Скільки повинен з'їдати дитина в 3 місяці: суміші та грудного молока (таблиця)

1. Скільки з'їдає дитина в 3 місяці?
2. На грудному вигодовуванні
3. На змішаному вигодовуванні
4. На штучному вигодовуванні
5. Чи вистачає дитині молока?
6. Режим харчування
7. днем
8. вночі
9. Чи потрібно дитині питво?
10. На штучному вигодовуванні
11. Чи вводити прикорм?
12. Що робити, коли мало молока?
13. Ситий малюк - задоволений малюк
14. висновок

Тримісячний малюк вже виріс і набрав у вазі в порівнянні з показниками в свій день народження. Йому належить ще довгий шлях дорослішання. Як допомогти дитині в цьому? Потрібно дати йому сил і достатню кількість їжі, проте який обсяг потрібен малюкові? Як бути, якщо дитина з'їдає мало, а кількість щоденних прикладань все збільшується? Будемо розбиратися, тільки не поспішайте реалізовувати всі поради. Спочатку слід все зважити і знайти оптимальний шлях годування дитини.

Скільки з'їдає дитина в 3 місяці?

Маляток у віці 3 місяців слід годувати або грудним молоком, або сумішшю. Російські педіатри не рекомендують використовувати для харчування коров'яче, козяче або кобиляче молоко. Таким чином, варіантів виду «їжі» є тільки два. Обсяг споживаної їжі буде залежати від її якості, тобто від того, отримує малюк мамине молочко або адаптоване харчування.

На грудному вигодовуванні

Дорослішання дитини передбачає вироблення власного режиму харчування. Для 3-місячного карапуза щоденна норма - їсти 6-7 разів, в результаті отримуючи обсяг в 850-900 мілілітрів грудного молочка.

• Враховуйте той факт, що молоко зранку не таке ситне, адже мама вночі не їсть, а спить. Мала енергетична цінність ранкового молока зміниться більш поживним обіднім, коли матуся з'їдає свій корисний сніданок.
• Не уникайте прикладань в нічні години і не робіть великих перерв. Вночі та в передранкові години активно виробляється пролактин, гормон відповідальний за вироблення молока.

На змішаному вигодовуванні

Змішаний тип вигодовування погано піддається нормуванню обсягів їжі. Судити про те, ситий немовля чи ні, можна тільки по поведінці.

Насамперед голодному карапузові пропонується посмоктати мамині груди, причому обов'язково обидві. Малюк в такому стані буде активно смоктати корисне мамине молочко. Якщо дитині недостатньо їжі, ви догодовуйте його з пляшечки.

Разовий обсяг додаткового харчування може бути різним - і 25, і 120 мілілітрів. Знаходження на змішаному харчуванні триває зазвичай недовго - це пов'язано з тим, що груди потрібно інтенсивно смоктати, щоб отримати їжу, а з пляшечки вона дістається набагато легше, тому крихти дуже швидко все розуміють і мамам доводиться переходити повністю на штучний тип вигодовування.

На штучному вигодовуванні

На 4-му місяці життя дитина споживає приблизно 180 мілілітрів їжі за раз. Годування поступово потрібно переводити на 5-разовий режим.

Дізнатися, як багато їжі потрібно карапузові в 3 місяці, досить просто. Вага малюка слід помножити на 1/7, в результаті ви побачите обсяг, який повинен з'їсти малятко за добу. Цю величину ділимо на кількість годувань і бачимо, який обсяг за раз малятко повинен з'їсти. Наприклад, немовля важить 5430 * 1/7 = 775, ділимо на 5, отримуємо разову дозу в 155 мілілітрів.

Ясна річ, що приготувати рівно це кількість вельми проблематично. В такому випадку можна протягом дня давати малятку обсяг в 150 мілілітрів, а ось перед сном, коли він награвся і втомився, дозу трохи збільшити - все буде ще перебувати в межах добової норми.

Коли ваш малюк народився великим, розрахунок буде вестися по-іншому. Їжа повинна заповнити витрачені калорії. В середньому карапуз в 3 місяці спалює в день 115 ккал на 1 кг ваги.

Потреба в калоріях розраховується, виходячи з маси тіла немовляти. Необхідно вирахувати добовий обсяг їжі, беручи за одну з величин її калорійність. Кількість необхідних добових калорій ми множимо на 1000 мл, а отриману величину ділимо на показник енергетичної цінності продукту (див на упаковці).

