Скільки повинен з'їдати дитина в 3 місяці

1. режим годування
2. "За вимогою"
3. «Режимне вигодовування»
4. прикорм
5. «За прикорм»
6. «Проти прикорму»
7. Харчування годуючої мами

Малюкові вже три місяці. Він добре тримає голівку і крутить нею, з цікавістю розглядаючи свої ручки і близько поставлені предмети. У крихти розвивається хапальний рефлекс. Щоб все було добре, слід дотримуватися деяких правил:

• Бути обережним з малюком при купанні і пеленании, адже кістки немовляти ще дуже крихкі
• Стежити за надбавкою у вазі. Відсутність набору ваги, як і його надлишок - поганий показник
• Багато гуляти на свіжому повітрі
• Робити гартують процедури
• Регулярно відвідувати педіатра

Дитина в цьому віці досягає 40-42 см в довжину, і важить 5-6 кг. За останній місяць він набрав 700-800 г і додав 2-3 см. При цьому нормальним може вважатися лише невелике відхилення в ту або іншу сторону. Якщо малюк додав у вазі не належні 700, а лише 400 г, слід звернутися до педіатра. Можливо, знадобиться вводити додатковий прикорм. В тримісячному віці основною стравою немовляти залишається материнське молоко. Скільки дитина повинна з'їдати в три місяці? За одне годування він з'їдає 130-150 мл, а таких годувань в день доводиться від 6-ти до 10-ти. Таким чином, за добу малюк з'їдає 900 мл молока, що на 150-200 мл більше, ніж в двомісячному віці.

Зміст статті

режим годування

Існує два підходи до режиму харчування немовлят. Один з них говорить про «годуванні на вимогу», другий про «режимному годівлі».

"За вимогою"

Дитина в перші місяці життя не знає, що таке час. У нього працюють лише внутрішні, біологічний годинник. До слова сказати, працюють вони справно, вказуючи на час їжі, відпочинку і сну. Зазвичай дитина в три-чотири місяці самостійно виробляє режим годувань. Мама може під нього підлаштуватися або трохи підкоригувати, щоб усім було добре. Нічні годування не припиняються.

«Режимне вигодовування»

Наші мами і бабусі, які жили в радянському минулому, переконані, що режимний підхід до харчування - найправильніший. Їхнє ставлення можна або оскаржити, або прийняти. Режим потрібен в першу чергу дорослим, щоб розпоряджатися своїм часом. Годування по годинах підходить тим малюкам, які живуть на штучному вигодовуванні.

«Штучному вигодовуванні» рекомендують годувати п'ять-шість разів на добу. Обсяг суміші в пляшечці має дорівнювати 150-200 Мол. Не слід перегодовувати дитини, адже суміш калорийнее грудного молока.

прикорм

Деякі педіатри радять вже в цьому віці вводити перший прикорм. Чи варто це робити?

«За прикорм»

Дитина росте, і весь час хоче їсти. Йому може не вистачати одного лише материнського молока. Показником голоду малюка є його поганий настрій: через півгодини після їжі він знову пхикає і шукає груди. В цьому випадку педіатр може призначити прикорм, у вигляді кефіру і яблучного пюре. Яблуко треться на дрібній тертці і дається з ложечки, а сік акуратно видавлюється з пюре і вливається в ротик по одній крапельці. Якщо немає алергії, можна продовжувати підгодовувати малюка, збільшуючи дозу до двох-трьох чайних ложечок. Кефір беруть на дитячій кухні і дають по тій же схемі.

«Проти прикорму»

Шлунок дитини ще занадто ніжний, і неправильно введений прикорм може спровокувати кишкові кольки. Якщо спостерігаються ознаки алергії або діатезні висипання, з прикормом краще почекати. Малюкові може цілком вистачати грудного молока за умови, що мама сама правильно харчується і «вибирає» з продуктів необхідні мікроелементи.

Харчування годуючої мами

Жінка повинна уважно стежити за своїм харчуванням. Її раціон виключає потенційні алергени (цитрусові, екзотику, барвники і консерванти) і вітрогінні продукти (горох, капуста), і включає максимально корисні і багаті вітамінами продукти харчування: овочі, фрукти, нежирні сорти м'яса і риби, сир, трав'яні чаї свіжовичавлені соки.