Стаття написана для журналу "Моя дитина"
Один із частих питань, якими переймаються майбутні мами - особливо, якщо вони очікують свого першого малюка - а чи точно до них прийде спочатку молозиво, а потім молоко, і вони зможуть годувати довгоочікуваного малюка грудьми? Консультанти по грудному вигодовуванню на це можуть впевнено відповісти: так, звичайно! Тому що з точки зору природи годування грудьми - це завершальна частина єдиного репродуктивного циклу, що включає в себе зачаття, виношування дитини, його пологи і потім - годування грудьми. Тобто якщо жінка змогла зачати дитину, виносити його і народити, то молозиво і потім молоко у неї обов'язково буде!
Молозиво в грудях обов'язково є вже до моменту пологів, причому навіть якщо маля народжується на кілька тижнів раніше - молоко може прийти трохи пізніше, але молозиво все одно вже буде. Тому що організм майбутньої мами починає потихеньку готуватися до годівлі з самого початку вагітності: в перший же триместр починається розростання в тканини молочної залози проток, за якими потім буде надходити молоко, і жирові клітини грудей починають потихеньку перероджуватися в молочні. Цей унікальний процес переродження одного типу клітин в інший властивий тільки молочній залозі! Причому через близько дев'яти місяців після пологів піде зворотній процес - молочні клітини почнуть знову перероджуватися, повертаючись в стан спокою. Але зараз, коли ви носите в собі малюка, це саме по собі налаштовує організм на годування - деякі дізнаються про свою вагітність саме по зміненій чутливості сосків. До пологів ще так довго, що може бути і животика ще не видно, але груди вже готується годувати!
Молозиво - перша їжа, яку повинен отримати малюк - починає вироблятися вже через три-чотири місяці після початку вагітності. Цей процес буде йти активніше, якщо малюк у мами не перший, і вона вже мала досвід годування грудьми. Молозиво за своїми поживними властивостями буде набагато більш насиченим зрілого молока, що спокутує його невелику кількість, і воно містить просто величезні рівні імунних тіл, які повинні захищати здоров'я тільки що народженого малюка. Згодом груди продовжує зростати, до третього триместру збільшення її розміру стає вже дуже помітним, і майбутній мамі можуть стати тісні її звичайні бюстгальтери.
Молозива з часом теж стає більше, і у деяких мам воно може почати підтікати: в цьому випадку ви побачите, як з сосків виділяються крапельки прозорої жовтої або помаранчевої густої рідини. Цей колір молозива надає той же речовина, що і морквині - бета-каротин, провітамін з потужним захисним дією. Буде молозиво підтікати чи ні - це індивідуальна особливість грудей, яка ще нічого не говорить ні про кількість молозива, ні, тим більше, про кількість молока згодом! Залежність є тільки одна: якщо молозиво перед пологами підтікає рясно, залишаючи сліди на нижній білизні і ліжку, то будьте готові до того, що після пологів молоко теж буде підтікати досить сильно, і має сенс заздалегідь подумати про придбання спеціальних накладок-Молокозбірники або хорошому запасі одноразових прокладок.
Про що ще має сенс подбати заздалегідь?
Хороше харчування. Обов'язково звертайте увагу на те, щоб у вас була повноцінна дієта. Саме під час вагітності, ще в період формування плоду, в маминому організмі створюються запаси корисних речовин - депо вітамінів і мікроелементів, які згодом будуть активно витрачатися при виробленні молока! Всі ці корисні речовини організм запасає вже зараз. Якщо до пологів ви підійдете з низькими їх рівнями, то при виробленні молока вони будуть витрачатися з резервів вашого ж здоров'я. Часто саме з неповноцінним харчуванням під час вагітності і відразу після пологів бувають пов'язані скарги годуючих мам вже підросли малюків «У мене в поганому стані нігті, зуби, шкіра і волосся ...»
Підтримує білизну. З моменту, коли груди починають рости - особливо, якщо вона і так була велика - гарне підтримує білизну стає значною частиною комфорту. До того ж воно буде сприяти тому, щоб шкіра зростаючої грудей не перерозтягуються і зберігала свою еластичність . Якщо колишні бюстгальтери вам малі, то вже цілком можна доглядати бюстгальтер зі спеціальних ліній «вагітність / годування». Але будьте обережні з білизною з чистої бавовни: після пологів, коли прийде молоко, ваші груди неминуче ще збільшиться в розмірі, і бавовняний бюстгальтер зі сформованими чашками, як правило, виявляється малий! В цьому і є причина того, чому раніше не рекомендували купувати білизну для годування заздалегідь, адже ще невідомо, який обсяг у грудях буде після приходу молока. Але цей принцип не відноситься до сучасного білизні з мікрофібри і бюстгальтерів-топів з бавовни з лайкрою, без сформованих чашок: зміни в обсязі самих грудей вони тримають досить добре. Найголовніше, щоб така білизна було не тісно під грудьми і вона б лежала в бюстгальтері вільно, не відчуваючи тиску, тому купувати його краще за кілька тижнів до пологів, коли груди в обсязі вже підросте.
