Хворобливість сосків - частий супутник становлення лактації у годуючих мам. Тільки встигли відійти від сутичок, як нова напасть - «прихоплює» соски. Деякі жінки розчарування розповідають, що зовсім були не готові до такого болю при годуванні. «Краще б я ще раз народила, ніж терпіти таке«, - кажуть вони.
Найчастіше такі симптоми трапляються на першого тижня після пологів, коли шкіра сосків звикає до інтенсивного смоктання з боку дитини, який тренується захоплювати груди. Не завжди вдається вставити груди глибоко або малюк лежить в незручній позі і буквально висить на кінчику материнського соска. Як тільки мама змінює позицію в якій годує (особливо допомагає поза з-під пахви ), То хворобливість поступово проходить.
І тут можна згадати про спазм судин соска - так званий синдром Рейно, або вазоспазме. До кінця причини виникнення цього стану не з'ясовані, але доктор Джек Ньюмен зробив припущення, що біль в сосках може бути саме через це, а спазм судин соска виникає через різку зміну температури повітря, коли малюк відпускає груди.
«Причиною цих станів [хворобливості, вибілювання сосків] є спазми в кровоносних судинах, що блокують доступ крові до певних частин тіла, як правило, до кінцівок, хоча і не обов'язково. Вони часто виникають через різке зниження температури. Найчастіше, синдром Рейно виникає в пальцях, наприклад, коли людина виходить з теплого приміщення на вулицю в холодний день. Пальці біліють, і через погане припливу крові до їх кінчиків з'являється біль.
найчастіше синдромом Рейно страждають жінки, і він нерідко протікає на тлі «аутоімунних» захворювань, наприклад таких, як ревматоїдний артрит ».
Тобто коли малюк відпускає груди, сосок біліє через кілька секунд. При цьому жінка може відчувати гострий пекучий біль, а потім сосок поступово набуває колишній колір, і біль стає пульсуючим. Як правило, вазоспазм виникає після закінчення годування, коли дитина вже залишив груди, але може бути і до, і під час годування.
Чим можна полегшити біль в грудях при годуванні?
- Не залишати груди висихати після годування, а відразу прикривати рукою або бюстгалтером.
- Втирати оливкова олія відразу після годування.
- Використовувати зігріваючі компреси (крім спиртових), носити теплий одяг.
- Провести кілька разів масаж грудної клітини (але не грудей) - масажувати м'язи між ключицею і грудьми після годування або при виникненні болю.
- Уникати кофеїну та інших судинозвужувальних препаратів.
Лікування також полягає в усуненні інших можливих причин болю - неправильного захоплення, молочниці, і т.п. З цього приводу на сайті читайте статті про техніку правильного прикладання , молочницю .
Якщо ви підозрюєте у себе вазоспазм і навіть з допомогою запропонованих заходів вирішити проблему не можете, зверніться за особистою консультацією до консультанта по ГВ або лікаря.
Почитайте також розділ Частих питань і відповідей « У мене проблема з грудьми «.
***
Також запрошую на форум - там вже багато людей і обговорюється багато питань годуючих мам. Починаючи від нюансів ГВ закінчуючи тим, яка дитяче взуття краще - поділіться і ви своїм досвідом!
Чим можна полегшити біль в грудях при годуванні?
