Всім відомо про цілющі властивості масажу. Окремі практики цього виду мануальної терапії здатні не тільки відновлювати рухливість опорно-рухового апарату, але ще і робити жіночі груди більш красивою. Про достоїнства масажу грудей можна говорити нескінченно, але основний його позитивний ефект полягає в наступному:
- Відтік лімфатичної рідини з проток в молочній залозі.
- Підтягує м'язову масу зі зниженим тонусом.
- Покращує кровообіг в області грудей, що є профілактикою розвитку суто жіночих захворювань (мастопатія, рак молочної залози і т. Д.).
- Підсилює вироблення жіночих статевих гормонів яєчниками за рахунок незначного порушення під час масажу.
- Забирається ороговілий шар шкірного покриву.
В кінцевому підсумку груди стають більш підтягнутими, зникає в'ялість шкіри, контури молочної залози знову набувають свою колишню форму. Це простий спосіб омолодити груди, і повернути їй колишню молодість.
Варто зауважити, що ефективний масаж молочної залози можна виконувати двома способами, а саме:
- Руками. Жінка самостійно, або за допомогою досвідченого масажиста виконує масування грудей долонею і пальцями рук. Для початку руху повинні бути плавними, і виконувати розігрів всієї молочної залози, щоб забезпечити максимальний приплив крові до даної частини тіла.
Потім, пальцями руки масажується кожну ділянку грудей окремо, але з максимальною щільністю, щоб була опрацьована вся молочна залоза. Найкраще починати від соска, і рухатися круговими рухами до пахвовій западини. При цьому рекомендується використовувати дитячий крем або спеціальні ароматизатори масла. Останні забезпечать ще і ефект релаксації. - Водою. Даний вид масажу полягає в тому, що на груди жінки подається розсіяний потік води під надлишковим тиском. На шланг одягається спеціальна насадка, яка поширює краплі рідини по всій поверхні молочної залози. Виконувати такий гідромасаж можна в домашніх умовах, використовуючи насадку для прийому душу. Також можна змінювати температуру води, що подається, забезпечивши одночасно місцеве загартовування. Таким чином, буде виконуватися не тільки масаж грудей для збереження її краси, а й профілактичні заходи розвитку ряду серйозних захворювань.
Обов'язково, за підсумками кожного з перелічених видів масажу - груди, слід добре розтерти чистим сухим рушником, і нанести на її поверхню живильний або коригувальний крем. Бюстгальтер після такого роду процедур одягати строго заборонено. Кров і лімфа повинні безперешкодно циркулювати від молочної залози по всьому організму. Ось таким простим способом можна зберегти і продовжити красу своїх грудей.
Правильний догляд за жирною шкірою обличчя, читайте тут .