Наведемо приклад: малюк важить 6100 грам. Енергетична цінність харчування = 655 ккал / л. Потрібно 115 * 6,1 = 700 ккал. Наступним дією буде: (700 * 1000) / 655 = 1068 - добовий обсяг їжі в мл. Отриманий результат ділимо на кількість годувань і отримуємо 213 мілілітрів - разова доза.

Чи вистачає дитині молока?

Які норми по частоті харчування 3-місячної дитини? Яка тривалість кожного годування? Давайте розберемося з цими питаннями.

Незалежно від того, який тип харчування отримує дитина, його звичайна реакція після їжі - сон. Засипання - не єдиний показник того, що малюк наївся (рекомендуємо прочитати: як мамі зрозуміти, що дитина наїлася грудним молоком? ). Випивши молочко або посмоктавши груди, малятко радісно чекає продовження спілкування - значить, що він задоволений і ситий.

Тривати одне годування може від 15 до 35 хвилин. Частота прикладань до грудей або до пляшечки буде варіюватися в залежності від того, наскільки велика енергетична цінність грудного молочка або суміші.

Може бути, малюк не наїдається маминим молоком - як це розпізнати (докладніше в статті: як зрозуміти, наїдається чи новонароджена дитина грудним молоком? )? Малютка, якому не вистачило їжі, починає плакати і при цьому продовжує смоктати. Мама повинна перевірити відсутність молока в грудях і дати друге. Після спорожнення інших грудей малюк все ще хоче їсти? Необхідно вдатися до догодовування з пляшечки.

Малюки, які отримують достатню кількість молочка, стабільно набирають вагу. Коли їжі не вистачає, надбавка буде незначною. Середньостатистичні норми збільшення за третій місяць відображає дана таблиця.

Параметри Хлопчики Дівчатка Вага 600-1100 гр 500-1000гр Зростання 3-2,5 см 3-2 см Окружність грудей і голови 2 см 2 см

Режим харчування

Час для годування буде розраховуватися строго індивідуально, особливо це стосується карапузів, їдять мамине молочко. Висококалорійне грудне молочко у деяких мам дозволяє їх діткам робити перерви в їжі в 6-7 годин (головним чином вночі), а у інших матусь малятка просять їсти вже через 4 години.

днем

Спить малюк цього віку вже менше в порівнянні в попереднім періодом. Весь вільний від сну час він витрачає на дослідження і пізнавання світу навколо, а також для спілкування з улюбленими дорослими. Сон нормується практично у всіх однаково, а ось час харчування буде у кожного своїм. У таблиці пропонується середньостатистичний режим харчування дітей у віці 3 місяців:

Годування Час 1-е з 9:10 до 9:40 2-е з 11:20 до 12:00 3-е з 15:20 до 16:00 4-е з 19:00 до 20:00

вночі

Можуть бути і свої нюанси, і відходження від норм. Наприклад, дитина довго спав з ранку або їжа виявилася дуже живильним і т.д.

Вночі малюк харчується три рази: о 22:00, 1:30 і о 3:30. Зрозуміло, ці значення приблизні і зразкові, не варто підганяти режим дитини під встановлені рамки.

Коли малюк вночі не прокинувся на одне з годувань, не будіть його. Малютка зголодніє і сам прокинеться трохи пізніше. Саме тому і йдеться, що у кожного карапуза буде свій власний режим, іноді відходить в ту чи іншу сторону.

Чи потрібно дитині питво?

На грудному вигодовуванні

Питання про те, поїти дитину водою, і якщо так, то в яких кількостях, хвилює дуже багатьох батьків. Російська медицина радить не допаювати малюків першого півроку життя водою. Виняток можуть становити спекотні літні дні, коли дозволяється допаювати крихітку. Тоді обсяг пиття становить до 200 мл на добу. Допомогти дитині пережити спеку може і мама, регулярно прикладаючи дитину до грудей.

Дослідження показали, що при вживанні додаткової рідини з шлунково-кишкового тракту вимивається захисна слиз. Крім того, разом з питвом в організм потрапляє чужорідна мікрофлора, адже зробити стерильну воду вдома не вийде.

Коли дитинка смокче мамині груди, прийом їжі проходить без допоювання. Кроха таким чином захищається від вторгнення в організм сторонніх шкідливих мікробів.

На штучному вигодовуванні

Коли дитина перебуває на штучному або на змішаному типі вигодовування, пиття у вигляді води буде йому необхідно. Скільки ж тоді треба давати води? Розраховується обсяг так: на 1 кг ваги потрібно 50 мл води, тобто карапуз з масою тіла 5200 г випивати в день повинен 260 мілілітрів води. Вода, яка використовується для приготування харчування, в цей обсяг не входить.

