Шипшина при грудному вигодовуванні: чи можна пити відвар при грудному вигодовуванні мамі

1. Шипшина: сила дикої троянди
2. Дивовижні властивості червоної ягоди
3. Відео: корисні властивості шипшини
4. Користь і шкода плодів шипшини при грудному вигодовуванні
5. Вводимо настій в раціон годуючої мами: з чого почати і як правильно приготувати напій
6. Настій дикої троянди
7. Відео: що потрібно знати, перш ніж приготувати напій із шипшини
8. Відео: лікувальні властивості дикої троянди

Чай і всілякі напої з шипшини користуються популярністю з давніх часів. У народі його називають добрим лікарем. На тлі великого списку заборонених, що викликають алергію продуктів, напій з дикої троянди, як ще називають шипшина, здається цілком нешкідливим для годуючих мам. Спробуємо розібратися, чи так він безпечний при грудному вигодовуванні.

Шипшина: сила дикої троянди

Шипшина широко використовується як в рецептах народної медицини, так і в рекомендаціях лікарів. Для лікувальних цілей, а також в кулінарії використовуються пелюстки, коріння рослини і його плоди, а в деяких східних країнах - навіть молоді гілки і пагони.

Рослина підходить для приготування таких продуктів і напоїв:

• настоїв;
• квасу;
• киселю;
• пастили;
• мармеладу;
• джему;
• цукерок;
• ароматичних добавок.

Але найпопулярнішими і корисними все ж є плоди, що володіють воістину цілющими властивостями. Наявність вітамінів C, А, Е, К, групи Р, В (включаючи тіамін, рибофлавін, фолієву кислоту), а також калію, кальцію, магнію, заліза, фосфору, робить благотворний вплив на всі що відбуваються в організмі процеси.

Лідерами за змістом корисних речовин є плоди шипшини, хоча в медицині та кулінарії використовуються також його коріння, квіти, листя і гілки

Дивовижні властивості червоної ягоди

Після пологів організм молодої мами ослаблений, імунітет, як правило, знижений, а запаси корисних речовин при грудному вигодовуванні швидко виснажуються. Швидкому відновленню і зміцненню здоров'я допоможе шипшина, що володіє рядом корисних властивостей.

У плодах рослини знаходиться величезний запас аскорбінової кислоти (в 100 грамах плодів міститься 800-900 мг вітаміну С), в кілька разів більший, ніж в цитрусових, смородині та інших ягодах і фруктах. А аскорбінова кислота (інакше вітамін С), як відомо, є найпотужнішим антиоксидантом - це речовина уповільнює процеси старіння в організмі, захищає клітини від дії вільних радикалів. Даний вітамін присутній у великій кількості і в напоях з шипшини, але потрібно чітко дотримуватися інструкції з їхнього приготування.

Ось чому ще славиться дика троянда:

• Нормалізує обмінні процеси в організмі.
• Благотворно впливає на нервову систему, заспокоює.
• Допомагає при недокрів'ї.
• Сприяє швидкому відновленню після хвороб, стресів.
• Прискорює зрощення кісток при переломах.
• Бореться з хворобами сечостатевої системи, жіночої репродуктивної системи.
• Ягоди мають жовчогінну, сечогінну властивостями.
• Покращує згортання крові, сприяє зменшенню кровоточивості ясен.
• Зміцнює стінки судин.
• Покращує роботу шлунково-кишкового тракту, печінки, серцево-судинної, ендокринної систем.
• Завдяки здатності розчиняти холестерин, перешкоджає виникненню атеросклерозу.
• Допомагає в лікуванні холециститу, нефриту, гепатиту, подагри, ревматизму.
• Знижує тиск, поліпшуючи стан гіпертоніків.
• Виводить шлаки, токсини з організму.
• Покращує зір.
• Допомагає впоратися з застудою і захворюваннями дихальних шляхів, в тому числі на бронхіти, астму.
• Сприяє зменшенню зайвої ваги.
• Зміцнює імунітет, знижує ймовірність онкологічних захворювань.
• Покращує стан волосся, шкіри, нігтів.

Сприятливий вплив на організм надають і приготовані на основі шипшини мазі. Завдяки вмісту дубильних речовин і танінів, рослина сприяє згортання білків, тому при зовнішньому застосуванні утворює на шкірі захисну плівку, що необхідно при лікуванні опіків, патологій порожнини рота і хвороб шкіри. Мазь з рослини допомагає боротися з дерматитами, загоює виразки, обмороження, рани, тріщини.

