Проносне при грудному вигодовуванні для мами після пологів, чи можна гліцеринові свічки, Мікролакс, сенаде і інші засоби при лактації

1. Проблема закрепів у жінок, що годують
2. Проносні засоби при запорах для жінок, що годують
3. Свічки від запорів
4. Таблиця: свічки з гліцерином, обліпихою і красавкой
5. Таблиця: ректальні супозиторії еваку, РектАктів, Дульколакс
6. Мікроклізми при запорах
7. Таблиця: мікроклізми Норгалакс, Мікролакс, Нормакол
8. Сиропи з лактулозою від запору
9. Таблиця: сиропи Нормазе, Дюфалак і Порталак
10. Проносні рослинного походження
11. Таблиця: рослинні проносні препарати сенаде, Регулакс, Агиолакс, Депурафлукс, Мукофальк, Фітомуціл
12. Основні правила прийому і використання проносних препаратів
13. Поради по немедикаментозного лікування запорів при лактації
14. Дієта як засіб від запору при лактації
15. Таблиця: продукти, що запобігають запор і ведуть до запору
16. Самомасаж як засіб від замку при лактації
17. Відео: поліпшення роботи кишечника за допомогою вправ
18. Відео: вправи від запорів

Здоров'я жінки піддається випробуванню, коли вона вирішує стати мамою. На жаль, з народженням дитини проблеми зі здоров'ям нікуди не зникають. Половина вагітних страждає запорами. Кожна третя жінка відзначає у себе такі стани і після пологів. Ця патологія кишечника погіршує якість життя і мами, і дитини. Через делікатність проблеми жінки часто не відразу приходять за допомогою до терапевтів, а займаються самолікуванням, або звертаються до фармацевтів, що тягне за собою ускладнення. Особливо уважними у виборі ліків слід бути мамам, які годують груддю, зважаючи на виділення певних коштів з грудним молоком.

Проблема закрепів у жінок, що годують

Синдром закрепу - хронічний стан, при якому відбувається затримка стільця (на 2-3 дні і довше) або кишечник спорожняється не повністю. Досить часто зустрічається у жінок в післяпологовому періоді, в тому числі і у годуючих грудьми.

Детальніше про запорах після пологів в статті - Запор у годуючої мами після пологів: причини і способи лікування .

Класифікація причин, що ведуть до запору у жінок при лактації:

1. Наслідки недавніх пологів:
   • післяпологовий геморой і анальні тріщини,
   • шви на промежині,
   • хворобливий живіт після пологів;
2. Характер харчування:
   • недоліки дієти,
   • мале надходження з продуктами харчування харчових волокон і клітковини,
   • звичка харчуватися всухом'ятку і вживання малої кількості води,
   • зловживання міцним чаєм і какао;
3. Спосіб життя:
   • недостатня фізична активність,
   • систематичне придушення позивів до дефекації зважаючи на брак часу;
4. Психогенні чинники:
   • психічне перенапруження через безсонних ночей,
   • післяпологова депресія;
5. Прийом медикаментів:
   • вживання залізовмісних препаратів при анемії (Мальтофер, Ферретаб),
   • неадекватне застосування проносних засобів;
6. Проблеми зі здоров'ям:
   • захворювання травного тракту (виразка, гастрит, апендицит) і сечостатевої системи (пієлонефрит, хвороби жіночих статевих органів),
   • проблеми ендокринних залоз (діабет, гіпотеріоз),
   • патологія кишечника (пухлина, спайки, лімфатичні вузли).

Як видно зі списку, існує безліч причин, здатних привести до запору у годуючої жінки. Більшість цих причин неможливо пов'язані з недавньою вагітністю та лактацією, тому важливим завданням терапевта є постановка точного діагнозу, а не просте усунення симптомів.

