- Класичне поза для годування грудьми дитини - «колиска»
- Важливі правила грудного вигодовування
- Як боротися з застоєм молока?
- Грудне вигодовування на ходу
Щоб мамі і немовляті було комфортно, необхідно знайти зручну позу для годування, яка усторіт обох. Поява маленького чоловічка в цьому світі - справжнє диво. Відбувається все в кілька етапів: спочатку з'являється зародок, який розвивається в утробі матері, потім малюк з'являється на світ, мама годує його грудьми, він росте і формується як особистість ...
Ці процеси і етапи взаємопов'язані. Безсумнівно, кожен з періодів має величезний вплив на подальше життя карапуза і його відносини з батьками. Важливо якомога повноцінніше і гармонійно проходити кожен етап разом. Як цього досягти?
Думаємо, що ці поради допоможуть новоспеченим мамам багато в чому, що піде за народженням малюка. Етап годування грудьми - один з перших етапів взаємодії мами з новонародженим. Для того щоб прекрасна пора ніжних відносин малюка з мамою дійсно стало комфортним, рекомендуємо освоїти різні пози годування новонародженого груддю.
Існують наступні популярні пози для годування дитини:
Найчастіше на практиці годувальниці використовують три базових положення з різними варіантами. Вам варто знайти ту позу або пози годування малюка грудьми, які для вас з дитиною будуть максимально комфортними.
Класичне поза для годування грудьми дитини - «колиска»
Годувальниця тримає малюка спереду біля грудей, обхопивши його однією рукою, іншою рукою мама подає дитині груди. Можливі варіанти цього положення.
Деяким жінкам зручніше тримати дитину рукою, яка ближче до його голові, а груди подавати іншою рукою. Наприклад, якщо новонароджений у лівих грудей, то обхоплюйте його лівою рукою, а груди підтримуйте правої, або навпаки. Головка карапуза знаходиться на ліктьовому згині руки годувальниці.
Іншим мамам комфортніше це ж положення, але з незначною зміною. Обхопіть карапуза тією рукою, що протилежна грудей, яку малюк смокче. Наприклад, якщо карапуз смокче ліву груди, то лівою рукою ви подаєте груди, а правою ви тримаєте його. Цей варіант може бути актуальним для новонароджених, тому що годувальниця може притримувати голову малюка долонею. Називається він «перехресна колиска»
Тримайте карапуза тією рукою, яка ближче до голівки
Потрібно стежити за тим, щоб дитина захоплював груди правильно, адже положення соска має бути вище ротика немовляти, приблизно на рівні з його носиком. Коли подаєте груди, цільтеся соском вгору, до стелі. Так ви досягнете того, що малюк ширше відкриє ротик, а ви відчуєте менше хворобливих відчуттів під час смоктання.
У кожному з варіантів пози «колиска» зовсім крихіток зручно годувати на подушці, тоді ваші руки не будуть втомлюватися. Карапуз має бути повернений до мами животиком. Щоб підняти ноги, якщо захочеться, підготуйте підставку для ніг: невелику лавку або перевернутий тазик.
Для самих маленьких карапузів - комфортна поза "Перехресне колиска" на подушці
Годувати дитину лежачи найбільш комфортно
Мама і дитина лежать один до одного боком, голова мами на подушці. Положення плеча - нижче подушки, рука, відповідна боці, на якому лежить годувальниця, охоплює малюка. Як варіант, головка крихти може бути на маминому передпліччя (на ліктьовому згині).
Обхопіть малюка, підкладіть під голову подушку
Якщо у вас велика м'яка груди, то під неї можна підкласти скручену валиком пелюшку. Якщо ваш сосок дивиться вниз, коли ви лежите на боці, то комфортним рішенням для вас обох буде складена вчетверо товста пелюшка під головою малятка замість вашої руки. Зовсім маленького немовляти для зручності годування можна покласти на маленьку подушку.
Малюка на подушці акуратно притримуйте рукою
Чи не рекомендуємо мамам нависати над крихіткою, зігнувши руку в лікті і спираючись на нього, адже так мама швидше втомиться, м'язи будуть хворіти, внаслідок чого можливий найгірший відтік молока. Експериментуйте з пошуком таких варіантів, які краще і зручніше за все. Залежно від того, як вам обом буде комфортніше, крихітку можна розташувати ніжками до вашої голови або до живота.
Покладіть дитину на подушечці, ласкаво притримуючи його голову
Годувати грудьми лежачи можуть і ті мами, що народжували природним чином, і мами після кесаревого розтину. Актуально годування грудьми в лежачому положенні, якщо вам хочеться відпочити, оскільки лежачи ви можете годувати малюка вночі, навіть остаточно не прокинувшись. Не радимо практикувати це положення, коли вам важко правильно прикласти малюка до грудей. В такому випадку малюк може взяти груди неглибоко і «сповзти» на сосок, травмуючи його яснами. При такій проблемі ви можете практикувати інші пози для грудного вигодовування, поки ваша дитина не навчиться правильно захоплювати груди.
Допоможіть малюкові, розташуйте його ногами вгору, до своєї голови
Грудне вигодовування з-під пахви, руки
Кроха лежить збоку від мами, його головка у маминих грудей, животик розташований у її боки, а ніжки крихти «дивляться» назад. Мама притримує дитину тією рукою, з якого боку він знаходиться. Ось і виходить, що дитина розташований під рукою. Під ту руку, що тримає крихітку, для зручності підкладіть подушку (можна і не одну, тоді головка малюка буде трошки вище його тіла).
