Після пологів жінка часто відчуває болю в грудях. У перший час це нормальне явище, яке обумовлює гормональний перебудови і початок лактації. Грудне годування тільки налагоджується, тому картаючи мама відчуває дискомфорт у грудях. Перш за все, це розпирання грудей через приплив молока, а також травми сосків через регулярного смоктання.
В даному випадку необхідно налагодити правильне харчування дитини і встановити режим харчування. Тоді болю найближчим часом пройдуть. Але що робити, якщо біль триває довгий час або з'явилася не відразу після пологів? Для початку розберемося, чому болять груди при годуванні.
причини
- Розпирання грудей за рахунок великого припливу молока або молоко прибуває безпосередньо під час годування дитини;
- Неправильний і незручний бюстгальтер. Вибирайте вільні чашки, що не здавлюють груди. Дивіться, щоб шви розташовувалися на області ребер, а не грудей;
- Швидкий початок менструального циклу. Біль проходить при настанні місячних або через один-два дні. Коли починається менструація після пологів, читайте в статті " Місячні при лактації ";
- Травми сосків. Так як шкіра соска ніжна і ще не звикла до частих смоктання дитини, утворюються тріщини і садна. Вони вимагають лікування не через що приносить дискомфорту і загрози появи маститу.
- лактостаз - часта причина грудних болів під час годування і після. Захворювання з'являється в тому випадку, якщо в часточках молочної залози відбувається застій молока. Вузлик або уплотнененія в грудях - вірна ознака захворювання;
- Якщо вчасно не розпізнати лактостаз і не почати лікувати, він переростає в мастит . Це запалення молочної залози з високою температурою і почервонінням шкіри навколо сосків;
- мастопатія - доброякісні утворення в молочній залозі через гормональні зміни. Таке захворювання проходить через певний час самостійно. Однак через нього болить груди після годування. Якщо пухлина не зникне через два-три менструальних циклу, обов'язково зверніться до фахівця!
Тріщини і садна на сосках
Садна і тріщини виникають через неправильне прикладання немовляти, а також під час появи зубів у дитини. Крім того, причиною неприємностей може стати різке переривання грудного вигодовування.
До такої проблеми слід поставитися уважно. І не тільки тому, що болить груди при годуванні. Тріщини і садна сприяють проникненню інфекції в молочні залози, що в результаті викликає запалення.
Усунути тріщини при лактації допоможуть наступні рекомендації:
- Використовуйте спеціальні вкладиші для грудей і міняйте у міру намокання. Такі прокладки забезпечать гігієнічність, що допоможе уникнути інфекцій;
- Правильно підбирайте бюстгальтер, щоб соски не стикалися зі швами;
- Слідкуйте, щоб немовля захоплював сосок і ареолу під час годування;
- Після вигодовування обробіть соски маслом, загоює рани. Ранозагоювальні властивості має обліпихи і лаврове масло, олія ромашки і чайного дерева.
Тріщини часто є причиною появи грибкової інфекції, в тому числі і молочниці. При утворенні грибка, обов'язково зверніться за допомогою до лікаря.
Ознаки інфекції:
- Сильно болить груди після годування або під час нього;
- Біль глибоко всередині грудей;
- Соски болять не через смоктання дитини;
- Поява висипу і почервоніння на грудях;
- Відчуття сверблячки і печіння в області сосків.
Інфекція при лактації небезпечна тим, що передається немовляті від мами. Молочниця може легко з'явиться і у немовляти! У малюка тріскається шкіра в куточках рота, виникають білі і жовті освіти на мові і губах. Тому годувальниці потрібно лікувати захворювання негайно!
Лактостаз і мастит
Лактостаз виникає при лактації, коли в часточках молочної залози накопичується зайве молоко. Якщо не вжити жодних заходів, через деякий час така закупорка молочного припливу в одній з часткою призведе до утворення маститу.
Тому важливо під час виявити лактостаз. Вірною ознакою захворювання є безболісне ущільнення в грудях при лактації. Воно не викликає дискомфорту в перший час, тому часто залишається непоміченим.
Регулярно перевіряйте груди на дотик!
Через деякий час ущільнення стає болючим. Крім того, погіршується самопочуття, іноді підвищується температура, з'являється озноб і почервоніння на шкірі навколо соска. При цьому, болить груди після годування або під час самого вигодовування.
Масаж, регулярний теплий душ і компреси для грудей позбавлять від лактостазу. Іноді можна зціджувати молоко. Також постійно міняйте позу дитини під час годування, щоб задіяти кожну часточку молочної залози.
Детальніше, як лікувати захворювання, читайте в статті "Лікуємо лактостаз самостійно". Якщо симптоми не проходять кілька днів, обов'язково зверніться до лікаря, так як це може бути початком маститу.
Містить - інфекція молочної залози, яка часто стає причиною болю. Вона супроводжується підвищеною температурою і ознобом, огрубіння і почервонінням шкіри. В даному випадку лікар призначає спеціальні лікарські засоби і антибіотики.
Десять способів полегшити біль
- Правильне прикладання дитини до грудей позбавить від болю в найближчим часом. Як це зробити, читайте в статті " Налагоджуємо грудне вигодовування ";
- Правильна підготовка грудей до лактації забезпечить комфортне годування і номральное розвиток дитини. Детальніше читайте в статті "Як підготувати груди до природного годівлі" .
- Підберіть разом з лікарем відповідний крем або інший засіб для сосків. Це зменшить сухість шкіри і зніме запалення;
- Годуєте часто маленькими порціями;
- Регулярно приймайте теплий душ;
- До годування робіть теплі компреси, а після - холодні;
- Пийте мінімум 2-3 літри рідини добу. Це вода, напої, різні бульйони і супи. Рідина нормалізує вироблення молока і підвищує рівень лактації. Що можна їсти при лактації, читайте в статті " Дієта для годуючої мами " ;
- Висипайтеся, відпочивайте і гуляйте на свіжому повітрі;
- Робіть неважкі фізичні вправи. На третій місяць після народження дитини можна починати робити присідання і ходити в басейн, Через півроку займіться йогою або фітнесом. Така фізичне навантаження додасть бадьорості і сил, а також допоможе швидше повернутися в форму. Однак при лактації уникайте занять бігом і класичної аеробікою, надмірних тренувань і підйому важких предметів;
- Якщо нетерпимо і нестерпно болить груди при годуванні, призупините годування на один-два дні. За цей час запалена шкіра сосків відновиться.
Пам'ятайте, що біль в грудях часто говорить про захворювання молочної залози і можливої інфекції. Тому регулярно перевіряйте груди на ущільнення і уважно стежте за самопочуттям!
data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"
