Як заспокоїти дитину, що плаче: 4 способи для новонароджених

1. Перший прийом: сповивання
2. Другий прийом: "ш-ш-ш" - звук тиші
3. Третій прийом: заколисування
4. Четвертий прийом: смоктання

зміст:

Неспокійний сон дітей перших місяців життя - мабуть, саме вимотуюче випробування для батьків новонароджених. Дитина погано спить на місяць, і в два, і в три, і кінця цьому не видно. Як вкласти дитину спати з гарантією? Доктор Харві нагадує про те, що у дитини перших тижнів і місяців життя існує рефлекс заспокоєння - і вчить, як його використовувати, якщо ваша дитина часто посипається і плаче.

Рефлекс заспокоєння у дитини перших місяців життя включається тільки тоді, коли ми в точності відтворюємо відчуття, які він відчував в утробі матері. Є 4 прийоми, що дозволяють ідеально імітувати умови в материнській утробі, ось вони:

1. Сповивання.
2. Звук "Ш-Ш-Ш" - або гучний, рокочучий білий шум.
3. Хитання.
4. Смоктання - ваших грудях, вашого чистого пальця, пляшечки або соски-пустушки.

Ці прийоми не просто подобаються дітям, вони дають їм відчуття неймовірного спокою і безтурботності. Використовуйте їх, коли дитина починає турбуватися або коли йому пора спати.

Ключ до рефлексу заспокоєння - знайти той самий поєднання прийомів, яке підходить саме вашій дитині. Так що давайте розберемо ці прийоми по черзі.

До змісту

Перший прийом: сповивання

Під час вагітності ваше маленьке скарб протягом декількох місяців перебуває всередині щільного кулі. Але після народження раптове відсутність стримуючих його стінок матки дозволяє дитині крутити ручками як вітряними млинами, бити себе по обличчю ... і будити весь будинок.

Пелюшка не дає дітям прокидатися після кожного посмикування і здригання. На багатьох дітей сповивання не виробляє миттєвого заспокійливого ефекту, зате не дає їм махати ручками і бити себе. А після того як ви додасте до сповивання ще один-два прийоми, у малюка раптово включиться рефлекс заспокоєння і він зможе заснути солодким сном.

Майте на увазі, що багато малюків пручаються, коли їх сповивають. Вони борються з пелюшкою і кричать, їм все це явно не подобається. Проте дітям це до душі. І вони будуть раді тому, що їх сповивають, якщо ми продовжимо це робити ... в поєднанні з ще декількома правильно виконуваними прийомами.

Безпечне сповивання:

• Використовуйте велику (зі стороною приблизно 110 см) квадратну пелюшку або готовий конверт для сповивання.
• Загорнутий в пелюшку дитина повинна спати тільки на спині!
• Переконайтеся в тому, що дитині не жарко і не холодно. При комфортній температурі вушка у нього теплі, які не холодні й не гарячі (і червоні), а шия не потіє.
• Сповивати тільки на час денного, нічного сну і в періоди занепокоєння (а не на двадцять чотири години на добу!).

А тепер відповімо на найпоширеніші питання, пов'язані з сповиванням .

Сповивання завдає шкоди тазостегновим суглобам дитини?

Старі техніки сповивання (коли ніжки випрямляли, щоб дитина не могла ними ворушити) могли привести дисплазії тазостегнового суглоба. Але при сучасному способі "широкого" сповивання такого ризику немає за умови, що ви залишаєте стегнах досить місця.

Співробітники Міжнародного інституту з лікування дисплазії кульшових суглобів стверджують, що сповивання безпечно, якщо дитина може згинати ноги в колінах і розсовувати стегна.

Якщо я буду сповивати свою дитину з ручками, він не зможе смоктати пальчик і не навчиться самостійно заспокоюватися?

Перебуваючи в утробі, діти смокчуть великі пальчики, тому що в обмеженому просторі маминого живота їх ручки знаходяться якраз поруч з ротом. Але після народження ручки починають розлітатися на всі боки і, коли малюк намагається посмоктати пальчик, потрапляють то в рот, то в ніс, а іноді і в око!

Під час неспання ви можете дозволяти своєму ангелика практикуватися в ссанні пальчиків ... але ви ж не хочете, щоб уві сні він ненавмисно бив себе руками і прокидався. Я рекомендую під час денного і нічного сну задовольняти його потреби в ссанні за допомогою соски-пустушки, а ручки загортати в пелюшку щонайменше перші чотири місяці.

Сповивання може перешкодити грудному вигодовуванню?

Грудного вигодовування шкодять втому матері і крики немовляти. Тому здатність заспокоїти дитину, що плаче і налагодити його сон піде на користь грудного вигодовування і аж ніяк не завадить йому.

Однак в перший тиждень або дві деякі загорнуті в пелюшку немовлята сплять настільки міцно, що їх доводиться будити кожні дві години вдень (і кожні чотири або п'ять годин вночі), щоб погодувати.

До змісту

Другий прийом: "ш-ш-ш" - звук тиші

Гучний звук "ш-ш-ш" на маленьку дитину діє заспокійливо і розслабляючи. Чому? Згадайте, що звук, який вони постійно чули в утробі, був голосніше дзижчання включеного пилососа!

Так що тиша в кімнаті, яку ми вважаємо необхідною для відпочинку, насправді зводить немовлят з розуму. Щоб активізувати рефлекс заспокоєння, коли дитина плаче, потрібен низький, рокочучий, шиплячий звук, так само гучний, як і плач дитини. Ви можете просто нахилитися над вушком малюка і голосно вимовити: "Ш-ш-ш-ш-ш-ш".

Після того як дитина заспокоїться, знизьте рівень білого шуму приблизно до гучності ллється з душу води (65-70 децибел), щоб рефлекс заспокоєння залишався включеним.

