- прийом алкоголю
- Гарячі напої
- утеплення
- Недотримання постільного режиму
- самолікування
- Грип та антибіотики
Осінь - час хвороб, особливо застуд і грипу. Заразитися ним можна за лічені хвилини, в магазині, від співробітників на роботі або в громадському транспорті. І незважаючи на те, що вже існує величезна кількість літератури з методичними рекомендаціями, як не варто лікуватися, багато людей все одно допускають все ті ж помилки, чим провокують ускладнення. 
Burda Media
Давайте розглянемо 6 головних помилок, які ми допускаємо при лікуванні грипу та ГРВІ!
прийом алкоголю
Багато людей, відчувши, що хворіють, приходять додому і намагаються випити стаканчик спиртівки або коньяку, щоб зігрітися. Звичайно, тимчасовий ефект від цього є, але лікувати грип алкоголем - не варіант. Є маса інших способів щоб зігрітися і подарувати вірус на початку розвитку хвороби.
Гарячі напої
Бажаючи зігрітися, а іноді і пом'якшити біль в горлі, багато хто робить собі гарячий чай або лимонний напій в порошку, і великими ковтками п'ють його мало не літрами. Чай і компоти з шипшиною, лимоном, малиною, імбиром дійсно здатні поліпшити стан хворого за рахунок вітаміну С. Також такі напої знижують ломоту в м'язах, втома і біль в очах. Але все це буде ефективним тільки в тому випадку, якщо пиття буде теплим, а не гарячим.
Окропом ви не тільки вб'єте всю користь від лимона в вашому чаї, а й ще більше травмуєте слизову оболонку горла, якщо воно у вас починає боліти.
Теплі напої здатні швидше поставити заразився на ноги тільки в умовах постільного режиму і спокою.
Джерело: Instagram @ w.natali.w
утеплення
Коли вас мучить озноб і ломить м'язи, не дивно, що хочеться залізти під ковдру і не висовуватися. Але хворому не можна довго знаходити підлогу ковдрою в шкарпетках і теплій піжамі, що не провітрюючи кімнату. Перед сном обов'язково пустіть свіже повітря, тоді буде легше заснути.
Також буде корисний теплий душ не більше 10 хвилин, а ось гарячу ванну при температурі і погане самопочуття приймати не можна.
Недотримання постільного режиму
Дуже часто грип протікає безсимптомно або його початок дуже схоже на звичайну застуду. Саме тому багато людей закривають очі на перші ознаки нездужання і вважають, що недуга пройде сам через кілька днів. Щоб полегшити свій стан, вони випивають жарознижуючі або експрес-засоби від застуди у вигляді порошку і йдуть у справах.
Така модель поведінки завжди веде до двох наслідків: людина заражає оточуючих і відчуває себе набагато гірше, ніж вранці. Температура піднімається, солодкість посилюється і захворювання прогресує повним ходом.
Грип, який протікає в легкій формі, дійсно може пройти через 3-5 днів непомітно для вас, але так відбувається не завжди і захворювання може дати серйозні ускладнення на слух і інші важливі органи людини.
Захворювання потрібно лікувати і дотримуватися постільного режиму, а не «тиснути» його жарознижувальними і проводити на ногах.
Fotolia
самолікування
Люди, які не раз викликали лікаря після того, як застудилися або заразилися грипом, після пари викликів часто норовлять економити на цьому свій час і гроші, займаючись самолікування. Мовляв, і так зрозуміло, що пропише лікар, можна відразу піти і купити все необхідне в аптеці.
Це дуже поширена помилка, яку не можна допускати! Хворому на грип обов'язково потрібен лікарський огляд, щоб проконтролювати, як просувається лікування і чи не пішли ускладнення. Грип може загрожувати людині серйозними проблемами зі здоров'ям, які можуть привести до летального результату.
Грип та антибіотики
Лікувати грип антибіотиками не можна ні в якому разі! Антибіотики ефективно справляються зі знищенням бактерій, але на віруси вони ніяк не впливають. Це означає, що ви даремно будете напихати ними організм, вб'єте всі корисні бактерії і можете заробити дисбактеріоз і молочницю.
Крім того, якщо зловживати антибіотиками і лікуватися ними дуже часто, з часом організм перестане на них реагувати. І в той момент, коли вам дійсно знадобиться допомога такого препарату, він не буде ефективний.
До слова, альтернативу антибіотикам для багатьох недуг ще не придумали, тому така резистентність антибіотиків також може привести до плачевних наслідків і летального результату.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
