Після пологів організм жінки налаштовується на відновлення, в тому числі відновлюється і менструальний цикл. Однак природою задумано дати відпочинок мамі, що годує - місячні після пологів відновлюються не відразу, а через кілька місяців. Тут ключовим словом є слово «годує». Саме поки жінка годує, місячні у неї не почнуться. Цей процес базується на виробленні пролактіном молока і гальмуванні їм же дозрівання яйцеклітин в яєчниках. Поки в жіночому організмі рівень пролактину досить високий, до тих пір її яєчнику будуть продукувати яйцеклітини, а отже, не наступлять і менструації.
Зауважимо, що на цьому принципі заснований один з методів контрацепції після пологів
, Метод лактаційної аменореї - припинення місячних під час годування, коли жінка не може завагітніти, оскільки високий рівень пролактину пригнічує овогенез.
Як бачимо, процес відновлення місячних регулюється гормонально. Гормональна система в організмі будь-якої людини, а особливо в організмі жінки, - найніжніша, сама нестійка. Будь-яке її зміна приводить до відповіді в організмі. На жаль, ритм нашого сучасного життя, ослаблення жіночого репродуктивного здоров'я, тиск чужої думки і суспільні стереотипи можуть вплинути на те, що жінка не зможе повноцінно годувати дитину власним молоком. Тому, як тільки починаються перебої в годуванні, рівень пролактину може помітно знизитися, і почнуться перші місячні після пологів.
Місячні після пологів при годуванні груддю
Для того щоб якомога довше відпочити від менструацій, жінка повинна дотримуватися строгий режим годування малюка і в перші шість місяців не давати дитині води, а «поїти» тільки своїм молоком. Тільки в разі суворого дотримання такого режиму пролактин буде на належному рівні і місячні не почнуться.
З введенням прикорму організм малюка почне менше потребувати молоці і менше брати його у мами. Тут відразу відреагує пролактин, рівень якого знизиться і тим самим організм жінки все ближче підходить до початку менструацій. З цих причин перші прикорм рекомендується вводити не раніше шести місяців. До 6 місяців малюк буде отримувати все необхідне з маминого молочка, а жінка віддалить початок перших місячних після пологів.
У цьому делікатному питанні не потрібно забувати про лактаційний кризах. Вони природні, передбачені природою, але до них потрібно бути готовим. Багато молоді матусі не знають про ці кризах і вже з того моменту догодовують крихітку, що в корені неправильно. Важливо знати, що лактаційний криз бувають в кінці третього і в кінці сьомого місяців. У ці періоди необхідно частіше, ніж зазвичай прикладати дитину до грудей, щоб стимулювати вироблення молока. Тим самим можна зберегти лактацію і відсунути час настання менструацій. Те ж саме стосується і явища лактостазу .
У той період, коли мама вирішила підгодовувати дитину, вона повинна подбати про контрацепцію. Пам'ятайте, що вагітність при годуванні груддю можлива і може настати з першої овуляцією, про яку жінка може і не здогадуватися.
Місячні після пологів при штучному вигодовуванні
Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні з перших днів свого життя, то рівень пролактину через пару незабаром стане критично низьким і яйцеклітини почнуть продукуватися. В такому випадку перші місячні після пологів прийдуть відразу після припинення лохій - природних післяпологових виділень , Які деякими сприймаються як менструації. Лохии виникають відразу після пологів, а вже через 6-8 тижнів цілком природним чином припиняться, як тільки відновиться слизова оболонка матки . А вже наступні за лохіями кровотечі слід сприймати як початок менструацій.
З урахуванням самого раннього відновлення організму, якщо мама не годує малюка грудьми, то менструації можуть початися з третього місяця після пологів. Спочатку вони будуть нерегулярними, проте через пару місяців цикл налагодиться і стане регулярним.
У післяпологовий період жінка особливо уважно повинна ставитися до свого здоров'я. Відповідно до обраного типу годівлі малюка мама може приблизно прогнозувати час настання місячних. У тому випадку, якщо відбувається затримка більше двох місяців або спостерігаються дуже рясні місячні після пологів, необхідно звернутися до лікаря. Це може бути викликано запальними процесами в матці або патологічними змінами в яєчниках. У будь-якому випадку, післяпологова консультація лікаря принесе тільки користь і позбавить від необґрунтованих побоювань. При діагностиці будь-якого захворювання, лікар призначить лікування і через деякий час цикл відновиться і жінка знову отримає можливість стати мамою.
Анна Демочка спеціально для блогу активна мама
