У перші тижні становлення лактації новонароджені можуть перебувати біля грудей практично постійно, поступово встановлюючи свій темп і режим годувань. Та й в подальшому може вийти так, що дитина не захоче наїдатися швидко, а вибере тактику «повільного сосальщика». Але годування грудьми - це фізіологічний процес, який не повинен витрачати сили жінки; і малюк і мама повинні отримувати від цього задоволення.
Відомо, що саме позитивний емоційний стан мами, її фізичний комфорт впливають на успішність процесу лактації - тільки в цьому випадку в достатній кількості виробляється гормон окситоцин. Він починає вироблятися вже через кілька секунд після початку смоктання грудей, в деяких випадках ще до годування, і жінка відчуває його дію як «прилив» молока. Окситоцин стимулює скорочення м'язових волокон, оточуючих часточки молочної залози, завдяки чому молоко інтенсивно надходить в молочні протоки. Якщо ж концентрація окситоцину невисока, то молоко не надійде в протоки, а значить, дитина його не отримає. Крім того, якщо жінка відчуває втому або біль у м'язах, вона прагне скоріше закінчити годування і може його перервати. Тоді малюк недоотримує «заднього» жирного і ситного молока, а від «переднього», багатого вуглеводами, почнуться коліки. Дисбаланс харчових речовин може привести до затримки фізичного розвитку дитини, а неповне «спустошення» грудей призведе до зменшення кількості молока і лактостаз у мами.
Годує мама повинна вибирати таку позу для годування, щоб максимально розслабитися - не випробовувати напругу в плечовому поясі, руках, шиї та попереку. А найвдаліша поза та, в якій мама могла б подрімати під час годування разом з малюком.
Лежачи на боці - незамінна і зручна після епізіотомії (розрізі промежини при пологах). У цьому випадку жінці не дозволяється сидіти деякий час, тому годувати немовля доводиться стоячи або лежачи.
Мама і малюк лежать на боці обличчям один до одного. Рот малюка розташовується на рівні материнського соска. Мамина голова на подушці. Можливі два варіанти: перший, коли дитина лежить на охоплює його руці матері, а другий варіант - руку мама заводить за свою голову. Вільною рукою мама притримує дитину, т. Е., Обіймаючи, притискає до себе. Або ж для того щоб дитина не скочувався назад, йому за спинку можна підкласти подушку або згорнуту валиком пелюшку. Поза «лежачи на боці» заслужила популярність в нічні години годувань.
Колиска - найбільш часто використовувана при годуванні, може застосовуватися як сидячи, так і стоячи, навіть на ходу.
Мама повинна зручно влаштуватися в кріслі, на дивані. Для зручності під ноги можна поставити низький стільчик або пуф, підставку. Малюка потрібно розташувати на руці, однойменної з тієї грудьми, з якої планується годувати так, щоб його голова перебувала на ліктьовому згині мами, спинка лежала на передпліччі, а кисть охоплювала попку дитини. Необхідно повернути дитину на бік, щільно притискаючи його животик до свого. Обличчя дитини має бути повернуто до грудей, щоб кінчик його носа знаходився на рівні соска.
Одна з різновидів цієї пози - положення, при якому дитина лежить на подушці для того, щоб його тільце знаходилося на рівні соска.
Перехресна колиска - поза, що дозволяє більш ретельно проконтролювати процес прикладання дитини до грудей, так як мама вільною рукою може направляти груди в ротик, щоб захоплення соска і ореоли вийшов більш глибоким. Малюка потрібно обхопити так само, як і в «колисці», але рукою протилежного грудей, яку він смокче. Поза «перехресна колиска» добре підходить для новонароджених і маловагих дітей - мама притримує голівку немовляти долонею. Можливий і узагальнюючий варіант, коли мама тримає дитину в «колисці», а іншою рукою допомагає підтримувати голову немовляти або тримає себе за передпліччя. Ця поза зручніша при тривалому носінні дитини на руках, так як відбувається підтримка «несучої» руки.
