- Грудне годування ПІСЛЯ РОКУ
- Грудне годування «НА ВИМОГУ»
- Чи варто прислухатися до «страшилок»?
- Різновиди прикладання дитини до грудей
Мамі, що годує варто продумати і врахувати багато деталей, якщо вона збирається годувати грудьми тривалий час. Досвідчені консультанти радять: На даний момент існує велика кількість дезінформації для годуючих мам з питань годування грудьми. Така дезінформація часто має негативний соціальний тиск, різні фактори, які можуть підірвати рішення і бажання мами годувати малюка грудьми.
Коли мама все-таки годує крихітку своїм молоком, незважаючи ні на що, і після року, то вона часто чує безліч різних «страшилок» про шкоду грудного вигодовування для «великих» дітей.
Таке негативне ставлення - не що інше, як витрати ХХ століття. Років сто тому було нормальним годувати дітей маминим молоком до віку 2-3 років. Знають наші прабабусі, що лактація - це кращий засіб проти зачаття (адже пригнічує овуляцію гормон « пролактин », Який відповідає за вироблення молока). Приблизно з 30-40-х років двадцятого століття ідеал жінки - це ударниця трудового фронту, а аж ніяк не турботлива мати і дружина, тому можливості довго годувати дитину зменшилися.
У 50-х роках ХХ століття декретну відпустку для догляду за новонародженим тривав 1 місяць. Як наслідок, відсутність лактації спричинило за собою погіршення здоров'я молодого покоління. Страждало здоров'я і фізична, і психологічна. Адже діти з великим ризиком схильні до проблем, пов'язаних з перехідним віком, складнощами і проблем «будівництва» сімейного життя, а також депресій, якщо вони «не знають» мамині груди.
Всесвітня організація охорони здоров'я саме тому стала пильно приділяти увагу питанням грудного вигодовування. Було проведено безліч різноманітних досліджень складу жіночого молока, а також збір матеріалів, присвячених впливу грудного вигодовування на розвиток малюка. Було написано безліч корисних посібників, як для медпрацівників, так і брошур для мам.
«10 кроків для успішного годування грудьми» - поради і рекомендації, які розроблені спільно з ЮНІСЕФ (це дитячий фонд ООН). Також в пологових будинках створюються і підтримуються благополучні умови, що допомагають налагодити процесу лактації (Доброзичлива до дитини лікарня).
Було спростовано безліч помилкових міфів про грудне вигодовування. Тепер озвучено, що в житті дитини мінімальна тривалість періоду грудного вигодовування: 2 роки. Вагомі доказів на користь тривалого грудного годування, як для малюка, так і для мами, - це відсутність шкоди, про що свідчить наука.
Якщо вам відомі думки про шкоду, вимагайте від фахівців підтвердження від наукових досліджень. З упевненістю скажемо, що вам їх ніхто не надасть, оскільки не існує підтверджених медициною даних про негативні впливи грудного годування після року.
Грудне годування ПІСЛЯ РОКУ
Якщо Ви чули думку, що після року в материнському молоці немає корисних речовин, знайте - це міф. Дослідження і їх результати свідчать про зворотне. Жирність молока мами зростає в 2-3 рази після року годування.
З ростом і розвитком малюка постійно збільшується кількість антитіл і зміст імуноглобуліну А.
Також підвищується рівень тих речовин, які відповідають за розвиток шлунково-кишкового тракту у дитини. 448 мл материнського молока на другому році життя дитини забезпечують його потреби: на 29% - в енергії, на 36% - в кальції, на 43% - в білку, на 75% - у вітаміні А. На 76% задовольняються потреби в похідних кислоти фолієвої (фолатів), на 94% - у вітаміні В12, на 60% - у вітаміні С.
Існують дані про позитивний вплив тривалого грудного годування на рівень інтелекту дитини: найбільші досягнення відзначені у дітей, яких найдовше годували.
Також тривалість грудного годування пов'язана з успішною адаптацією соціальної 6-8-річних дітей, коли вони йдуть в школу. Рідше страждають алергією немовлята, які старше року. Імунітет таких діток стійкіше, а період одужання, в разі захворювання, коротше, ніж у однолітків, які не отримують молока мами.
При останній зміні складу молока груди «готується» до припинення годування. Таким чином, вона захищається від інфекцій і відновлює форму, як до вагітності. Також триває підготовка дитячого організму, а саме, функціональних систем (імунної, нервової, ендокринної та інших) до розставання з молоком матері.
У віці дитини від 1,5 до 2,5 років може наступити інволюція лактації.
Природне вигодовування. Як воно виглядає після року?
Жінки, які не годували малюка або годували недовго, зазвичай уявляють собі таку картину при словах «грудне годування»: мама, бачачи годинник, розуміє, що пора годувати малюка. Вона бере крихітку на руки і дає груди, влаштувавшись в затишному місці. Потім груди забирається, а залишки молока зціджують. Вони уявляють таку дитину, як новонароджений, а не «дорослого» дитини років 2-3-х, який вже говорить і самостійно їсть дорослу їжу. Сам по собі процес годування уявляють як мамину ініціативу ( «пора» - запропонувала груди).
