До якого віку годувати дитину грудним молоком?

1. рекомендації фахівців
2. Фактори, що впливають на тривалість годування
3. А шкідливо довго годувати?
4. відлучення

Після народження малюка багато мам навіть не замислюються про те, до якого віку їх крихти будуть на грудному вигодовуванні ... Дехто думає, що всього лише пару місяців, а в подальшому збільшують, а буває, що і зменшують цей термін. І все ж, до якого віку годувати дитину грудним молоком?

рекомендації фахівців

Молоді матері, звертаючись до лікарів з питанням, до скількох місяців годувати, отримують найрізноманітніші відповіді. Одні вважають, що 6 місяців цілком достатньо, інші кажуть, що оптимально до року, а потім молоко «псується». Прихильників годування грудьми серед медичних працівників, на жаль, в нашому суспільстві не так вже й багато.

Найавторитетнішим думкою в питаннях природного вигодовування буде Всесвітня Організація Охорони Здоров'я - це установа, головною функцією якого є рішення міжнародних проблем охорони здоров'я населення. За їхніми дослідженнями рекомендується годувати дітей на вимогу як удень, так і вночі, причому тривалість кожного годування повинен визначати немовля. ВООЗ також говорить про те, як довго продовжувати грудне вигодовування - краще це робити до 2 років, а при бажанні мами і малюка можна і довше.

Тривале годування так само корисно і для матері. Завдяки йому у жінки знижується ризик розвитку раку молочних залоз і яєчників!

Ще хотілося б відзначити таку організацію волонтерів, як Ла Лече Ліга. Її організували годують мами для таких же матерів, де діляться досвідом, надають допомогу і підтримку один одному, а так само шукають і діляться інформацією про природному вигодовуванні і усвідомленому батьківстві.

Їх статті та рекомендації засновані на наукових даних і думаю, що кожна годує жінка зможе знайти дійсно достовірну інформацію для себе. Наприклад, один з пунктів їх філософії говорить: «Бажано, щоб грудне вигодовування тривало до тих пір, поки дитина в ньому потребує.»

Але це зовсім не означає, що потрібно впадати в крайнощі та годувати своє чадо до шкільного віку. Часто, підросли малюки готові відлучитися від маминих грудей набагато раніше, ніж це готова зробити мама.

Фактори, що впливають на тривалість годування

Безсумнівно, за час вагітності, кожна жінка хоч щось, але чула про ГВ. Хтось відразу зацікавився цією темою, хтось вирішив, що це процес природний і особливої ​​уваги не приділяв. І тим не менше, є ряд причин, чому жінки перестають годувати малюків природно.

• Бажання чоловіка. Нерідко матусі відмовляються від тривалого природного годування через те, що чоловік проти. Як правило, це стосується мам хлопчиків, які у віці після 1 року вже «великі і все розуміють». Якщо розглядати це питання трохи глибше, то малюк будь-якої статі в цьому віці ще потребує материнських грудей, грудне вигодовування для дитини - це психоемоційний комфорт і міцний імунітет. Так закладено природою і з цим не посперечаєшся.

• Думка родичів і подруг. Напевно, мало не кожній мамі доводилося чути від інших, дітки яких були немовлятами всього 2-3 місяці і потім перейшли на штучне вигодовування, купити одну баночку суміші на «всякий випадок» і запевняють, що нічого поганого в цьому немає і вона «абсолютно така ж як молоко ». Такі рекомендації не повинні ставити під сумнів мати, ніж їй годувати свого малюка - грудьми або сумішшю.

Адже в дійсності, якщо порівняти материнське молоко і адаптовану дитячу суміш, то склад їх буде значно відрізнятися один від одного. Про це більш детально написано в цій статті:

Склад грудного молока і його дивовижні властивості

• Досвід інших матерів. Часто від жінок можна почути, що причиною раннього припинення природного вигодовування є боязнь зміни форми грудей. Але це є одним з міфом, який ходить навколо ГВ. Молочні залози жінки зазнають змін ще з початку вагітності і годування саме по собі не впливає на форму. Вчені з Америки в ході досліджень з'ясували, що на зовнішній вигляд і форму можуть впливати кількість вагітностей, раніше не фізіологічне відлучення, перетягування молочних залоз, вік, а так само підвищений індекс маси тіла.

• Стан здоров'я. На жаль, зустрічаються ситуації, коли мати змушена приймати ліки. Часто, в інструкції до препарату написано, що під час лактації приймати його протипоказано. Але це не завжди означає, що грудне вигодовування необхідно припиняти. Щоб дійсно пізнати ризик препарату для годуючої жінки, рекомендується звернутися на сайт http://www.e-lactancia.org , Де буде вказано не тільки ступеня ризику, а й можна підібрати безпечні аналоги.

А шкідливо довго годувати?

Питання шкідливості нерідко хвилює матусь. Хоча дивно, що він виникає. Материнське молоко є джерелом поживних речовин для немовляти, неважливо скільки йому - кілька годин і 3 роки. Ось що пише ВООЗ з цього приводу:

«Грудне молоко є також важливим джерелом енергії і поживних речовин для дітей у віці 6-23 місяців. Воно може забезпечувати половину або більше всіх енергетичних потреб дитини у віці 6-12 місяців і одну третину енергетичних потреб дитини у віці 12-24 місяців. Грудне молоко є також важливим джерелом енергії і поживних речовин під час хвороби і сприяє зниженню смертності серед дітей, які відчувають недостатність харчування.