Систематичний запор псує якість життя будь-якої жінки

Наслідки систематичного запору:

• самоотруєння організму шлаками,
• ризик виникнення калових каменів,
• посилення процесів гниття,
• розвитку дисбактеріозу кишечника,
• болю в животі,
• зниження фізичної працездатності,
• порушення сну,
• головні болі,
• постійне відчуття тривоги і дискомфорту.

Зазвичай лікування закрепів має мати комплексний характер і відображати принципи немедикаментозної та медикаментозної терапії. У післяпологовому періоді методи терапії запору значно ширше, ніж при вагітності, через більшу фізичної активності, менш суворого меню і можливості вживання достатньої кількості рідини. Єдиним обмеженням є грудне вигодовування. Багато лікарські речовини проникають в грудне молоко і стають причиною діареї і кольок у дітей. У зв'язку з цим лікування запорів у годуючої жінки має починатися з немедикаментозної терапії.

Лікувальні заходи для жінок, що годують при запорах:

1. Корекція характеру харчування:
   • нормалізація раціону,
   • прийом їжі, що містить харчові волокна,
   • вживання продуктів, що дратують кишечник (буряк, чорнослив, курага, морква, свіжі кисломолочні продукти),
   • збільшення споживання рідини,
   • пиття прохолодних напоїв натщесерце;
2. Зміна способу життя:
   • формування здорового психологічного клімату в сім'ї,
   • виняток недосипу,
   • відмова від препаратів, що негативно впливають на тонус і перистальтику кишечника,
   • вироблення рефлексу до дефекації (бажано вранці, відразу після сніданку),
   • застосування елементів лікувальної фізкультури і гімнастики,
   • будь-яка фізична активність (тривалі прогулянки на вулиці, плавання),
   • самомасаж.

Вживання великої кількості продуктів з клітковиною і фізична активність допоможуть впоратися з запорами

При відсутності ефекту від даних заходів потрібно призначення проносних засобів. Вибір проносних препаратів для годуючої мами значно звужений, оскільки медикаменти повинні бути нешкідливі не тільки для жінки, але і для дитини, яку годують груддю. Лікування запору при лактації повинно відповідати принципу безпеки при достатній ефективності.

Проносні засоби при запорах для жінок, що годують

Проносні засоби - лікарські речовини, спрямовані на полегшення процесу дефекації, шляхом прискорення проходження калу по кишечнику і спрощення його евакуації.

Проносні засоби прийнято ділити за механізмом їх дії:

1. об'ємні (баластні) - багаті рослинними волокнами, збільшують об'єм калових мас:
   • клітковина пшениці,
   • висівки,
   • морська капуста,
   • манна,
   • оболонки насіння подорожника,
   • лляні насіння;
2. розм'якшуючі (мягчітельние) - сприяють проникненню рідини в кал, збуджують прагнення до дефекації:
   • мінеральні масла (мигдальне, касторове),
   • ректальні свічки (з гліцерином, вазелінові);
3. стимулюючі (дратівливі) - дратують епітеліальні структури кишкового тракту і запускають його перистальтику:
   • сенна (каси),
   • корінь ревеню,
   • трав'яні проносні збори (ромашка, м'ята, Валеріяна);
4. осмотичні - підсилюють перистальтику ,:
   • сольові і багатоатомні спирти,
   • карловарская сіль,
   • макрогол,
   • лактулоза,
   • поліетиленгліколь з молекулярною масою 4000;
5. допоміжні:
   • прокинетики - стимулюють перистальтику шлунково-кишкового тракту,
   • спазмолітики - зменшують спазми,
   • жовчні кислоти - стимулюють моторно-евакуаторну функцію кишечника.

Годують груддю рекомендують проносні засоби, що не всмоктуються в кишечнику:

1. з лактулозою - отримують в результаті переробки молока, вони сприяють зростанню кількості лактобактерій в кишечнику,
2. з поліетиленгліколем - складаються з неперетравлюваних молекулярних ланцюжків і можуть прийматися протягом довгого часу,
3. деякі препарати рослинного походження,
4. розм'якшуючі свічки.