Зручний одяг для годування - її придбання теж не варто відкладати на занадто далеку перспективу. Адже годувати малюка вам потрібно буде відразу після пологів, і одяг, яку ви готуєте з собою в пологовий будинок, повинна бути добре пристосована до цього! Багато виробників одягу для годування випускають лінії «2-в-1» - з еластичної тканини, з кроєм, що передбачають місце для животика, і разом з тим з секретом для годування. Такий одяг, на відміну від класичних ліній «для вагітних», не доведеться після пологів відкладати в довгу шухляду або передавати подружкам - полюбився блуза, плаття, нічна сорочка з кормітельним секретом продовжать вам вірно служити і тоді, коли ваш малюк переїде з животика до вас на руки.
Знання. Попереджений, значить, озброєний: далеко не завжди в перші місяці після пологів у мами, на яку звалюється безліч нових для неї турбот, знаходиться час для читання спеціальної літератури! Зате зараз у вас цей час є. Відпочиньте від поточного моменту, щоб почитати хороші книги не тільки про вагітність, але і про годування грудьми, і про материнство в цілому ! Принаймні ви вже будете орієнтуватися, як можна вирішити несподівані складності.
На нашому сайті є розділ книг , Які ми впевнено рекомендуємо батькам: http://new-degree.ru/books/
А ось це робити зовсім необов'язково ...
Купувати заздалегідь багато різних аксесуарів для годування. Так, для годування грудьми придумано багато різних аксесуарів, більшість з яких в разі звичайного, неускладненого годування грудьми будуть вам не потрібні! Не варто просто так, без явної до того необхідності купувати різні накладки, компреси, витягівателі сосків і тому подібні речі. Тим паче не потрібно «на всякий випадок» купувати банку суміші ! Особливість вироблення молока така, що чим частіше дитина отримує груди, тим краще у мами виробляється молоко. Якщо мама, яка годує піддається спокусі запропонувати дитині пляшечку з сумішшю - наївся нею малюк вже не захоче прикладатися до грудей, і вироблення молока впаде. І начебто невинна банку з сумішшю, що стоїть в шафі, нерідко залучає маму в порочне коло «даємо суміш - менше молока - даємо більше суміші - ще менше молока - ще більше суміші» і так далі, поки молоко «раптово» не "закінчиться саме »...
Креми для пом'якшення сосків теж потрібні далеко не всім. Вони можуть допомагати, якщо під час вагітності загострюється чутливість сосків, або якщо в перші дні годування виникають тріщини . Проте, чутливість сосків турбує не всіх (це теж індивідуальна особливість грудей), а основною причиною виникнення тріщин є неправильне прикладання дитини до грудей. За умови гарного прикладання ніякі додаткові кошти можуть і не знадобитися! Якщо ж все-таки потреба в них виникає, найкраще для цієї мети підходять креми з чистого ланоліну - не мають ні смаку, ні запаху, гіпоалергенні для мами, що не шкодять малюкові і не потребують змивання.
«Загартовувати соски». Рекомендації під час вагітності розтирати соски махровим рушником, носити в бюстгальтері ганчірочки, «розсмоктувати груди» або використовувати будь-які інші подібні методи - не виправдовують себе і можуть навіть зашкодити. Під час вагітності соски і ареола темніють, тому що в організмі збільшується вироблення меланіну - меланін має антиабразивним властивості для захисту соска в перші дні годування. Але він нестійкий до стирання, і при "підготовці" сосків махровим рушником фактично витрачається даремно! Груди залишиться беззахисною, на цьому тлі легко отримати роздратування шкіри. Старий рада давати чоловікові груди «для розсмоктування» теж не дає особливих результатів: маленька дитина смокче груди абсолютно особливим чином, не так, як це передбачає собі його тато. Та й мікрофлора в роті дорослої людини, м'яко кажучи, не бездоганна і дуже сильно відрізняється від мікрофлори в роті немовляти, на взаємодію з яким розрахована мамині груди. Карієс у роті у тата може стати причиною проблем з сосками у мами, якщо майбутні батьки дуже серйозно сприйняли рада про необхідність «розсмоктувати груди».
Також зверніть увагу на нашу Листівка для ВАГІТНИХ про налагодження грудного ВИГОДОВУВАННЯ (pdf, 150 Кб)
А в загальному і цілому найголовніше для того, щоб успішно годувати грудьми - це вже під час вагітності постаратися налаштуватися на годування. Зараз ваш малюк - це частина вас, але і після розділяє вас події пологів ваше тіло продовжить живити його молоком і любов'ю!
Автор Ірина Рюхова @irinaryukhova , В оформленні статті використано фото Олени Акименко
Автор проводить для мам онлайн-семінари по налагодженню лактації в перші дні, де можна дізнатися максимально докладно, які дії допоможуть вам годувати довго і щасливо, а які помилки можуть серйозно ускладнити годування. Сттоімость доступу до двогодинної записи цього вебінару - 500 р
Будь ласка, вкажіть в коментарі назву вебінару, за який робиться платіж ( "Підготовка")!
Якщо ви зробили оплату і протягом двох діб не отримали посилання на запис - напишіть про це на [email protected]
Перейти до інших цікавих статей по ГВ для мам
Наші корисні і цікаві вебінари для годуючих мам
Про що ще має сенс подбати заздалегідь?