Діти і підлітки, які перебували в грудному віці на грудному вигодовуванні, з меншою ймовірністю мають надлишкову вагу або страждають від ожиріння. Крім того, вони демонструють вищі результати тестів на інтелектуальний розвиток і кращу відвідуваність шкіл. Грудне вигодовування пов'язане з більш високим доходом в дорослому житті. Поліпшення розвитку дітей і зниження витрат на охорону здоров'я шляхом грудного вигодовування призводить до економічних переваг як для окремих сімей, так і на національному рівні. »

Ла Лече Ліга так само розповідає про переваги тривалого годування: "Дослідження говорять про користь грудного годування після року. Одна з переваг - поживна цінність. Дослідження показують, що на другому році життя дитини молоко з точки зору поживної цінності за складом дуже схоже на молоко першого року. Навіть після двох і більше років молоко залишається цінним джерелом білків, жирів, кальцію і вітамінів.

Друга перевага - імунітет до захворювань. Доведено, що концентрація імуноглобулінів в молоці збільшується з віком дитини і зі скороченням числа годувань, таким чином діти старшого віку отримують сильну імунну підтримку. Звичайно, в розвинених країнах відлучення від грудей не є питанням життя і смерті, але тривале годування грудьми цілком може скоротити кількість візитів до лікаря.

Третя перевага - стійкість до алергій. Існує досить підтверджень того, що чим пізніше в раціон дитини потрапить коров'яче молоко і інші поширені алергени, тим менше ймовірність розвитку алергічних реакцій. »

Мабуть, це може бути хорошими аргументами, які вплинуть на тривалість природного годування.

Психологи також стверджують, що годування грудьми дає більш стійкий зв'язок «мама-дитина» і емоційне задоволення обох. А про те які можуть бути наслідки, якщо довго годувати свою дитину можна трохи поміркувати.

На початку статті вже згадували про те, щоб мати не впадала в крайнощі в питанні тривалості ГВ. Природно, для новонародженого і немовляти до року материнське молоко є основним харчуванням, а до 6 місяців - єдиним. Трохи пізніше, коли малюк активно їсть всю їжу, потреба в грудях знижується. Захоплені грою або вивченням навколишнього їх світу підросли діти, рідко коли згадають про неї. Бувають історії, коли дитина починає часто просити груди. У жінки, як наслідок, з'являється роздратування. Основних причин для таких дій кілька.

1. Мама, на думку дитини нічим не зайнята. Наприклад, читає книгу і сидить за компом. Нехай навіть мама за комп'ютером вирішує понад важливі завдання світового рівня. Зовні це виглядає, що вона просто сидить і дивиться в одну точку, тобто вона нічим не зайнята, значить можна і прикластися до грудей. Ось якщо мама миє підлогу, готує їжу або навіть займається спортом - тут так, відбувається рух - питань не виникає.
2. Після 7 місяців дитина готовий поступово з мамою розлучатися, і якщо вона безвилазно сидить вдома з дитиною, малюк, чекаючи, що мама скоро піде, починає смоктати про запас.
3. У цьому віці вже слід продумувати і інші способи дати увагу і любов. Наприклад, обійняти, поцілувати, погладити по голові або просто полежати разом. Часто, цих дій малюкові цілком достатньо.
4. Так як в перші шість місяців грудне молоко - це і їжа і вода, можливо дитина просить груди, тому що хоче пити і після півроку актуально запропонувати йому води.

Але трапляються й інші типажі матерів, які готові тримати своїх дітей у грудях якомога довше. Жінки не можуть відпустити своє чадо, тим самим приносячи в жертву себе. Насправді мама тут закриває тут якісь свої потреби, наприклад, у відчутті потрібності. У подальшому майбутньому з більшою ймовірністю спровокує психологічні проблеми як у матері, так і у дитини - мама живе не своїм життям, а вже виріс в підлітка або дорослого людини дитина або повністю залежимо від неї, тому що не хоче робити матері «боляче, адже вона на нього все життя витратила », або припиняє спілкування, щоб стати вільним від цієї ноші.

Тому кожної матері потрібно розуміти, що кожного малюка необхідно вчасно відпустити від себе, тоді тривалість природного вигодовування за рекомендацією ВООЗ зовсім позначиться на психоемоційному стані малюка.

відлучення

Говорячи про те, коли можна припиняти природне вигодовування, хочеться, щоб кожна жінка сама визначала цей вік, виходячи зі своїх відчуттів і потреб малюка, а не слухала поради що «так прийнято».

Звичайно, різке відлучення від грудей призведе до стресу не тільки дитину, але і мати, тому поради «доброзичливців» відвезти малюка бабусям в гості на кілька днів, а самій поїхати зовсім не входить в рамки адекватності.

Цей процес необхідно здійснювати плавно, починаючи з зменшення кількості прикладання днем, а вже потім і вночі. При цьому мама повинна бути поза сумнівом поруч, підтримувати, висловлювати ласку і любов іншими способами. Це допоможе малюкові швидше адаптуватися до змін в його житті і позбавить матусю від проблем з грудьми.

Насправді, питання грудного вигодовування - інтимний, і вирішувати це жінці самій. Вона може, звичайно, послухати думку оточуючих, подруг, чоловіка і навіть фахівців, але як довго годувати - її рішення і її відповідальність.

А ще ловите лайфхак. Щоб отримати необхідну підтримку в питаннях грудного вигодовування (та й материнства в цілому, на самом деле), спілкуйтеся з мамами, які мають позитивний досвід в даному питанні і результат, якого вам хотілося б досягти. Тобто, якщо ви плануєте годувати два роки - спілкуйтеся з мамами, які мають такий позитивний досвід, якщо менше, то, відповідно, з іншими мамами.