Груди при вагітності: як змінюється і чому болить

1. Анатомія жіночих грудей
2. Що відбувається з грудьми під час вагітності
3. Чому болять груди при вагітності
4. Коли варто звернутися до лікаря: приводи для занепокоєнь
5. Як доглядати за грудьми: рекомендації
6. Підготовка до грудного вигодовування

В організмі жінки під час вагітності відбувається безліч радикальних змін.

Давайте розглянемо, як змінюються молочні залози і чи завжди болить груди при вагітності .

Анатомія жіночих грудей

Основна функція жіночих грудей - це вироблення молока, для того щоб годувати дитину. Вона складається з молочних залоз, які також називають часточками або альвеолами, і виробляє молоко з води і корисних речовин.

Молоко до соску пересувається по молочних протоках.

Чи знаєте ви? Система молочних проток і залоз трохи схожа на гроно винограду, де стебла - протоки, а ягоди - залози.

Ця система організована в кілька кластерів, які називають частками. Таких часткою в грудях від п'ятнадцяти до двадцяти. За допомогою пальпації можна дізнатися, що молочні залози відчуваються як вузли або шишки, перед менструацією це особливо відчутно.

Весь простір між частками заповнене жировою тканиною, яка покриває всю систему проток і молочних залоз. У молодих жінок груди складаються в основному з залозистої тканини, завдяки якій вона досить пружна. Якщо ж молочна залоза досить м'яка - значить в ній переважає жирова тканина.

У соску є кілька маленьких отворів, крізь які тече молоко в період вигодовування дитини. Незважаючи на те, що соски можуть бути плоскими або втягнутими, це не перешкоджає годування дитини, оскільки малюк все одно тягне сосок.

Важливо! Форма, колір соска і його ареола не впливають на грудне вигодовування.

Жінки з втягнутими або плоскими сосками змушені приймати деякі заходи, щоб погодувати дитину.

Що відбувається з грудьми під час вагітності

Протягом всієї вагітності груди жінки поступово готується до грудного годування малюка. Вони починають змінюватися наступним чином:

• молочна залоза збільшується в об'ємі, іноді на кілька розмірів (це явище проявляється в основному на перших 10 тижнях вагітності і перед пологами). У жінок, які не народжували, вага молочної залози збільшується в межах 150-200 г, а у тих, які народжували, збільшується до 350-900 г (в період лактації);
• чутливість підвищується і може проявитися у вигляді болючих відчуттів. Вагітні відчувають згодом оніміння і поколювання;
• в розмірах збільшуються соски і ареоли навколо них. Маленькі горбки, які з'являються навколо соска в цей час, називають «горбки Монтгомері»;
• майбутня мама все частіше помічає утворення молозива, яке представляє з себе густі жовті виділення (ця речовина виділяється найчастіше на третьому - шостому місяцях вагітності). Молозиво перетворюється в молоко на 2-3 день після пологів;
• соски починають темніти, як і шкіра навколо них, виявляється венозна сітка (це явище відбувається через посилення в молочній залозі потужності кровотоку, кровоносні судини темніють).

Чому болять груди при вагітності

Одним з перших ознак вагітності - це дискомфорт в області молочних залоз. У всьому жіночому організмі в цей період відбувається різке збільшення статевих гормонів естрогену, пролактину і прогестерону. Молочна залоза у жінок змінює свою структуру відразу ж після зачаття . Такі зміни відбуваються від впливу так званого гормону вагітності - хронічного гонадотропіну.

Груди під впливом даного гормону набухає і дуже збільшується в розмірах, також молочні частки і протоки молочних залоз серйозно змінюються, так як організм готується до вигодовування грудьми. У цей період можна спостерігати під шкірою венозну сітку, оскільки кровопостачання стає більш інтенсивним.

Чи знаєте ви? На початку вагітності больові відчуття виникають через розтягнення тканин в молочній залозі.

У ній з'являється також відчуття тяжкості. У всіх жінок по-різному проходить цей період, і больові відчуття дуже різняться. Іноді жінка може уникнути болю зовсім. Деякі майбутні матері відчувають сильну здавлюючу, а часом і ниючий біль.

Часто груди болить настільки, що дотик до неї стає неможливим. Через те, що соски стають надчуттєвими, деяким жінкам важко носити бюстгальтер. Больові відчуття проявляються у кого-то менше, у кого-то більше, а у деяких жінок - все відразу.

