.
5. Остеохондроз. Буквально «бич» сучасних жінок.
6. Сколіоз. Обидві причини виникають як результат деформації відділу хребта.
7. Вагітність.
8. Гінекологічні проблеми. Через них кінцівки ниють, іноді досить сильно. З'являються тягнуть, іноді стріляли біль у нижній частині попереку. Таке буває при хронічному запаленні придатків.

Окремо необхідно сказати про болі в попереку і ногах під час вагітності і після пологів.

Такі проблеми виникають ближче до другого семестру, коли зміщується центр ваги у жінки, через інтенсивно зростаючого плода. Ноги при цьому можуть набрякати, що і викликає неприємні відчуття. До речі, набряки з великою ймовірністю вказують на розвиток пізнього гестозу.

Післяпологові болі в спині пов'язані з гормональною перебудовою, і, як правило, проходять самі через кілька місяців. Однак, якщо відчуття занадто сильні, то потрібно звернутися до хірурга. Тому що причина може критися в травмі поперекового відділу хребта, отримана при пологах.

Важливо! Якщо поряд з болями в попереку і ногах у жінки раптом почалися кров'янисті виділення, терміново необхідно викликати швидку допомогу. Це може говорити про розрив труби внаслідок позаматкової вагітності.

Винуватцем ваших страждань може бути також ... печінку! Симптомами тоді є болі трохи вище попереку, більше справа.

Також винуватцем можуть бути: рідко онкологічні захворювання, ниркові недуги, проблеми опорно-рухового апарату, остеопороз, менструація, а також нервові фактори.

Звертаємо увагу на характер болю

Через величезної кількості видів стану, при яких страждає поперек і ноги, болю мають різноманітний характер: тупий, гострий, ниючий. Нижні кінцівки можуть хворіти як повністю, так і частинами: окремо ікри, тільки пальці, одна або обидві стопи. Симптомами якого стану це є - визначить тільки лікар. Особливо стосується майбутніх мам: якщо затягнуло поперек - бігом до лікаря. Це може бути загрозою викидня.

Що говорити на прийомі у лікаря

Тепер постає логічне запитання - а до якого фахівця звертатися? Правильніше буде для початку піти до терапевта. Він вислухає скарги. Іноді цього буває достатньо для постановки вірного діагнозу. Це може бути защемлення або корінцевий синдром поперекового відділу, простіше кажучи - виною всьому остеохондроз.

Якщо ситуація неясна, то терапевт дає напрямок до невролога, гінеколога, хірурга або навіть до нефролога, в залежності від того, яку патологію підозрює.

Для діагностики застосовують:

• загальний аналіз сечі і крові для виявлення запалення;
• біохімію крові на ряд показників: С-реактивний білок, АСАТ, АлАТ, сечовина, креатинін, загальний білок, амілаза, і інші за показаннями;
• рентген крижів;
• УЗД нирок;
• УЗД судин нижніх кінцівок;
• МРТ або КТ хребта.

Іноді може знадобитися навіть обстеження кишечника. Тільки після ретельної діагностики призначається будь-яка терапія. У важких випадках при болісних болях лікар прописує знеболюючі.

Лікування захворювання комплексним методом

Коли діагноз ясний, фахівець призначає препарати і маніпуляції, в залежності від основного захворювання. Це може бути:

• спазмалітікі і препарати, що знімають запалення і набряклість. Наприклад, «Нурофен», «Диклофенак» в уколах, «Найз» в таблетках або у вигляді мазі;
• блокади на основі кортизону або новокаїну. Застосовують для купірування болю в області кісткових каналів, якщо знеболюючі не допомогли;
• гормональні препарати. Призначають зазвичай у вигляді мазей;
• фізіотерапія: електрофорез з парафіном та інше;
• заспокійливі засоби.

Хорошим ефектом при болях в попереку має масаж. Сеанси знімуть турбують симптоми, приберуть спазми і повернуть вас до нормального життя.

Важливо! Масаж повинен виконувати кваліфікований мануальний терапевт, який має три документа: диплом лікаря, невролога та мануального терапевта. Звернення до неперевіреною фахівця може привести як мінімум до погіршення ситуації, і як максимум - до плачевних наслідків аж до операції.

Також пам'ятайте, що при вагітності масаж можна робити тільки з дозволу вашого гінеколога.

Крім того, застосовують міорелаксанти, які прибирають спазм в області постраждали м'язів, а також ЛФК, голковколювання, компреси і бандаж. Іноді хороший результат дає грязелікування і проста, нешвидка ходьба на свіжому повітрі.

У дуже запущених випадках хворому прописують сильнодіючі нейролептики. Але це буває вкрай рідко.

Перша допомога вдома

Важливо вміти допомогти самому собі або іншому страждає правильно і вчасно. При зниженні працездатності треба постаратися більше відпочивати. Під ноги покладіть подушку, щоб кінцівки виявилися вище. Іноді корисно спати на чимось жорсткому, тобто без м'якої перини.

Носіть корсет. Він фіксує хребет в нерухомому положенні, тим самим зменшуючи больові симптоми. Можна закликати на допомогу народну медицину. Наприклад, носити пояс з собачої шерсті. Або робити зігрівальні компреси, наприклад, за таким рецептом. Натріть на тертці хрін разом з редькою. Буде сік, нічого страшного. Щоб маса не надто палила тіло, додайте сметану.

Після цього розітріть м'язи спини і укрийте теплим шарфом, бажано вовняною. Так потрібно робити до зникнення болю, один раз в день. Компрес накладається на одну годину.

Крім того, з обережністю ви можете робити вправи з ЛФК. Це проста зарядка, з плавними поворотами вліво-вправо. Див. також: болить спина праворуч вище попереку у жінок .

Чотири вправи, позбавляють від болю в попереку від доктора Бубновського:

1. Положення - колінно-ліктьова поза. Тепер акуратно, наче кішка, вигинаючись, повзіть, розтягуючи хребет. Спочатку буде боляче. Але не відступати, не здаватися. Треба проповзти від початку коридору, до кінця.
2. Все та ж колінно-ліктьова поза. Тепер зробіть спину дугою, намагаючись вигнутися наскільки зможете. При цьому затримуйтеся в такому положенні на 10-15 секунд.
3. Ляжте на спину. Праву ногу і ліву руку починайте одночасно тягнути. Потім те ж саме з лівою ногою і правою рукою. Зробіть для початку 15 раз по два підходи.
4. Положення лежачи на спині. По черзі підтягуйте одне, потім друге коліно до грудей. Мінімум 20 разів. Таким способом розтягуються м'язи хребта.

Буде добре, якщо вправи для відновлення хребта підбере спеціально для вас лікар. Але найпростіші можна виконувати і вдома. Головне, не в гострий період хвороби.

Не відмахується від сигналів організму. Приділяйте час профілактики: займайтеся фізкультурою, правильно харчуйтеся, не застуджуєтеся, носіть зручне взуття. І вчасно звертайтеся до лікаря. Адже чим раніше розпочати лікування, тим краще результат і швидше йде одужання.