- Про необхідність запобігання
- Вибираємо протизаплідні засоби: таблетки, презервативи, спіраль та інші способи убезпечити себе
- Утримання (Абстиненція)
- лактаційна аменорея
- оральні контрацептиви
- презерватив
- спіраль
- діафрагма
- прогестагени
- П ротівозачаточние засоби, що містять сперміциди
- стерилізація
- календарний метод
Ось і дочекалися. Малюк з'явився. Це маленьке диво тепер займає майже весь час батьків і їм зовсім не до себе і своїх відносин. Рідко виходить як в рекламі, де дитина завжди посміхається і гулит і тільки іноді плаче, поки матуся не дала йому що-небудь від животика або не наділа замість звичайного підгузника памперс. Найчастіше, і варто собі в цьому чесно зізнатися, що перші дні і навіть тижні після пологів - це втома, недосипання і стан під назвою «немає сил». Ну, зовсім не до інтиму!
Але і лікарі радять деякий час (місяць або півтора - в залежності від самопочуття) після пологів утриматися від статевих відносин. Згодом, звичайно, відбувається адаптація, природа починає брати своє, і бажання відновити своє інтимне життя з'являється.
Хоча всі ми, матусі, різні. Буває, що і воно не виникає. Але не варто турбуватися (і відмовляти чоловікові теж). Це явище (знижене лібідо) теж задумано природою: тільки що народила жінці, особливо матері-годувальниці, необхідно піклуватися про потомство, а не думати про продовження роду.
Так ось, щоб забути (хоча б на час) про продовження цього самого роду, потрібно подбати про оберігання від небажаної вагітності, і вибрати найбільш підходящі протизаплідні методи. Але чому ж і як можна убезпечити себе при грудному вигодовуванні? Які контрацептиви слід вибрати? В цьому ми і постараємося розібратися.
Про необхідність запобігання
Можливо, багато хто цікавиться тим, чи потрібна вона взагалі, ця контрацепція. Адже дехто вважає, що якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, немає менструацій, то, значить, немає можливості і завагітніти. Це далеко не так.
Трохи статистики: відновлення циклу у жінок, що годують настає приблизно через пару місяців, а може і через півроку після того, як народилося улюблене чадо. Це в середньому. У тих, хто не годує, менструації починаються набагато раніше, через місяць або півтора після народження дитини. Але це все статистика. А на ділі може вийти так, що, навіть при годуванні грудьми і при відсутності менструації, здатність до зачаття відновлюється майже відразу після пологів. А у тих, хто свято вірить в те, що при лактації завагітніти не можна дуже часто з'являються діти-погодки. Метод лактаційної аменореї потрібно використовувати правильно. І дуже обережно!
Лікарі рекомендують проміжок між пологами від 2 до 3 років. Це необхідно для повного відновлення організму матері після пологів. Тим більше грудне вигодовування патрає весь запас важливих речовин в організмі матері, вони з грудним молоком передаються дитині. А тут раптом вагітність! Плід теж потребує мікроелементах. Це величезне навантаження!
І знову ж таки статистика: у жінок, що завагітніли практично відразу після пологів, підвищується ризик різних можливих ускладнень. Тому висновок такий: оберігатися все-таки потрібно! І неважливо, таблетки це будуть або презервативи, головне, щоб контрацепція була дуже надійною плюс безпечною.
Вибираємо протизаплідні засоби: таблетки, презервативи, спіраль та інші способи убезпечити себе
Способів запобігання досить багато: від звичайного утримання до гормональних, бар'єрних і інших засобів. Але потрібно розуміти, що годує мамі необхідно більш ретельно підбирати протизаплідні засоби, тим більше таблетки. Все це потрібно для того щоб не пошкодити ні маленькому, ні грудного молока. Розглянемо всі способи, які можна використовувати годуючим докладніше.
Утримання (Абстиненція)
В описі метод, швидше за все, не потребує. При вигодовуванні використовувати можна, але не виходить. Переваги: дієвість методу 100 відсотків. Недоліки: мало кого влаштовує.