Насправді ж, все навпаки. Як правило, ініціатива виходить від дитини. Адже вимога малюка - це основний принцип природного годування. Дитина задовольняє неймовірно різні потреби, коли смокче груди.
мамине грудне молоко служить не тільки для втамування голоду. Речовини в складі молока допомагають розвиватися і дозрівати організму, всім його функціональних систем (наприклад, в молоці містяться речовини, що сприяють розвитку головного мозку і нервової системи). Також молоко містить болезаспокійливі і антистресові гормони; оберігають від захворювань антитіла; речовини, які допомагають малюку заснути і з морфеподобной структурою; жирні кислоти, унікальні і поліненасичені, такі, що регулюють в центральній нервовій системі процеси гальмування і збудження. Також безліч інших елементів, які незамінні.
Молоко мами - справжнє диво природи, здатне задовольнити всі потреби зростаючого організму. Дуже важливо дати маляті груди на його прохання про смоктання. Не обманюйте дитину пустушкою, адже не існує абстрактного «смоктального рефлексу», який можна застосувати до чогось неконкретно, до чого завгодно ...
Дуже важливо також не відривати від грудей малюка раніше, ніж він її відпустить сам. Виняток - якщо смоктання спричиняє біль в сосках. Це може бути першою ознакою, що Ви неправильно прикладаєте до грудей малюка.
Тоді потрібно вийняти груди з рота і спробувати запропонувати знову. Радіус захоплення ареоли від основи соска повинен бути не менше 2-3 сантиметрів.
Робимо висновки: рекомендуємо годувати малюка своїм молоком стільки, скільки часу йому це буде необхідно, будь то рік, два або три ...
Грудне годування «НА ВИМОГУ»
Залежно від віку малюк по-різному висловлює прохання прикласти до грудей. зазвичай, новонароджена дитина відкриває ротик, як ніби шукає сосок, і крутить голівкою. Бажання може проявлятися через похниківаніе, плач або занепокоєння. Малюк трошки старше буде подавати певні сигнали, зрозумілі для мами.
Якщо Ваша дитина старше року, постарайтеся навчити його кодовим словом ( «їсти» або «ням-ням», наприклад). Якщо малюкові необхідно молоко мами, він буде вимовляти це слово.
Перш за все, режим годувань тісно пов'язаний у дитини з ритмами сну. Під час засипання і в процесі сну відбуваються самі тривалі і повноцінні годування. Так як новонароджені майже цілодобово сплять, то і груди смоктати будуть практично постійно.
У дитини 6-9 місяців від роду 2-3 денних сну, які чітко виражені. Це означає, що смоктати груди він буде набагато рідше. Дітки старше року переходять на денний сон одноразовий. Кроха лягає спати з грудьми, якщо мама поруч. Але малюк прекрасно засне і з іншою людиною, добре йому знайомим, якщо мами вдома немає.
Як правило, у малюка старше року 8-12 прикладань до грудей на добу. Якщо малюк не спить, то їсть недовго. Смокче якраз стільки, скільки необхідно, щоб подолати труднощі, які іноді виникають. Наприклад, кілька секунд. Або кілька хвилин. Дитина може захотіти запити дорослу їжу.
Для нічних смоктання режим залишиться без змін до відлучення від грудей. Найбільш охоче малюки їдять під ранок: як раз на цей час потрапляє пік вироблення пролактину. Щоб Ви могли ночами повноцінно відпочивати, необхідно освоїти з самого початку положення, безпечні для годування лежачи. Вони дозволять Вам дрімати спокійно, поки малюк смокче груди.
Малюк в період відлучення від грудей до 1-3 на добу скорочує кількість прикладань. Дитина вже засинає без грудей. Тепер його основна їжа така ж, як і у мами з татом. Щоб подолати різні стреси, гормональна і нервова системи малюка тепер не вимагають маминого молока, щоб заспокоїтися.
Головний мозок малюка досягає 80 відсотків від обсягу мозку людини дорослого. Закінчується основний і базовий етап у формуванні зовнішньої миловидності, прикусу, дикції і артикуляції (тобто щелепно-лицьового апарату). Шлунково-кишковий тракт дитини здатний далі повноцінно функціонувати і розвиватися без допомоги молока мами.
Цілком безболісно і непомітно вилізли молочні зубки завдяки смоктання грудей. Кроха говорить від першої особи про себе (займенник «Я» з'явилося в мові), а значить, завершується етап зародження нового самосвідомості і психологічного відділення від матері.
Зазвичай вищеописані процеси проходять, коли малюкові виповниться 2 роки.
Чи варто прислухатися до «страшилок»?
Реагуйте на них дуже спокійно. Будь-які критичні висловлювання з приводу грудного годування малюка Вас не виб'ють з колії. Постарайтеся витримати паузу і заздалегідь підготуйте фразу, яку вимовляєте доброзичливо, зібравшись з думками.