Вертикальна поза може використовуватися при годуванні дітей, які страждають сильними відрижками. Мама однією рукою повинна притримувати малюка у вертикальному положенні (рука мами йде по діагоналі - плече на спинці малюка, передпліччя лягає на поперек і сідниці), а іншою рукою, в разі якщо груди низька і трохи сплющена, надає їй чашеобразную форму, для того щоб дитина міг правильно захопити губами ареолу. Якщо в цьому немає необхідності, другий рукою можна підтримувати малюка за голову.
На ходу. Крім того що дитину можна прикладати до грудей стоячи, існують варіанти їжі «на ходу». Ця поза актуальна для неспокійних немовлят, які не можуть розслабитися, плачуть, турбуються у грудях. Крім того, що в цьому випадку малюк отримує мамине молоко, його ще й заколисують, що дозволяє йому швидше заспокоїтися, наїстися і заснути. У такій ситуації малюків захоплюють «колискою», прикладають до грудей і розгойдуються з боку в бік або вперед - назад. Як і «вертикальна» поза для зригувати дітей, поза «на ходу» важка у виконанні для мами - швидко з'являється втома і дискомфорт. Тому краще годувати дитину «на ходу», помістивши його в слінг.
Кожна мама, яка годує повинна пам'ятати, що годування грудьми з різних положень протягом дня має і велику практичну цінність. Відомо, що дитина добре висмоктує той сегмент грудей, який розташований під його підборіддям. Отже, застосовуючи різноманітні пози для годування дитини, жінка рівномірно спорожняє груди, що є профілактикою застоїв молока (лактостаза) в грудях.
Причиною цих неприємностей, як правило, стає неправильне прикладання дитини до грудей:
дитина повернутий до грудей тільки головкою, що не притиснутий до тіла мами і може крутитися на всі боки, що призводить до зісковзуванню ареоли з рота, отже, малюк починає смоктати тільки сосок, ніж його травмує. При Соскові ссанні малюк недостатньо сильно натискає мовою на протоки молочної залози, через що утруднюється відтік молока, що призводить до лактостазу;
дитина недостатньо широко відкриває рот, губи виявляються підвернутими всередину або, навпаки, витягнутими, тому малюк починає причмокивать, захоплюючи повітря. У цій ситуації дитина здавлює сосок губами, а не тисне ними на ареолу, що призводить до погіршення відтоку молока з грудей і лактостазу. А малюка починають турбувати кольки.
Якщо ж така неприємність трапилася, необхідно забезпечити ефективний дренаж молока. Це досягається шляхом прикладання дитини до грудей так, щоб нижня щелепа припадала на частку із застоєм. Саме там, де працює нижня щелепа малюка, йде найсильніший відтік молока. Для «розсмоктування» грудей можуть широко використовуватися не дуже зручні пози для годування, такі як:
Поза валетом допомагає позбутися від застою молока в важкодоступних верхніх частках грудей.
Положення мами - лежачи на спині, полубоком. Ніжки малюка спрямовані в протилежну сторону від голови мами. Дитина лежить на боці, для його підтримки можна використовувати подушку або свою руку.
Поза нависання найефективніша в профілактиці і боротьбі з лактостазом. У такому положенні можна звільнити все частки грудей - молоко під силою тяжіння саме біжить в рот малюкові. Дитину потрібно покласти підборіддям в потрібну сторону і постаратися трохи повернути його на бік, так як лежачи на спині він може вдавитися молоком. Або ж підкласти йому під голову маленьку подушку, плед або ковдрочку, щоб підняти головний кінець. Мама повинна встати на карачки і нависнути над дитиною.
Щоб зробити процес годування грудьми більш комфортним, мами можуть скористатися різними пристосуваннями для годувань. Їх сила-силенна, але самі практичні - це вищезгадані слінги (перев'язі для носіння немовлят), всілякі подушки і накидка для годувань в публічному місці.
Пробуйте, експериментуйте і наберіться терпіння, адже іноді, щоб навчити дитину правильно смоктати, терпіння потрібно дуже багато. Все залежить від вас! Адже саме ви керуєте процесом годування і в ваших силах помічати і виправляти помилки!
Можливо, вам будуть цікаві статті "Проблеми грудного вигодовування" і "Грудне вигодовування після пологів" на сайті mamaexpert.ru
