- Чи допомагає масаж сосків прискорити пологи?
- Як правильно робити стимуляцію сосків
- Чи є інші способи прискорити пологи?
Останні місяці вагітності стають непростим випробуванням для більшості майбутніх матусь. Особливо складно, коли передбачувана дата пологів вже прийшла, але ніяких змін в організмі не помітно.
Звичайно, в більшості випадків виною помилка в підрахунках, але прискорити процес дуже хочеться. Один і найпростіших і безпечних методів - масаж сосків для стимуляції пологів. Але перш ніж приступити до такої підготовки до пологів, слід переконатися, що це не зашкодить мамі і малюкові.
Чи допомагає масаж сосків прискорити пологи?
Результати серйозних медичних досліджень підтверджують, що масаж сосків дійсно викликає скорочення матки і може простимулювати початок пологів. Це пов'язано з тим, що вплив на чутливі точки сосків провокує вироблення в організмі жінки гормону окситоцину. Він є одним з найважливіших компонентів в механізмі запуску родового процесу.
окситоцин у вигляді розчину використовують для індукції пологів, якщо є показання.
Через зв'язку межу впливом на соски і виробленням окситоцину сучасні гінекологи категорично забороняють «підготовку грудей до пологів» за допомогою розтирання її рушником або самомасажу. Це може спровокувати передчасні пологи.
Масажувати груди можна тільки безпосередньо перед пологами, коли вже є всі ознаки швидкого розродження. Після консультації з лікарями можна почати таку стимуляцію, і при відсутності провісників. Зазвичай її рекомендують, якщо терміни ПДР вже пройшли, а організм поки не готовий до пологів.
Самостійно вирішити, що можна вже робити масаж сосків жінка може, орієнтуючись по ПДР і такими ознаками як:
- Зниження активності малюка і сильне його опускання;
- Різке зниження ваги приблизно на півкілограма-кілограм;
- Відходження слизової пробки, яке може бути одночасним або поступовим;
- Тягнуть болі в нижній частині живота і попереку.
Як правильно робити стимуляцію сосків
Зазвичай масаж роблять руками. Це не складно і сама майбутня мама легко впорається з такою процедурою. Але, якщо їй допоможе чоловік, буде цікавіше і приємніше. Головне - робити все обережно, рухи повинні бути ніжними, з поступово наростаючою інтенсивністю.
Занадто сильні і різкі рухи небезпечні, тому що можуть призвести до травмування ніжної шкіри сосків і навіть до маститу в майбутньому.
Починати масаж необхідно з легких рухів, що погладжують. Потім можна переходити до більш енергійних розтирань, розминка, биття і вібрації. При цьому не можна забувати про обережність. Всі рухи здійснюються кінчиками пальців, легкими рухами. Розтирання можна проводити по колу і навіть за допомогою долонь.
Поколачивания повинні викликати легку вібрацію грудей. Для цього можна задіяти пальці і долоню. Швидкими і пружинистими рухами необхідно поплескувати по шкірі грудей. Закінчують масаж легкими погладжуваннями, як і спочатку. Це допоможе шкірі розслабитися і заспокоїтися.
Крім ручного стимулювання сосків допускається і гідромасаж. Його роблять за допомогою звичайного душа. Необхідно просто міняти інтенсивність водяного струменя і температуру води. Якщо у вас більш «просунутий» душ з різними насадками і режимами, можна використовувати і його можливості.
Чи є інші способи прискорити пологи?
У різних джерелах можна знайти величезну кількість порад щодо прискорення пологів, але далеко не всі з них варто пробувати на собі. Одним з найбільш безпечних вважають масаж сосків. Також майбутня мама без особливих ризиків для себе і малюка може спробувати:
- Секс. Він діє в кількох напрямках. По-перше, це фізична активність з масажем. По-друге, оргазм викликає скорочення м'язів малого тазу, подібні до тих, що бувають при пологах. По-третє, в чоловічій спермі містяться простагландини, які допомагають розм'якшити шийку матки і підготувати її до пологів. А ще секс, як і стимуляція сосків, підвищує рівень окситоцину в крові жінки. Але не забувайте, що в деяких ситуаціях секс протипоказаний, про це повинен попередити доктор.
- Фізична активність. Прогулянки, легкі присідання або підйом по сходах дійсно можуть прискорити пологи. А ось піднімати важких предметів не варто - це може викликати відшарування плаценти.
- Спеціально підібрана їжа. Вважається, що продуті багаті клітковиною, покращують перистальтику кишечника, а це може вплинути на скорочення матки. Ефективність такого методу є сумнівною, а й нашкодити салатик з капусти або буряка точно не зможе.
Удаватися до інших методів прискорення пологів, як народним, так і медичним не варто. Всі вони мають досить широким спектром побічних ефектів і можуть спровокувати ускладнення.
Чи допомагає масаж сосків прискорити пологи?Чи допомагає масаж сосків прискорити пологи?
Чи є інші способи прискорити пологи?