Точно так же, як і сповивання, білий шум годі було використовувати двадцять чотири години на добу. Включайте його, коли дитина плаче, а також на денний і нічний сон (поставте запис заздалегідь, у фоновому режимі, перед тим як лягати спати).

Я рекомендую користуватися компакт-дисками, мобільними додатками і mp3-записами з улюбленим білим шумом вашого малюка, а не спеціальними звуковідтворюючими пристроями. У компакт-дисках і цифрових записах також добре те, що ви можете самі вибрати звук, який найбільш ефективний, і відрегулювати його гучність.

Як вибрати звуки, максимально наближені до тих, які чують ще не народжені діти? Щоб зрозуміти, що ваша дитина чув в матці, спробуйте провести цей маленький експеримент.

Увімкніть воду у ванній на повну потужність. Чуєте, який це гучний, різкий, високий звук? А тепер, коли ванна майже наповнилася, залізьте в неї і опустіть голову під воду. Помітили, що звук став набагато нижчим і глибоким?

Ось цей глибокий звук близький до того, що діти чують в матці. Саме тому максимальний ефект на них справляють не різкі шиплячі звуки, а рокітливі, низькі. Саме такі звуки і потрібні для того, щоб дитина краще спав, а заодно - і ви самі!

Чи може білий шум нашкодити слуху дитини?

Немає доказів будь-якого негативного впливу білого шуму (по гучності рівного шуму води в душі) на слух дитини. Не забувайте, що в матці дитина протягом кількох місяців цілодобово чув набагато більш гучні звуки.

Головне - пам'ятати, що білий шум необхідно задіяти тільки в періоди сну і підвищеної турботи. В інший час слух малюка повинен налаштовуватися на звичайні для вашого будинку звуки.

До змісту

Третій прийом: заколисування

Щовечора батальйони батьків-зомбі сідають в машини і роз'їжджають по місту - при цьому старанно вишукуючи "лежачих поліцейських" і сподіваючись, що ця тряска допоможе дітям заснути. Їх діти заспокоюються тільки під час руху. Крісла-гойдалки, дитячі слінги, гімнастичні м'ячі і гойдалки для новонароджених є необхідними інструментами для того, щоб заспокоїти цих маленьких любителів порухатися і потрястися.

Безсумнівна перевага гойдалок для новонароджених полягає в тому, що вони дають батькам трохи свободи, а дітям забезпечують заспокійливий рух, яке їм необхідно під час денного і нічного сну. Але важливо правильно їх використовувати.

• Користуйтеся виключно гойдалками з опускається спинкою ... причому опускається повністю! Маленька дитина ще недостатньо міцний, щоб сидіти. Його шийка може зігнутися, через що йому стане дуже важко дихати. Спинка гойдалок повинна опускатися до горизонтального положення.
• Порадьтеся з лікарем, перш ніж використовувати гойдалки. Це особливо стосується дітей зі слабкою шиєю (тих, кому ще не виповнився місяць, недоношених або дітей з неврологічними проблемами, що викликають слабкість м'язів - то, що лікарі називають гіпотонією ).
• Обов'язково сповивати дитини і належним чином пристібайте (не забувайте пропускати ремінь між ніг).
• Вибирайте високу швидкість гойдання. Вам вона може здатися занадто високою, але повірте - це абсолютно безпечно. Заколисування на низькій швидкості малоефективно в тому випадку, коли необхідно включити рефлекс заспокоєння у дитини, який любить рух.
• Оберігайте малюка від непроханих гостей. Стрибають собаки і невгамовні карапузи, які вже вміють ходити, можуть перевернути гойдалки, так що, якщо в будинку є такі, ні в якому разі не залишайте хитається малюка без нагляду.

До змісту

Четвертий прийом: смоктання

Але це не означає, що його використовують в останню чергу. Навпаки, в більшості випадків перше, що вам потрібно зробити, - це взяти дитину на ручки і запропонувати йому груди.

Сам процес смоктання і материнське молоко не тільки дарують йому відчуття приємної ситості, але і сприяють виробленню ендорфіну ( "природного наркотику" організму), викликають прилив триптофану (амінокислоти, що викликає сон) і, звичайно ж, запускають рефлекс заспокоєння.

А що на рахунок соски-пустушки? Американська педіатрична академія рекомендує укладати немовлят на нічний сон з соскою-пустушкою. Пропонуючи малюку соску, постарайтеся не завдати йому шкоди. Вступати потрібно так:

• Купуйте прозорі силіконові соски-пустушки, а не жовті з латексу. Жовті латексні соски через якийсь час стають липкими і псуються, а також можуть виділяти мікроскопічні дози шкідливих хімічних речовин.
• Ніколи не макайте соску в сироп або мед. Це може стати причиною дитячого ботулізму - потенційно смертельної хвороби.
• Мийте соску водою з милом кожен день. Самі ніколи не беріть соску в рот для того, щоб її очистити. Так можна випадково заразити малюка застудою і навіть герпесом .
• Ніколи не вішайте соску на шию дитині. Мотузка може щільно обмотати навколо його пальчиків (перешкоджаючи циркуляції крові) або шиї (викликаючи ризик удушення).

Шалені матері часто турбуються: "А чи не перешкодить соска грудному вигодовуванню?"

Багато немовлята можуть з успіхом смоктати все, що ви кладете їм в рот. Але у деяких дітей на грудному вигодовуванні розвивається так звана "плутанина сосків", якщо їм починають давати пляшечки або соски-пустушки до того, як вони повністю приноровятся до маминих грудей.

Коментувати можут "Як заспокоїти дитину, що плаче: 4 способи для новонароджених"