Підготовка до годування

1. Психологічні установки підготовки до годування грудьми
2. Практичні рекомендації по підготовці до грудного вигодовування
3. Це допомагає:
4. Це не допомагає:

Годування грудьми, як організувати

Згідно зі статистикою, 85-90% грудних дітей в нашій країні вигодовується штучно. Однак та ж статистика, запевняє, що вигодувати грудьми дитину здатні практично всі жінки. Справжня нездатність до грудного вигодовування зустрічається вкрай рідко. При гарній психологічній підтримці і дотриманні ряду простих правил годувати грудьми здатні 97% жінок.

Більш того, до лактації здатні жінки похилого віку і навіть не родили жінки, як би парадоксально це не виглядало. Іншими словами, зі 100 дітей, що вигодовуються штучно, 97 могли б бути вигодувані власними мамами, якби мами знали про те, як це необхідно малюкові, підготувалися б до цього процесу і отримали адекватну допомогу на початковому етапі.

Як же правильно підготуватися до грудного годування?

Психологічні установки підготовки до годування грудьми

Перш за все, необхідно усвідомити, що наша культура, наш соціум не робить нічого для підготовки дівчинки, дівчата, жінки до годування грудьми.

І дійсно, що у нас є неодмінним супутником зображення немовляти? Пустушка або пляшечка. У дитячих книжках, на листівках, на картинках в дитячому лото, ляльки-немовлята з пустушками і пляшками. З дитинства дитина знає, як годувати немовля - з пляшечки.

А як заспокоїти крихту? Дати йому пустушку.

У журналах для батьків фотографії дітей, що смокчуть груди в явній меншості. У номері журналу може не бути жодної фотографії малюка, смокче мамині груди. Діти, які смокчуть пустушки або пляшечки є завжди.

З заповненням пляшечки теж не виникає ніяких проблем. У тих же журналах присутній реклама різноманітних сумішей. Будь-яка жінка, яка читає журнал, впевнена, що якщо раптом грудне вигодовування у неї не вийде, з малюком буде все в порядку, завдяки всім цим чудовим складам - ​​останнім словом сучасної науки.

Майбутні мами в більшості своїй навіть не замислюються, чому ж у них може не вийде грудне вигодовування? Громадська думка заздалегідь підготувало їх до цього факту і вони не бачать в ньому нічого абсурдного, забуваючи про те, що вони все-таки ссавці і еволюцією влаштовані так, щоб вигодовувати своїх дитинчат власним молоком.

Таким чином, психологічну установку на успішне годування доведеться створювати самій, заміщаючи в своїй свідомості звичні неправильні стереотипи.

Як же це робити?

Перш за все, шукати тих, у кого це вийшло! Ніщо так не ламає стереотипи сприйняття, як видовище здорового малюка, блаженно пригорнувся до материнських грудей. Якщо таких щасливиць немає серед найближчого оточення, варто пошукати їх через материнські центри, клуби допологової підготовки, на материнських сайтах в Інтернеті. Бажано познайомитися з декількома жінками, які годують дітей різної статі, щоб успішність годування ніяк не зв'язувалася зі статтю і віком дитини.

Спробуйте на противагу громадської «антиреклами» оточити себе зображеннями матерів, які годують малюка грудьми. Використовуйте для цього, наприклад, репродукції картин старих майстрів у вигляді календарів або листівок. (Найбільш відомий сюжет називається «Мадонна Ла Лейч» і зустрічається зокрема, у Рубенса, що бризкає молоком мадонна - чудовий зразок для наслідування. Однак практично у будь-якого художника 17-19 століття можна знайти годує мадонну і підібрати ту, яка більше подобається.) Можна попросити фотографії у знайомих годуючих мам. Можна використовувати вдалі ілюстрації з журналів. Дуже забавні фотографії друкують в журналах про тварин. Сисні маму кошенята, щенята, ведмежата, тигренята - ось джерело для Вашого натхнення!

Частіше бувайте разом з матерями матусями на прогулянках, в громадських місцях, в гостях. Привчіть себе до цього видовища, щоб воно вже не викликало ні зайвої цікавості, ні перебільшених захоплень. Тільки коли жінка, яка годує груддю дитину, стане для Вас таким же нормальним явищем, як жінка з коляскою або з господарською сумкою, можна сказати що Ваші стереотипи помінялися.

З цієї точки зору, наша культура здорово відстає від світової. Годування дитини грудьми відповідно до міжнародних рекомендацій передбачає, що дитина має право отримати груди на першу вимогу. Для російських жінок це поки не звично, тому ми відвикли бачити на вулиці жінку, яка годує дитину грудьми. Той факт, що в англійському парламенті був змінений регламент, в зв'язку з тим, що годування грудьми прямо на засіданнях відволікало чоловіків від роботи, викликає у наших співвітчизниць тільки подив. Дивна вже сама можливість працювати, та ще в парламенті, з маленькою дитиною на руках. А вже годувати грудьми на засіданнях! ... В Європі ж зараз нікого не дивує годування грудьми в транспорті, в кафе і навіть на офіційних прийомах.