Чи вводити прикорм?

«Національна програма оптимізації вигодовування дітей 1 року життя в РФ» була розроблена в 2009 році. Над її створенням працювали фахівці Союзу педіатрів Росії, а також Університетів Здоров'я дітей та харчування РАМП і Національною асоціацією дієтологів. У ній чітко зазначено той момент, що крихти до 4 місяців не повинні отримувати прикорму. Пов'язано це з тим, що кишечник до зазначеного віку ще погано розвинений і не в змозі переварити важку їжу. Властивість тонкого кишечника таке, що він всмоктує в себе все що надходить ззовні - і погане, і хороше.

Кишечник тримісячного малюка виробляє недостатню кількість ферментів, а захисні властивості ШКТ ще також до кінця не сформувалися. Для цього віку вкрай показовий ефект виштовхування ложки.

Бувають випадки, коли малятку гостро не вистачає ряду вітамінів або мінералів, або поживність їжі необхідно підвищити за медичними показаннями, але трапляється таке вкрай рідко. Сам раціон крихти в 3 місяці не змінюється, змінюється лише режим харчування і обсяг їжі. Здоровий малюк не потребує прикорму, а значить знайомство з дорослою їжею слід відкласти мінімум на місяць.

Що робити, коли мало молока?

Крихітку, що сигналізує про бажання поїсти, слід відразу ж годувати, не дотримуючись якихось певних часових рамок. Годуєте на вимогу і не переживайте, що малюк переїсть - він з'їсть стільки, скільки йому потрібно. Коли мама переживає, наїдається чи її дитя, слід звернути увагу на його поведінку.

Активне смоктання грудей, спокій, хороший сон, відсутність сліз після їжі і нечасте їх поява протягом дня, прибавка в вазі, зростанні - все це показники того, що малюкові цілком вистачає материнського молока.

Характеристики недоїдання:

• капризи;
• частий плач;
• відмова від грудей через 5 хвилин смоктання;
• погана прибавка у вазі або її повна відсутність;
• постійно просить їсти.

Вирішити проблему допоможуть в поліклініці, де призначать контрольні зважування, щоб визначити обсяг випитого молока. Сильно недобирає у вазі карапуза лікар вирішить догодовувати, зробивши перехід на змішане або штучне вигодовування. Педіатр призначить суміш і вкаже необхідний обсяг. Питання про брак харчування слід вирішувати швидко, адже голод заважає багатьом органам нормально розвиватися.

Не бійтеся вводити додаткове харчування, боячись алергічних реакцій. Суміш, підібрана спільно з педіатром, буде добре засвоюватися. Їсти її крихітка теж буде охоче, адже смакові характеристики підібрані з урахуванням дитячих потреб. Важливо своєчасно почати догодовування сумішшю, щоб вирішити проблему нестачі грудного молока.

Вирішити питання про те, який обсяг суміші потрібно дитині, допоможе інформація на банці, яку вказує виробник. Правильний розрахунок вказано в кількості ложок для кожного віку. Не поспішайте і спочатку уважно вивчіть наявну інструкцію. Частоту годування і обсяг одержуваної суміші ви знайдете там же - на баночці з сумішшю.

Ситий малюк - задоволений малюк

Малютка, наїдатися досхочу маминим молочком, добре спить, не вимагає їжі протягом трьох годин, а також спокійний. Основною ознакою, що малюк добре харчується, залишається прибавка в вазі. Для кожного віку є середні показники, завдяки яким медсестра при регулярному огляді може простежити динаміку. Гарна надбавка у вазі, відповідність нормам розвитку, відсутність хвороб допоможуть зрозуміти педіатра, що дитина добре харчується.

висновок

Немовлята в тримісячному віці їдять 6-7 разів на добу і в підсумку з'їдають близько 900 мл маминого молочка. При наявному лактаційному кризі важливо постаратися зберегти лактацію. Малюки на грудному вигодовуванні не потребують додаткового допаивании.

Діти-искусственники за одне годування випивають 180 мл суміші, найбільш зручний 5-разовий режим харчування. Води діткам потрібно близько 250 мл, без урахування той обсяг рідини, який йде на приготування суміші.

Вводити прикорм у віці 3 місяців не рекомендується через фізіологічної неготовність самого організму. Слід продовжувати грудне, змішане або штучне вигодовування.

Поділіться з друьямі!