Багато хто скаржиться на пощипування і печіння в області сосків, у кого-то груди просто стає надчутливої ​​і відсутні інші симптоми, а у деяких майбутніх мам біль в грудях нагадує таку перед менструацією. Часто вже на консультації у лікаря-мамолога жінки помічають чутливість грудей до холоду.

Але деяким жінкам в цьому питанні пощастило набагато більше, оскільки у них період годування проходить настільки легко, що вони навіть не помічають дискомфорт. Психологи стверджують, що такі випадки бувають у жінок, які позитивно налаштовані і морально підготовлені до вагітності.

Коли варто звернутися до лікаря: приводи для занепокоєнь

Давайте більш детально розглянемо, як болить груди при вагітності і коли слід звертатися до лікаря. Больові відчуття під час вагітності - явище дуже поширене і цілком природне.

Однак якщо біль не проходить або посилюється, потрібно обов'язково сходити на прийом до лікаря-мамолога, щоб виключити утворення пухлини. Якщо чутливість і біль наростає - це не обов'язково патологія, але в будь-якому випадку потрібно звернутися за консультацією до лікаря.

Якщо в першому триместрі перестала боліти груди при вагітності, це може говорити про ймовірність самовільного викидня або завмерлої вагітності. Слід пам'ятати, що навіть в таких ситуаціях паніка не допоможе, просто зверніться до лікаря і здайте всі необхідні аналізи.

Причиною больових відчуттів можуть бути тріщини на сосках: вони, крім неприємних відчуттів, можуть також викликати запалення залози. Якщо ви помітили такі тріщини, негайно зверніться до свого гінеколога.

Як доглядати за грудьми: рекомендації

Давайте розглянемо рекомендації, що робити, коли починає боліти груди при вагітності, і як зняти цю біль.

1. Носіть правильне білизна, а саме спеціальний ліф для вагітних і годуючих мам. Це дозволить поліпшити кровообіг і розподілити навантаження.
2. Якщо соски занадто чутливі, не знімайте ліфчик на ніч.

3. Щодня мийте молочні залози теплою водою, без використання засобів, які можуть зробити шкіру сухою.
4. При тріщинах сосків використовуйте спеціальні мазі - «Бепантен» або «Д-пантенол», а якщо тріщини глибші, слід використовувати «Актовегін» або «Авент». Також при тріщинах сосків діє народна медицина, а саме масло льону, листя капусти або лопуха, кольору петрушки і т. Д. Для того щоб зробити соски м'якше і домогтися швидкого загоєння, використовуйте мед.
5. Для того щоб не допустити маститу, загартовуйте бюст повітряними ваннами і контрастними обтираннями.

6. Придбайте спеціальні накладки на соски, які дозволяють збирати її виділення. Не забувайте вчасно їх міняти на чисті, щоб не допустити інфекції.
7. Щоб полегшити відтік лімфи і зменшити відчуття тяжкості, робіть нескладні вправи для м'язів грудей.

Підготовка до грудного вигодовування

Існує величезна кількість порад для підготовки грудей до вигодовування. Ці поради включають в себе:

• використання спеціальних кремів;
• натирання сосків мочалкою або грубою тканиною;
• масаж;
• контрастний душ;
• контрастні вологі обтирання;
• цілий ряд фізичних вправ.

Досвідчені акушери-гінекологи категорично проти цих дій. Всі вищевказані маніпуляції провокують викид окситоцину.

Важливо! Окситоцин - це гормон, який відповідає за скорочення матки.

Таким чином, стимулюючи вироблення окситоцину, можна спровокувати передчасні пологи.

Вагітній жінці не потрібно проводити ніякої підготовки для нормального грудного вигодовування. Це гормональний процес, і він не залежить від того, чи робить вагітна жінка щось з грудьми чи ні. Молоко прибуває саме.

Тому найбезпечнішою підготовкою до грудного вигодовування буде ознайомлення зі спеціальними книгами, журналами або відвідування лекцій на тему «Грудне вигодовування».

Отже, ми тепер знаємо, як виглядає груди при вагітності і чи повинна боліти груди при вагітності. Жінка повинна приділяти увагу молочним залозам. При виникненні болів або дискомфорту в обов'язковому порядку потрібно звертатися до лікаря.