При підготовці приданого для майбутнього малюка, не купуйте предмети, які використовуються для штучного вигодовування немовляти, навіть якщо до пологів залишилося кілька днів! Наявність в будинку пустушок, пляшечок, утримувачів для пляшок. підігрівачів харчування, молочних сумішей, це допущення думки про те, що годування грудьми може не получіться.Даже якщо дитину доведеться догодовувати, при налагодженні грудного вигодовування її догодовують зцідженим молоком з ложечки і ніякі спеціальні аксесуари для цього не потрібні. Якщо ж знадобиться використовувати молочну суміш, прилавки наших магазинів просто ломляться від відповідної продукції - купити все необхідне можна буде за 1 день.

Не купуйте також дитячі речі, на яких намальовані пустушки та пляшечки, або смокчуть їх малюки, щоб не викликати небажаних асоціацій.

А ось підбір зручного бюстгальтера для годування, вибір відповідних прокладок в бюстгальтер, або приготування цих прокладок своїми руками, як би заздалегідь налаштовує матусю на успішну лактацію.

Намагайтеся поменше спілкуватися з молодими мамами, у яких не склалося з грудним вигодовуванням. Намагаючись виправдати свою неспроможність, вони будуть наполегливо наполягати на тому, що зробили все можливе, але у них не вийшло. При більш неупереджену оцінку їх історій виявляється, що вони або не хотіли годувати спочатку, або не зробили нічого для налагодження повноцінної лактації. Ваше бажання годувати може сприйматися ними як дурне впертість, і вони не поскупляться на переконливі доводи. Не потрібно з ними сперечатися - просто не слухайте!

Ніщо так не сприяє успіху будь-якого підприємства, як детально підготовлений план. Щоб скласти план ваших дій, слід запастися достовірною позитивною інформацією про годування грудьми. Для того, щоб годування грудьми було успішним, його слід організувати відповідно до сучасних поглядів на годування грудьми, які впроваджуються в усьому світі вже більше 15 років і ще в 1989 р викладені в декларації ВООЗ / ЮНІСЕФ «Охорона, заохочення та підтримка практики грудного вигодовування ».

Якщо Ви хочете годувати грудьми, то все що збираються Вами книги про виховання дітей, повинні в обов'язковому порядку містити розділ, присвячений годівлі грудьми відповідно до цими простими правилами. Якщо який-небудь автор, розповідаючи про дитину першого року життя, взагалі не зачіпає це питання, його поради можуть бути просто небезпечні, тому що не враховують психологічних і фізіологічних особливостей немовляти.

Отримати компетентну інформацію, познайомиться з матерями матусями, заручитися підтримкою на майбутнє можна на курсах підготовки до пологів. Практика показує, що жінки, які готувалися до народження дитини на спеціальних заняттях виявляються більш заможними як годуючих матерів.

Допомогти отримати грамотну і компетентну інформацію про годування грудьми можуть також консультанти з лактації. Телефони консультантів регулярно публікуються в періодичних виданнях для батьків. Робота консультанта включає в себе не тільки допомога в організації годівлі вже народила жінці, але і поширення знань про грудне вигодовування. Ви можете поспілкуватися з консультантами по телефону і дізнатися адреси найближчих зустрічей або відкритих занять, які проводяться для всіх бажаючих.

Практичні рекомендації по підготовці до грудного вигодовування

Груди не потребує будь-якої спеціальної підготовки до процесу вигодовування. Ні носіння бюстгальтера, ні обливання і загартовування грудей, ні розтирання соків, не впливають на успішність і ефективність подальшого грудного вигодовування. Навпаки, подібні процедури можуть викликати додаткові неприємності під час беременності.Напрімер, носіння бюстгальтера не завжди виправдано, якщо у жінки не дуже великі груди або дуже чутлива шкіра. Носіння бюстгальтера вирішує косметичні і естетичні завдання - не дає грудей відвисати, підтримує її, охороняє великі груди від зайвих розтяжок, але ніяк не впливає на утворення молозива, а в подальшому - молока.

Досить часто можна чути рекомендацію натирати соски грубим рушником. На практиці виконання цієї рекомендації досить часто призводить до подразнення шкіри сосків і утворення тріщин ще до початку годування. Крім того, ця процедура стимулює викид гормону окситоцину, який викликає скорочення матки. І якщо під час годування грудьми це явище дозволяє матці швидше прийти в норму, то під час вагітності подібні скорочення ніяк не можна назвати корисними. Вони підвищують тонус вагітної матки, можуть спровокувати викидень, а на пізніх термінах - передчасні пологи. Те ж саме можна сказати і про будь-якому масажі грудей.

Обливання груди холодною водою корисно тільки в комплексі з обливанням всього тіла - як самостійна процедура воно безглуздо. Численні дослідження не підтвердили думку, що обливання і загартовування грудей підвищує лактацію.