Мама зможе розташуватися на ліжку, влаштувавши дитини на подушці збоку, поруч з собою, а собі за спину підклавши подушку. Можливо, після епізіотомії буде складно сидіти. Тоді прийміть положення напівлежачи, спиратися ви будете нижній відділ хребта і куприк.
Мамам після кесаревого розтину буде зручно годувати малюка з-під пахви. У такій ситуації комфортніше полубоком сидіти на стільці перед ліжком, де лежить малюк (на подушці), адже тиск на шов буде менше.
Грудне годування з-під пахви найбільше підходить недоношеним дітям, адже м'язи у них слабкіше, а це положення дозволяє голівці дитини перебувати на маминій долоні. Мама може допомогти малятку захопити груди.
Під руку, яка підтримує дитину, покладіть подушку
Важливі правила грудного вигодовування
Рекомендуємо якомога раніше пристосуватися годувати малюка в різних позах.
- По-перше, це комфортно. Змінюючи положення, ви дозволяєте одним м'язам відпочивати, поки інші працюють. Мама з немовлям витримує великі фізичні навантаження.
- По-друге, грудне годування в різних положеннях сприяє тому, що різні сегменти грудей випорожнюються більш якісно. Це служить профілактикою застоїв молока.
Існують правила, які вам необхідно дотримуватися незалежно від положення, в якому ви годуєте грудьми.
- У будь-якій позі потрібно, щоб тіло малюка розташовувалося в одній площині: голова, плечі, живіт, ноги. Наприклад, якщо малюк лежить, на боці, а не на спині, з головкою, повернутою в бік грудей (оскільки такий стан може викликати м'язові затиски і утруднить ковтання).
- Зовсім маленьких крихіток слід притримувати рукою від голови до ніжок навскоси, фіксуючи голівку акуратно і впевнено.
- Подавайте груди, як чашу, притримуючи її знизу чотирма пальцями і зверху великим пальцем.
- Завжди залучайте дитину до грудей, перебуваючи в зручному для вас положенні. Не варто сильно нахилятися і витягати в його сторону груди.
- Вкладайте глибше груди в рот малюка, з околососковие гуртком (ареолой). Якщо ареола дуже велика, тоді малюк повинен захопити її знизу більше, ніж зверху.
- Язичок крихти повинен бути розташований на нижній яснах, а губки - вивернуті назовні. Якщо під час годування чутні клацають і чмокаючі звуки, то рекомендуємо перевірити вуздечку язика у лікарів. Якщо вуздечка коротка, її варто підрізати. Тоді дитина зможе повноцінно їсти, не травмуючи маму.
- Там, де ви годуєте дитину найчастіше, залиште кілька подушок різних розмірів. Це допоможе вам в будь-який момент правильно і комфортно розташуватися.
Спочатку мамам случаестя стикатися з певними труднощами. Не варто впадати у відчай і опускати руки. Сміливо консультуйтеся у фахівців з годівлі грудьми . Дитячі сестри в пологовому будинку можуть вас навчити прикладати крихітку, які довго годують мами також можуть стати вашими порадницею.
Як боротися з застоєм молока?
Якщо трапився лактостаз (застій молока), необхідно з тієї частки грудей, в якій утворився застій, забезпечити найефективніший дренаж молока. Досягти цього можна, якщо прикладати дитину до грудей так, щоб його нижня щелепа припадала на частку із застоєм.
Найбільш сильний відтік молока буде в місці, де працює нижня щелепа крихти. Наприклад, якщо застій у верхній частині грудей (асоціюючи груди з годинником, можна сказати, що це в районі дванадцяти годин), радимо мамі лягти на бік, відповідний проблемної грудей, а малюка докласти валетом. Тоді ніжки крихти будуть спрямовані до маминої голові. При потребі можна покласти подушку під головку або все тіло малюка.
В інших випадках практикуйте основні положення, змінюючи їх так, щоб нижня (не виходить - верхня) щелепа була ближче до місця застою. Змінювати розташування ясен біля грудей можна, якщо підкладати під дитину необхідну кількість подушок різної величини, тримаючи його при цьому, або більш вертикально, або більш горизонтально.
Як боротися і уникнути застою молока в грудях читайте тут: https://mamapedia.com.ua/forum/nashi-deti/kormim-grydiu/zastoi-moloka-v-1120.html
Грудне вигодовування на ходу
Варто пам'ятати про те, що крихітку можна годувати грудьми стоячи і навіть на ходу і при цьому заколисувати його. Прикладати грудей на ходу зручно, коли малюк не може розслабитися, плаче або турбується. Тоді дитину до 3 місяців рекомендуємо сповити, прикласти його до грудей і заколисувати, ходячи вправо-вліво.
Якщо дитина старше, оберніть його товстої простирадлом або тонким пледом замість сповивання. Ви створите малюкові «кокон». Найчастіше такий спосіб допомагає швидко заспокоїти малюка. Якщо у вас є слінг, він ідеально підійде для грудного вигодовування на ходу, допомагаючи вам звільнити руки. Якщо слінг надіти вірно, то дитині теж буде зручно.
Як цього досягти?Як боротися з застоєм молока?