Перед вживанням будь-якого препарати обов'язкова консультація терапевта, тільки досвідчений лікар може встановити причину закрепів і призначити ефективне і безпечне лікування.

Безконтрольний прийом проносних засобів і самолікування здатні викликати:

• дискомфорт в животі,
• метеоризм,
• пронос, змінюваний стійким запором,
• порушення водного балансу організму,
• розвиток набряків,
• авітаміноз,
• гипотонуса товстої кишки,
• сильна залежність до проносним.

Для зручності застосування проносні випускають в наступних формах:

• таблетки,
• дражже,
• сиропи,
• ректальні супозиторії,
• мікроклізми,
• порошок для розчинення,
• краплі,
• чаї,
• гранули для прийому всередину.

Кожен, хто зіткнувся з проблемою запору, знайде зручну для нього форму випуску проносного

Свічки від запорів

Швидко, ефективно і з мінімальними побічними ефектами з затримкою стільця допоможуть проносні від запору у вигляді свічок. Ця форма випуску підходить для людей будь-якого віку. Ректальні супозиторії діють на рівні прямої кишки, відповідно ефект від них досягається в найкоротші терміни - від 20-30 хвилин до 2-3 годин, в залежності від ступеня тяжкості запору. Основне призначення свічок - стимулювати і запустити моторику кишечника.

Грамотне використання ректальних свічок від запору:

• консультація лікаря,
• уважне прочитання анотації,
• дотримання дозування і періодичності прийому (не ставити свічки занадто часто через загрозу звикання, вранці, один раз в день, не довше тижня),
• припинення використання препарату при виявленні неприємних симптомів (свербіж, печіння, почервоніння) і негайне звернення до лікаря,
• дотримання правильної техніки введення супозиторія (на лівому боці, підібгавши ноги, чистими руками).

Таблиця: свічки з гліцерином, обліпихою і красавкой

Свічки з гліцерином - найбезпечніше засіб при запорах для годуючої мами

При лактації найкращими є супозиторії з гліцерином. Це самий щадний препарат для годуючої жінки. Найбільш ефективні свічки в ситуації, коли пряма кишка переповнена, а кал твердий.

Масло обліпихи в складі свічок заживляє рани і протизапальним ефектом

Свічки з олією обліпихи не володіють великою ефективністю в боротьбі з запором, зате повністю безпечні для дитини на грудному вигодовуванні. Слід надавати перевагу в ранній післяпологовий період, коли дефекація ускладнена зважаючи на недавні пологів (шви, тріщини, геморой).

Свічки з екстрактом беладони не рекомендовані годуючим жінкам, з огляду на великого списку побічних ефектів

Свічки з красавкой мають спазмолітичну ефектом і добре допомагають при тріщинах заднього проходу, але їх застосування не рекомендується при грудному вигодовуванні.

Таблиця: ректальні супозиторії еваку, РектАктів, Дульколакс

Свічки еваку сприяють відновленню регулярного дефекації у годуючої жінки

Еваку зарекомендував себе як безпечна альтернатива клізмі. Головним достоїнством є швидка ефективність (буквально кілька хвилин). Може використовуватися як засіб профілактики від закрепів.

Унікальний лікарський препарат для лікування запору у вагітних і годуючих мам

РектАктів - сучасний препарат рослинного походження. Діюча речовина не накопичується в організмі, значить звикання малоймовірно.

Застосування супозиторіїв Дульколакс при лактації можливо тільки після узгодження з досвідченим лікарем

Дульколакс - одне з найбільш широко застосовуваних проносних. Результат від препарату настає протягом години. Найбільш ефективний в ситуації, якщо кал м'який.

Всі три препарати не проникають в грудне молоко, тому часто призначаються терапевтами для лікування закрепів у жінок, що годують (Дульколакс в особливих випадках).