Досить часто у жінок зустрічаються плоскі або втягнуті соски, яким в літературі приділяється велика увага. Раніше вважалося, що така форма сосків може перешкодити грудному вигодовуванню, і жінок вчили різним методам витягування сосків. На даний момент погляди на цю проблему змінилися. Сьогодні численними дослідженнями доведено, що дитина смокче груди, а не сосок. Сосок є лише «орієнтиром», місцем, звідки випливає молоко. Тому форма соска не має вирішального значення для успішності грудного вигодовування.

У сучасній практиці під час вагітності для витягування втягнутих або плоских сосків можуть бути використані спеціальні аксесуари для грудного вигодовування - формувачі сосків. Вони являють собою пластикові накладки, які носять під бюстгальтером. Якщо майбутня мама стурбована формою своїх сосків і хоче носити такі пристосування, нехай паплюжить їх протягом 3 тижнів перед пологами - більш тривале носіння недоцільно. Однак, поки немає достовірних наукових даних, що підтверджують, що ці пристосування дійсно змінюють форму сосків. Навпаки, в рекомендаціях ВООЗ сказано, що носіння таких пристосувань під час вагітності ніяк не впливає на успішність подальшої лактації, тому носити їх зовсім не обов'язково. Дійсно корисними вони опиняться в перший місяць годування.

Спірними є також і твердження про те, що вагітній жінці, для забезпечення повноцінної лактації необхідно спеціальне харчування. Насправді комплексну взаємодію всіх гормонів і систем материнського організму, як під час вагітності, так і під час лактації, працюють так, що дитина, отримує все необхідне в першу чергу, іноді навіть за рахунок мами. Ніяке спеціальне харчування вагітної, як і прийом вітамінів, за великим рахунком, не може серйозно вплинути на гормональний статус жінки, а отже і на долю подальшої лактації.

Якщо розглядати харчування вагітної з точки зору успішності лактації, то головним критерієм тут стане збалансованість і повноцінність харчування. Відсутність дієт і наявність в раціоні достатньої кількості натуральних продуктів, що не піддаються кулінарній обробці, набагато важливіше точного підрахунку калорій і кількості продуктів.

З метою корекції дефіцитності харчування допустимо прийом БАД, створених на основі натуральних продуктів (трав, коренів, водоростей, мінералів), причому перевагу слід віддавати тим, добавкам, у виробництві яких використовуються сучасні методи холодного віджиму, холодної очищення і т.д. (без кристалізації). Такі добавки, як правило, містять необхідні організму речовини в такій формі, що організм в змозі засвоїти лише те, кількість, яке йому дійсно необхідно, а надлишок вітамінів або мінеральних солей не засвоюється, тому ніяких побічних наслідків не спостерігається. Якісь обмеження необхідно дотримувати тільки вагітним з порушеннями обміну речовин або страждають на алергію.

Набагато більший ефект на долю лактації можуть надати гормональні препарати, які жінка приймала під час вагітності жінкою, а також використання цих препаратів для стимуляції родової діяльності.

Гормон пролактин, відповідає за вироблення молока, його рівень в організмі жінки підвищується під час вагітності та годування груддю. Складний гормональний механізм, що забезпечує сприятливий перебіг вагітності, пологи і успішне грудне вигодовування, діє за принципами зворотного зв'язку, тому недолік або надлишок надходження одного гормону, відразу впливає на рівні безлічі інших.

Штучно синтезовані гормони при введенні їх в організм, зазвичай заміняють собою природні, але не завжди беруть участь у всьому спектрі змін, тому можливі ті чи інші порушення. Наприклад, використання естрогенів і простагландинів для створення штучного тла для початку пологової діяльності, зазвичай настільки гальмує вироблення пролактину, що молоко «приходить» з запізненням, високого рівня пролактину відразу після пологів не спостерігається і система відновлюється від 3-х до 7-10 днів!

Тому для успішної лактації необхідно дуже обережно ставиться до призначень гормонів, краще не використовувати гормональну стимуляцію ні для створення фону, ні для розродження.

Як бачите, готуватися до майбутньої лактації потрібно. Однак практика показує, що підготовка до успішного годування грудьми складається зовсім не з тих дій, які прийнято вважати традиційними.

Це допомагає:

1. Чаші прикладайте дитину до грудей, пропонуйте йому груди кожну годину!

2. Збільште тривалість годувань.

3. Найчастіше годуєте вночі.

4. Підрахуйте число сечовипускань дитини, щоб не переживати.

5. Відпочиньте від домашніх справ.

6. Зверніться за підтримкою до рідних і близьких.

7. Зверніться до консультанта з лактації.

Це не допомагає:

1. «Заспокоєння» плаче дитини пустушкою.

2. Допоювання дитини водою.

3. Використання пляшечки, незалежно від того, що в неї наливають.

4. Докорм дитини сумішами раніше 6 дня від початку кризу.

5. Постійне зважування дитини.

6. Фізична втома матері, відсутність допомоги по дому.

7. Сумніви оточуючих в наявності у мами достатньої кількості молока.

Автор: Майорська М.Б.

Читайте також:

Найцінніший досвід

Недолік молока в питаннях і відповідях