- Як зробити грудне вигодовування комфортним, підібравши зручну позу
- 10 поз для годування
- колиска
- Колиска з елементами перехрещення
- На колінах
- на стегні
- На боці (нижня груди)
- На боці (верхня груди)
- валетом
- Немовля перебуває під рукою мами
- Мама займає положення напівлежачи, дитина знаходиться під її рукою
- нависання
Прийнявши рішення з перших днів годувати малюка грудьми, жінка може зіткнутися з такою проблемою, як неправильна або незручна поза для грудного вигодовування. Як підібрати підходящий варіант?
Як зробити грудне вигодовування комфортним, підібравши зручну позу
Перший раз малюка прикладають до материнських грудей через кілька хвилин після народження. З цього моменту і починається грудне вигодовування. Щоб щоб жінка отримувала від цього процесу задоволення, необхідно підібрати зручні пози для годування грудьми.
Це допоможе уникнути:
- Утворення тріщин на сосках, викликаних їх неправильним захопленням під час годування;
- Поява кольок у малюка, спровокованих заковтуванням під час годування повітря, і багато чого іншого.
Грудне вигодовування - це не тільки природний процес, але і можливість зблизитися з малюком, по максимуму насолодитися хвилинами цього усамітнення.
10 поз для годування
Ми розглянемо 10 найзручніших, на думку жінок, що годують, поз. Серед них ви зможете виділити ті, які підійдуть саме вам.
колиска
Зручна і практична. Жінка сідає на крісло, кут дивана або стілець. Бере дитину так, щоб його животик стикався з животом мами. Голову немовляти слід притримувати передпліччям однієї руки, яку для зручності рекомендується покласти на підлокітник. Вільна рука є підтримкою для сідниць новонародженого.
Існує і дещо інша варіація цієї пози. Для цього потрібно сісти по-турецьки, схрестивши ноги. Ліктем руки, яка буде фіксувати голову немовляти, впертися в коліно.
Колиска з елементами перехрещення
Жінка займає зручне положення, сидячи на кріслі або дивані. Прикладає малюка животиком до свого живота. Його голова знаходиться на ліктьовому згині матері, і в той же час підтримується її долонею. Друга рука огортає малюка від області спинки до сідниць.
Годування в такому положенні зручно для матері і комфортно для малюка. Немовля відчуває себе захищеним. Вдосталь наївшись, він солодко засинає.
На колінах
Цей варіант зручний в разі:
- Досягнення малюком 6-місячного віку;
- Простудних захворювань, коли носик немовляти закладений;
- Захворювань вуха;
- Частого зригування після годування.
Жінка зручно сідає, малюк розташовується у неї на колінах. Однією рукою вона підтримує груди, а другий немовляти під спинку.
на стегні
Ця поза, як і в попередньому випадку, підходить для дітей, які досягли 6-місячного віку. Вона зручна тоді, коли дитину необхідно погодувати поза домом.
Мама стає, займає стійке положення. Одну ногу ставить на піднесеність, а потім садовить на стегно малюка. Однією рукою підтримує груди, а другий дитини під спинку.
Вибравши для себе такий спосіб годування, будьте готові до того, що цей процес може затягнутися. Адже допитлива дитина буде відволікатися від основного процесу на те, що його оточує.
На боці (нижня груди)
Саме так більшість мам годують дітей з самого народження. Поза зручна і практична, так як дозволяє:
- Годувати лежачи, не встаючи з ліжка;
- Без додаткового дискомфорту погодувати немовля після кесаревого розтину або швів на промежини.
Мама лягає на бік, під голову кладе подушку. Малюка притуляє животиком до себе, під його голову підкладає нижню руку. У такій спосіб дитина може без праці дістати до грудей. Верхньої рукою підтримує груди.
Дуже важливо щоб малюк перебував саме так по відношенню до материнського тіла під час годування. Багато мам припускаються помилки - кладуть дитини не на бочок, а на спинку. У такому положенні йому незручно пити молоко, та й мама може відчувати не найприємніші, а іноді і хворобливі відчуття, пов'язані з тим, що малюк смикає сосок або розтягує його.
На боці (верхня груди)
Поза ідеально підходить для того, щоб годувати немовля лежачи на боці. Жінка може, не змінюючи положення тіла, погодувати його спочатку однією (нижньої), а потім інший (верхній) грудьми. Крім зручності така поза є досить корисною, так як запобігає застою грудного молоко.
Жінка лягає на бік, спирається на лікоть. Малюка укладає паралельно свого тіла на плоску подушку. Вільною рукою підтримує груди. Незважаючи на переваги такого положення, воно має один недолік - рука, яка зігнута в лікоть, дуже швидко втомлюється.
валетом
Жінка лягає на ліжко, дитина розташовується до неї валетом. Під спинку дитині можна підкласти подушку або ковдрочку, яке буде служити підтримкою. Мама може спертися на лікоть або покласти голову на подушку.
Фахівці з грудного вигодовування рекомендують взяти на озброєння цю позу жінкам, які зіткнулися з досить неприємною проблемою - лактостазом, особливо якщо мова йде про застій у верхньому сегменті грудей.
Немовля перебуває під рукою мами
Дуже зручна поза, яку вибирають для себе багато мам. Фахівці рекомендують годувати в такий спосіб якщо:
- На світ з'явилося відразу два малюки;
- Груди матері має великий розмір;
- Встановлено діагноз «закупорка молочного протоки»;
- Малюк з'явився на світ шляхом кесаревого розтину;
- Соски мають плоску форму. Завдяки цій позі грудничку буде простіше захопити їх і отримати достатню кількість грудного молока.
Жінка зручно розташовується на ліжку, під рукою перпендикулярно своєму тіло розміщує малюка. Для зручності його рекомендується покласти на подушку або складений в кілька разів ковдру. Мама впирається на лікоть, а пензлем тієї ж руки підтримуємо малюка під голову.
Мама займає положення напівлежачи, дитина знаходиться під її рукою
Жінка укладає немовляти на ліжко. Сама розташовується так, щоб дитина перебувала у неї під рукою. Його головка повинна дивитися в бік ніг матері. У такому положенні годує жінка повинна зафіксуватися. Для цього вона може спертися на лікоть, підтримуючи дитину під спинку, а вільною рукою підтримувати груди.
Цією позою зручно користуватися незадовго після пологів, результатом яких стали шви в області промежини, а також інші причини, за якими жінці не можна сідати. Періодично користуватися нею слід в профілактичних цілях - щоб запобігти застій молока.
нависання
Дитину слід покласти на ліжко, бажано на щось м'яке. Підійде подушка або ковдрочку. Мама стає на карачки, нависаючи над ним. Для зручності і запобігання захлебиванія крихти молочком під час годування його рекомендується злегка повернути на бік, підклавши руку під голову.
У такій спосіб рекомендується годувати малюка при лактостазе. Якщо дитина звикла до пляшки, ця поза допоможе якомога швидше і простіше відмовитися від неї на користь материнських грудей.
Ми розглянули найзручніші пози, якими можна користуватися при грудному вигодовуванні. Якщо перепробувавши кожну з них, ви не змогли вибрати для себе відповідну, слід звернутися за допомогою до фахівця. Справа в тому, що причиною цього нерідко може стати неправильне прикладання до грудей, з яким пов'язані не найкращі відчуття:
- Дискомфорт, біль під час годування;
- Тяжкість у грудях, пошкоджені соски, застій молока.
Унаслідок цього час годування скорочується, дитина не отримує достатньої кількості молока, вередує, погано набирає вагу. А це може стати причиною переведення його на штучне харчування.
Як підібрати підходящий варіант?