Мікроклізми при запорах

В останнє десятиліття широку популярність отримали проносні препарати у вигляді мікроклізм. Мікроклізма являє собою невеликий тюбик з довгим гнучким носиком-аплікатором, який забезпечує безболісне введення. Активні речовини микроклизм полегшують акт дефекації за рахунок пептізаціі калових мас і стимуляції надходження рідини в кишечник. При цьому мікроклізми не роблять системної дії на весь організм.

Переваги цієї форми випуску:

• вплив безпосередньо на пряму кишку,
• подразнюючу дію відсутня,
• лікарські компоненти не проникають в інші внутрішні органи,
• зручність використання,
• гігієнічність,
• не вимагає попередньої антисептичної обробки,
• малий обсяг у порівнянні зі звичайною очисною клізмою,
• відсутність важких побічних ефектів,
• швидкий і м'який ефект через 5-20 хвилин.

Таблиця: мікроклізми Норгалакс, Мікролакс, Нормакол

Мікроклізми швидко і м'яко справляються з розладами в роботі кишечника

Повністю дозволеними для застосування у жінок, що годують є мікроклізми Мікролакс. Препарати Норгалакс і Нормакол можуть призначатися в особливих умовах за рішенням лікаря.

Сиропи з лактулозою від запору

Препарати з лактулозою офіційно дозволені при запорах вагітним і годуючим жінкам. Лактулоза не всмоктується і не розщеплюється в тонкій кишці, це дозволяє їй в первозданному вигляді добиратися до товстої кишки, де під впливом розкладання бактерій розпадається на жирні кислоти (масляну, пропіонова, молочну та оцтову). За рахунок цього стимулюється перистальтика.

Переваги препаратів з лактулозою:

• відсутність дратівної впливу на кишечник,
• м'яке попускає,
• виключено звикання,
• осмотический і пребіотіческій ефект.

Таблиця: сиропи Нормазе, Дюфалак і Порталак

Механізм дії сиропів на кишечник близький до дії харчових волокон, що містяться у фруктах, овочах і злаках

сиропи дюфалак , Нормазе і Порталак добре переносяться при тривалому застосуванні.

Плюси цих сиропів:

• не призводять до неприємних наслідків,
• виключають шкідливий вплив на організм годуючої жінки і дитини,
• НЕ знижують лактацію,
• не впливають на склад, смак, колір і якість грудного молока.

Проносні рослинного походження

З давніх-давен рослини використовувалися для лікування різних захворювань. В останні десятиліття зріс інтерес до засобів рослинного походження. У порівнянні з синтетичними препаратами, рослинні мають менший набір побічних ефектів і часто діють м'якше і ефективніше хімічних. Особливо сприйнятливі до негативного впливу лікарських засобів вагітні і годують грудьми жінки. Їх хвилювання обгрунтовано турботою не тільки про свій організм, але і про здоров'я дітей. На жаль, не всі фітопрепарати повністю дозволені при лактації та вагітності.

Таблиця: рослинні проносні препарати сенаде, Регулакс, Агиолакс, Депурафлукс, Мукофальк, Фітомуціл

Проносні препарати на основі сени представлені різними формами випуску

Препарати на основі сени (каси, олександрійського листа) Агиолакс, сенаде, Депурафлукс і Регулакс з обережністю приймаються жінкам, що годують. Незважаючи на свою натуральність, дані ліки здатні завдати шкоди здоров'ю дитини, вигодовуються грудним молоком. Прийом препаратів сени при лактації можливий з обережністю, тільки під суворим наглядом лікаря.

Препарати Фітомуціл і Мукофалк мають м'яку проносну дію, за рахунок повністю натурального складу

Препарати на основі подорожника Мукофалк і Фітомуцін повністю схвалені до застосування у жінок, що годують. Ці кошти мають мінімальні побічні ефекти, безпечні як для мам, так і для малюків.

