Масаж для збільшення бюста

1. Чи можливо збільшити бюст за допомогою масажу?
2. Користь масажу для грудей
3. області впливу
4. Види і техніка
5. Техніка виконання японського масажу Шиацу
6. Техніка виконання китайського точкового масажу
7. Техніка виконання даоського масажу
8. Техніка виконання класичного масажу грудей
9. фізіотерапія грудей
10. Вправи і спорт
11. Масаж грудей під час вагітності та лактації

Мати гарну, велику і пружні груди бажає будь-яка дівчина. Перш ніж бігти до пластичного хірурга, зверніть на масаж для збільшення бюста, який допоможе вирішити проблему не тільки з розміром, але і формою. Його можна зробити в салоні або будинку з мінімальними витратами і великою користю.

Чи можливо збільшити бюст за допомогою масажу?

Фахівці давно обговорюють питання про те, чи можливе збільшення грудей методом масажу. Думки розділилися. Одна частина вважає, що вихід один - тільки пластика, інші, що можна обійтися застосуванням масажу, фізичними вправами, гормональними препаратами.

Багатовіковий досвід дає зрозуміти, що є можливість підтягти бюст і збільшити його на розмір і більше, застосовуючи техніки і прийоми масажу. Варто тільки поставитися до поставленої мети відповідально і серйозно, регулярно виконуючи процедури.

Користь масажу для грудей

Застосовувати масаж корисно в будь-якому віці не тільки для збільшення розмірів. Користь очевидна, тому як:

• шкіра стає пружною, еластичною;
• шкіра підтягується, зміцнюється;
• судини розширюються, поліпшуючи кровообіг;
• тканини краще насичуються киснем;
• відбувається профілактика раку;
• усуваються хворобливі відчуття в період ПМС;
• поліпшується регенерація після маммопластики.

області впливу

Масаж впливає на:

• м'язи, покращуючи кровопостачання і нормалізує їх тонус;
• кровоносні судини, розширюючи їх, посилюючи артеріальні потоки крові і нормалізує відхід венозної;
• лімфатичні судини, нормалізує і прискорюючи відтік лімфи;
• нервову систему, відновлюючи правильну роботу вегетативної нервової системи;
• шкіру, тонізуючи її, надаючи ліфтинг, прискорюючи обмінні процеси в тканинах.

Види і техніка

Ефективні і популярні види масажу грудей:

1. японський Шиацу;
2. китайський точковий ;
3. даоський;
4. класичний;

Техніка виконання японського масажу Шиацу

В основі Шиацу лежить вчення про акупунктуру людини. Натискання на біологічні активні точки (БАТ) приносить користь і одужання всьому організму. Натискати слід вказівним, безіменним або середнім пальцем. Тривалість натискання - по 5 секунд три рази, роблячи 20 з перерви.

Отже, Надавлюйте:

• 8 точок, розташованих уздовж щитовидки;
• точка на потилиці;
• 2 точки над ключицями;
• 6 точок над лопатками.

Техніка виконання китайського точкового масажу

Для роботи необхідно підготувати два невеликих кульки, наприклад, для пінг-понгу. Якщо є трохи менше, теж згодяться. Вплив відбувається на точки стоп, долонь, грудей, кистей. Сила і час впливу визначаються індивідуально.

Техніка виконання даоського масажу

Дуже добре допомагає підняти і збільшити груди. Кількість повторів - 9. Виконується наступним чином:

• Двома долонями береться молочна залоза і обертається від плечей до середини грудної клітки не менше 9 разів.
• Далі кладуться руки на соски, робиться глибокий вдих.
• Під час вдиху відбувається легке натиснення на груди.
• Видихають повітря, опускають груди.

Техніка виконання класичного масажу грудей

Класичний або традиційний самомасаж грудей виконується в наступній послідовності:

1. Легкі погладжування круговими рухами. Час виконання - 1 хвилина.
2. Розтирання. Рухи починаються від сосків, злегка зміщуючи шкіру.
3. Розтирання кулаком. Напрямок рухів - зверху вниз. Слідкуйте за відчуттями. Не повинно бути хворобливих відчуттів.
4. Вібрація.
5. Погладжування.

Приділяти техніці необхідно до 15 хвилин. Максимальна кількість разів на добу 2 - 3.

фізіотерапія грудей

До фізіотерапії грудей відносяться різні впливу на бюст і декольте, які повинні нормалізувати тонус грудних м'язів. Проводити фізіотерапевтичні вправи в домашніх умовах варто акуратно. Необхідна консультація мамолога, виняток протипоказань.

Способи впливу:

Масаж для збільшення бюста

• Контрастний душ. Процедура виконується круговими рухами за годинниковою стрілкою. Кожна груди масажується по 3 хвилини. Струмінь не повинна потрапляти на соски.
• Холод. Використання кубиків льоду для масажу. Важливо не переохолодити груди. Рухи можуть бути прямими або круговими від соска до ключиці.
• Вакуум. Використання вакуумних чашок з компресором для відкачування та регулювання повітря.

Вправи і спорт

Спорт - відмінний спосіб підтримувати красу грудей і візуально її збільшити. Тільки регулярне повторення вправ дасть результат. Займатися можна і вдома, і в тренажерному залі.

Масаж збільшення грудей

Масаж грудей під час вагітності та лактації

Фахівці рекомендують виконувати масаж грудей під час вагітності для її підготовки до годування, збільшення кількості молока і запобігання лактостазу. Головне завдання різних технік - збереження форми і тонусу грудей.

Приклад масажу: Крем наноситься на руки. Далі одна рука над грудьми, інша під нею. Виконуються легкі руху розподілу крему. Досить кількох хвилин пару раз в день.

Важливо виконувати вправу за годину до годування, попередньо ретельно змив крем.

Не варто кидатися під ніж, щоб збільшити розмір грудей. При регулярному проведенні масажу і виконанні вправ можна повернути тонус, красу, а також трохи збільшити розмір бюста.

Масаж для збільшення бюста

Оцініть цей пост