лактаційна аменорея
Є такий гормон, який називається пролактин. Він пригнічує овуляцію і стимулює появу грудного молока в період вигодовування. Це його потрібно дякувати за відсутність менструації під час годування грудьми. Сам метод має на увазі тільки грудне вигодовування, і, причому постійно, при найменшому вимозі маленького карапуза, навіть якщо він буде вимагати 25 разів за добу. Застосування такого способу можливо тільки перші півроку життя малюка і, природно, якщо всі ці 6 місяців його їжею буде тільки грудне молоко. Для тих, хто вміє цим методом користуватися є багато переваг:
- простота;
- ніяк не відбивається на статевому акті;
- знижує можливість виникнення різних ускладнень, які можуть виникнути після пологів;
- він корисний для маленького (в тому сенсі, що грудне вигодовування - це все для нього).
Звичайно, без мінусів теж нікуди:
- дотримуватися принципів (годування на вимогу) треба неухильно;
- працюючі мами не можуть використовувати;
- термін дії всього півроку.
Якщо між годуваннями проходить певний час, тобто воно відбувається не по першому писку малюка, то краще звернутися за допомогою до таких засобів, як, наприклад, протизаплідні таблетки.
оральні контрацептиви
Для матусь теж є таблетки, які не впливають на здоров'я дитини і смак молока. Це ті оральні протизаплідні засоби, які містять тільки прогестини (це такі гормони). Звичайно, їх може призначити тільки лікар.
Плюси: висока ефективність.
Мінуси: міжменструальнікровотечі в перші два або навіть три цикли. А ще може бути аменорея на час прийому цього засобу.
Комбіновані оральні контрацептиви (таблетки) застосовувати годуючим не можна. 
презерватив
Цей «товариш» відомий всім. Застосовувати його можна відразу ж, як тільки прийнято рішення відновити статеве життя. Його і плюси, і мінуси також широко відомі. І, звичайно, він найоптимальніший варіант, коли не підходять всі інші.
спіраль
Якщо пологи пройшли нормально, то незабаром після них можна ввести внутрішньоматкову спіраль. Звичайно, якщо немає протипоказань. Вона протягом цілих п'яти років дозволяє не турбуватися про контрацепцію. Але варто знати, що вона явно і не зовсім приємно відчувається при годуванні, тому що матка має властивість скорочуватися, коли малюк смокче груди.
діафрагма
Цей спосіб убезпечити себе можна починати використовувати, тільки коли всі органи, які беруть участь в народженні, скоротяться до своїх колишніх розмірів. Зовсім не робить ніякого впливу на лактацію, але вона (діафрагма) не зовсім зручна у використанні. Ефективність захисту від вагітності зростає під час вигодовування. Ковпачок потрібно одягати перед статевим актом, і знімати в період від 6 до 24 годин після завершення.
прогестагени
Це захист у вигляді ін'єкцій і за допомогою підшкірних імплантів. Час, протягом якого захищає укол, становить всього 12 тижнів. Імплант діє 5 років. Мінуси тут такі ж, як і при прийомі оральних контрацептивів.
П ротівозачаточние засоби, що містять сперміциди
Це таблетки, свічки, гелі та інші протизаплідні засоби, які мають в складі речовина, губящее сперматозоїди. При годуванні, через низьку можливості завагітніти, їх можна використовувати окремо від усіх коштів.
стерилізація
Стерилізація, причому як жіноча, так і чоловіча, досить радикальний спосіб запобігання від вагітності. Важливо пам'ятати, що процес незворотній. Ніякі таблетки та операції не допоможуть потім повернути можливість мати ще дітей. Тому потрібно подумати дуже і дуже добре перед тим, як на таке зважитися.
календарний метод
Утримання в ті дні, коли можливе зачаття. Метод дуже ненадійний, спрацьовує приблизно в 50 відсотках випадків. Для використання календарного методу потрібно досконально знати свій організм, записувати все-все, пов'язане з овуляцією, мати чіткий, як годинник, цикл. Але, відразу ж після пологів, слід з цим методом почекати, тому що для нього необхідно знати термін овуляції, і день, коли почнеться менструація.
Ось, в принципі поки все. Може бути, в майбутньому будуть винайдені ще якісь наднадійні, ідеальні методи контрацепції, але на сьогоднішній день матусям потрібно вибрати з представлених вище засобів. Але вибір є, і це головне. Тільки бажано його зробити заздалегідь.
Але чому ж і як можна убезпечити себе при грудному вигодовуванні?Які контрацептиви слід вибрати?