Основні правила прийому і використання проносних препаратів

При прийомі абсолютно будь-якого лікарського препарату повинні враховуватися правила, дотримання яких дозволить мінімізувати негативні наслідки, побічні ефекти і досягти потрібного результату:

• обов'язкова консультація з лікарем для постановки діагнозу,
• уважне прочитання анотації,
• прийом короткими курсами,
• зміна (чергування) препаратів при вимушеному тривалому прийомі щоб уникнути звикання,
• поєднання медикаментозного лікування з немедикаментозним для досягнення якнайшвидшого ефекту від терапії,
• дотримання дозувань,
• особиста гігієна перед використанням ректальних супозиторіїв і мікроклізм,
• ретельне спостереження за своїм самопочуттям під час терапії,
• для жінок, що годують - моніторинг стану і реакцій дитини під час лікування.

Поради по немедикаментозного лікування запорів при лактації

Перш ніж приймати будь-які лікувальні засоби від запору доцільно спробувати немедикаментозну терапію, а саме:

• зміна харчової поведінки,
• використання рад народної медицини,
• корекція способу життя.

Дієта як засіб від запору при лактації

Дієта годуючої жінки і так повна обмежень, а коли у мами ще й проблеми зі стільцем, то її меню значно скорочується. Важливо з розумом підійти до складання денного раціону, щоб не позбавити себе і дитину поживних речовин і вітамінів.

Таблиця: продукти, що запобігають запор і ведуть до запору

Поради народної медицини від запорів при лактації

Для комплексного впливу на організм, крім дієти можна спробувати поради з народної медицини. Важливо виключити алергічні реакції і матері, і дитини.

Рекомендації народної медицини:

• пити натщесерце прохолодну рідину (воду, сік, відвар з фініків),
• з'їдати натщесерце мед, сиру моркву або яблуко з шкіркою,
• кожен день перед основним прийомом їжі з'їдати по 100 г сирих овочів,
• в день з'їдати не менше 500 г фруктів і овочів,
• натщесерце пити відвар з фініків,
• вживати пшеничні висівки,
• випивати перед сном склянку прохолодного настою плодів шипшини без насіння.

Чудовий засіб при запорах - щодня з'їдати по 2 сирих яблука зі шкіркою

Самомасаж як засіб від замку при лактації

Налагодити самостійне спорожнення кишечника допоможе техніка самомасажу:

1. Лягти в ліжко (вранці, натщесерце),
2. Пальцями правої руки (обмотаної вологим холодним рушником) гладити живіт справа, рухами вгору-вниз до ребер, несильно натискаючи,
3. Повторити 5-10 разів,
4. Лівою рукою (теж обмотаної вологою холодною тканиною) гладити живіт зліва, рухами вниз-вгору (для проштовхування калових мас в пряму кишку),
5. Повторити 5-10 разів,
6. Міняти руки 3-4 рази,
7. Після масажу вийти на вулицю або походити по будинку, зайнятися активними домашніми справами,
8. Повторювати ці маніпуляції кожен день.

Відео: поліпшення роботи кишечника за допомогою вправ

Чекати результату в цей же день не варто. Поступово кишечник почне сам справно працювати, особливо якщо крім самомасажу займатися легкою гімнастикою.

Відео: вправи від запорів

Легка гімнастика як засіб від запору при лактації

Робити гімнастику слід вранці, відразу після пробудження:

1. Лягти в ліжко,
2. Підняти корпус, не спираючись на руки,
3. Повторити 20-30 разів, дуже повільно і акуратно,
4. Встати на підлогу,
5. Покласти руки на стегна,
6. Зробити 30 присідань, не поспішаючи.

Можна робити і самомасаж, і гімнастику або вибрати щось одне за смаком. Головне не зупинятися на досягнутому. Навіть після повного відновлення роботи кишечника, не завадить профілактика запорів.

З проблемою запору стикається багато людей, які годують мами в тому числі. Починати лікування годуючої жінки доцільно з немедикаментозних методів (дієта, рухова активність). Якщо ці заходи малоефективні, лікуючий лікар призначає проносний засіб, що має відповідати високим стандартам безпеки по відношенню до матері і дитині.