Масаж грудей - процедура приємна і корисна. Робити його можна самостійно вже в перші дні після пологів, не чекаючи неприємних наслідків активного прибуття молока. Не обійтися без масажу і в випадках, які потребують корекції лактації, а також при появі лактостаза. Сьогодні ми розповімо вам докладно, як правильно робити масаж грудей при грудному вигодовуванні (ГВ) і яку користь він може принести.
Показання до проведення масажу молочних залоз
Користь від даної процедури не можна недооцінювати. Масаж сприяє розслабленню і зміцненню м'язів грудей, посилення секреції, поліпшенню скорочення м'язових волокон молочних проток і кровообігу. Відзначено, що у жінок, які освоїли техніку виконання масажу і взяли за правило регулярно проводити дану процедуру:
- виробляється більша кількість молока;
- значно легше і безболісніше проходить сам процес годування;
- рідше спостерігаються такі ускладнення як лактостаз і мастит;
- груди швидше набуває первісну форму після завершення лактації.
Робити масаж грудей потрібно перед годуванням або зціджування, в даному випадку процедура буде сприяти кращому виділенню молока. Особливо показаний масаж грудей і при застої молока, який виникає в результаті порушення правил годування. У таких ситуаціях процедура носить лікувальний характер і повинна проводитися до повного зникнення симптомів.
Варто відзначити, що протипоказанням до проведення масажу служать запальні процеси в грудях, мастит, злоякісні та інфекційні процеси.
Техніка виконання масажу грудей при грудному вигодовуванні
З огляду на широкий спектр корисного впливу масажу, освоїти техніку виконання процедури зобов'язана кожна матуся. Тим більше, що алгоритм її проведення гранично простий:
- Долоню розташовується трохи нижче ключиці.
- Потім переміщається від периферії до соска, виконуючи при цьому кругові рухи, що погладжують.
- Одна молочна залоза масажується не більш 3-5 хвилин.
- Після проведення процедури груди обмивається теплою водою.
Такий масаж грудей при годуванні буде ефективний, в тих випадках, коли молода мама відчуває хворобливість в процесі або відчуває, що малюк не до кінця спустошує груди.
Існує і, так званий лікувальний масаж, який найчастіше проводиться при лактостазе:
- Спочатку виконуються погладжують кругові рухи по спіралі.
- Потім проводяться кругові рухи від основи до соска по всій поверхні молочної залози.
- Після цього виконуються легкі маніпуляції з соском.
- На завершення жінка нахиляється і намагається потрясти молочні залози, потім приймає теплий розслабляючий душ.