Якщо вимовити фразу, схожу на «Спасибі, що турбуєтеся. Я обов'язково подумаю над Вашими словами », то доброзичливці заспокояться. Також хороший вихід - послатися лікаря, який Вам порекомендував поступати таким чином: «Доктор сказав, що в нашій ситуації така поведінка правильно».
Якщо відбувається суперечка, швидше за все, спокійно Вам не вдасться науково аргументувати користь грудного годування малюка після року. Рекомендуємо займатися «лікнеп» друзів або родичів, запобігаючи виникненню бурхливих обговорень.
Якщо вийде, радимо взагалі не дискутувати і не піддаватися на різні провокації, просто ігнорувати питання, неприємні для вас. Використовуйте Ваше почуття гумору, щоб нейтралізувати осуд: «Збираюся годувати сина аж до армії! Як він може відмовитися від такої красивої грудей? »Іноді годують мами не афішують зовсім, що малюк ще отримує грудне молоко.
думка психологів
Грудне годування після року для дитини має виховний момент, це важливо. Емоційна тісний зв'язок, яка існує під час смоктання грудей, впливає позитивно на становлення з мамою довірчих відносин. Тому малюки ростуть слухняними, уважними і чуйними, що дуже актуально для мам, які хочуть виховати допитливого і рухомого бігунка!
Сильна і глибокий зв'язок, прихильність до мами сприяє тому, що малюк освоїть її погляд на життя. У майбутньому, в перехідному віці це зіграє позитивну роль.
У «грудних» дітей набагато продуктивніше і легше проходить соціальна адаптація, в порівнянні з «не грудні». Дитинка, яка не втратила зв'язок з мамою завчасно, більш відкритою до світу, впевненіше діє, адже вона відчуває міцний тил за своєю спиною. До того ж, з немовлям зручніше подорожувати, адже молоко завжди поруч, тобто їжа і питво в розпорядженні малюка завжди.
Щоб дитині зручно і приємно було засипати, немає необхідності створювати для цього спеціальні умови. Досить прикласти дитину до грудей. Вночі малюк може спати поруч з мамою, дозволяючи заощадити на покупці ліжечка.
Якщо Ваша сім'я планує в майбутньому ще народжувати малюка, то тривале годування старшого застрахує Вас від проблем між дітьми, ревнощів. Логічно, чим більше Ви задовольнили головні потреби в турботі і любові старшої дитини, тим менше в майбутньому він буде ображатися на Вас.
Як впливає на маму довгий годування грудьми?
- Для репродуктивної системи - це відпочинок. Овуляція не відновлюється протягом усього періоду грудного годування у третини жінок. Ефективних протизаплідних дію мають нічні смоктання.
- Жінки, що годували малюків грудьми більше двох років, мають на 54 відсотки менший ризик захворювання раку грудей, ніж мами, що годували до 6 місяців.
- Так само відбувається і з захворюванням - рак яєчників. тривале годування грудьми сприяє зниженню ризику виникнення онкології.
- Тривале годування допомагає знизити вагу. Щодня, щоб виробляти молоко, організм витрачає від 400 до 600 кілокалорій!
- При завершенні годування грудьми проходить інволюція лактації. Цей етап фінальний в репродуктивної ланцюжку, яка починається з зачаття, потім вагітність , пологи , Після - вироблення перехідного молока і, нарешті, зріла лактація.
Різновиди прикладання дитини до грудей
- Дитина смокче груди, коли засинає. Особливо довго це триває в перші півроку. У молоці містяться елементи, які допомагають дитині заснути, формуючи до сну здорове ставлення. Ці годування найбільш поживні, адже молоко заднє - більш калорійне і жирне, а воно надходить в організм дитини через хвилин 10-20 після початку годування, а під час засипання малюк відпускає груди приблизно через 30-40 хвилин.
- Годування вночі. Такі прикладання до грудей необхідні для того, щоб у мами вироблялося молоко в достатній кількості. Для повноцінної стимуляції пролактину (гормон) на вироблення потрібного обсягу молока, достатнього для дитини, необхідно від двох до трьох нічних смоктання.
- Годування при пробудженні. Малюк ніби заново «народжується» на світло після сну. Щоб благополучно відійти від сну і почати спати, дитині потрібні прикладання.
- Прикладання, щоб ліквідувати дискомфортний стан (захворювання, біль, переляк, страх темряви, незвичний новий смак дорослого їжі, післяродовий стрес, інші стреси і т.п.).
- Прикладання дитини до грудей, щоб заповнити нестачу емоційного і тілесного контакту з мамою (якщо мама рідко бере дитину на руки або довго відсутня, приділяє недостатньо часу спілкуванню з карапузом).
Чи варто прислухатися до «страшилок»?
Як він може відмовитися від такої красивої грудей?
Як впливає на маму довгий годування грудьми?