З плодів дикої троянди виготовляють цілющі олії, які допомагають позбутися від дерматологічних проблем

Відео: корисні властивості шипшини

Чим небезпечна для здоров'я дика троянда

На перший погляд, ягоди шипшини нешкідливі, проте в деяких випадках вживання засобів з дикої троянди категорично заборонено. Годуючим мамам важливо звернути увагу на наступні особливості плодів:

1. Шипшина сприяє загостренню гастритів з підвищеною кислотністю і виразковій хворобі.
2. Тривале зловживання настоєм може призвести до запорів, мігрені, болів у шлунку, м'язах, печінці, слабкості в ногах, зменшення вироблення інсуліну.
3. Вміщені в шипшині кислоти руйнують зубну емаль, тому пити настої краще через соломинку, а після вживання ретельно полоскати рот теплою водою.
4. З обережністю приймають настій шипшини при жовчнокам'яній хворобі і тільки після консультації з лікарем.
5. При наявності дерматологічних захворювань прийом настою шипшини може негативно вплинути на стан шкіри.
6. Як і на будь-яке інше засіб, на шипшина може виявитися алергія. В такому випадку прийом коштів на основі дикої троянди слід припинити.

Перед тим, як вживати будь-які продукти з шипшини, молодій мамі бажано проконсультуватися з лікарем

Користь і шкода плодів шипшини при грудному вигодовуванні

З огляду на величезний перелік ліків, непридатних під час годування грудьми, шипшина допоможе молодим мамам впоратися з багатьма недугами. Зовнішнє застосування мазей на його в складі не вплине на лактацію і здоров'я дитини, а ось при вживанні всередину слід бути обережніше. Однозначно для годуючих мам не підійдуть спиртові настоянки шипшини.

Найбільш корисним засобом з шипшини для годуючих мам є настій

Слід пам'ятати, що багато вітамінів, включаючи вітамін C, при термічній обробці руйнуються, тому зберегти повноцінний склад вітамінів і елементів найпростіше, вживаючи ліки у вигляді настою. Годуючим жінкам важливо враховувати наступні нюанси:

• Шипшина стимулює лактацію. Це виявиться чудовим бонусом для мам, у яких існують проблеми з виробленням достатньої кількості молока. Однак якщо молока занадто багато, вживання дикої троянди може спровокувати лактостаз (застій молока). В цьому випадку слід скоротити обсяг споживаної рідини.
• Імунітет жінки після пологів значно ослаблений, тому потребує додаткової підтримки, яку і може надати шипшина.
• Шипшина допомагає позбутися набряків, що найчастіше актуально в післяпологовому періоді, так як має сечогінну дію.
• Вживання шипшини прискорює зупинку кровотечі після пологів.
• Ягоди в раціоні матері сприяють відновленню балансу вітамінів і мікроелементів в організмі, запаси яких під час грудного вигодовування швидко виснажуються.
• Рослина допомагає нормалізувати гормональний фон жінки.

Так як включення мамою в раціон шипшини може викликати негативну реакцію малюка, продукт вводять поступово, спостерігаючи за дитиною. У разі висипань на шкірі, проблем з травним трактом, занепокоєнь грудничка, від дикої троянди доведеться відмовитися.

Найчастіше алергію або коліки викликають свіжі плоди, тому перевагу варто віддати засушеним плодам, а також відварів і настоїв ягід.

Свіжі плоди шипшини в раціоні годуючої мами іноді провокують алергічні реакції у немовлят

Вводимо настій в раціон годуючої мами: з чого почати і як правильно приготувати напій

Лікарі дозволяють вживати шипшина вже в перший місяць після пологів. Однак в кожному конкретному випадку - існують свої рекомендації, тому консультація з лікарем не буде зайвою. Вводити в раціон настій шипшини слід по одній столовій ложці в день, поступово збільшуючи обсяг. При перших же тривожних симптомах необхідно відкласти введення продукту на кілька місяців. Приймають напій після їжі. Добовий обсяг - не більше склянки.

Настій дикої троянди

Напій просто приготувати в домашніх умовах з зібраного власноруч плодів або з тих, які куплені в аптеці:

1. Промийте ретельно плоди, викладіть на лляну серветку і гарненько стовчені качалкою.
2. Подрібнені плоди засипте в термос, залийте окропом, щільно закрийте.
3. Настоюйте 6-8 годин.
4. Перед вживанням обов'язково процідіть настій.

Можна плоди покласти цілком, але тоді і наполягати їх потрібно буде мінімум 10 годин.

Відео: що потрібно знати, перш ніж приготувати напій із шипшини

Чай з шипшиною

Спосіб приготування:

1. Додати подрібнені ягоди в заварник з сухим листовим чаєм (у співвідношенні 3 до 1).
2. Залити окропом, настоювати близько двох годин, процідити.
3. У готовий напій можна додати цукор або мед за смаком.

Чай з шипшиною не тільки відмінно втамовує спрагу, зігріває в холодну пору року, але і має протизапальну дію

Відео: лікувальні властивості дикої троянди

Включати шипшина в раціон годуючої мами - вірне рішення, але тільки після консультації з лікарем, щоб виключити можливі протипоказання. У будь-якому випадку завжди і в усьому знайте міру. Це стосується і вживання шипшини.

Учитель-філолог за фахом. Працювала в установах освіти, культури, ЗМІ. Заміжня. Мама двох синів. Зараз перебуваю у відпустці по догляду за дитиною. Захоплююся психологією, мистецтвом. Оцініть статтю: Поділіться з друзями!