Ложка меду - скільки грам і калорій?

1. Скільки і чого міститься в одній ложці меду?
2. Калорійність 1 ложки меду
3. Скільки цукру в ложці меду?
4. Скільки вуглеводів в ложці меду?
5. Скільки грам меду в столовій ложці?
6. Скільки грам меду в чайній ложці?
7. Відповіді на популярні питання про вимірювання маси рідкого меду ложкою

Бджолиний мед - дуже корисний і широко використовуваний продукт, тому Вам буде корисно і цікаво дізнатися, скільки калорій, цукру і вуглеводів міститься в одній ложці меду, а також скільки грам в столовій і чайній ложці меду (корисно при приготуванні різних страв).

Скільки і чого міститься в одній ложці меду?

Натуральний мед багатий на різні корисні мікроелементи, він дуже поживний і корисний для здоров'я людини. Для людей, які стежать за своїм харчуванням важливо буде дізнатися, яка калорійність меду в ложці продукту, скільки в цьому обсязі міститься цукру і вуглеводів, тому нижче розглянемо кожне питання окремо.

Калорійність 1 ложки меду

Калорійність меду може доходити і до 400 калорій на 100 грамів продукту, це залежить від сорту меду (темний насичений мед більш калорійний), але середній показник калорій в бджолиному меді прийнято брати такий:

Середня калорійність меду = 330 калорій.

Відповідно, щоб дізнатися, скільки калорій міститься в різному обсязі меду (в нашому випадку в ложці), скористаємося звичайними пропорціями і в підсумку отримаємо такі показники:

У 1 столовій ложці меду приблизно 100 калорії.

В 1 чайній ложці меду 33 калорії.

Скільки цукру в ложці меду?

Відсоток вмісту цукру в натуральному меді може коливатися від 55% до 85%, тому за середнє число можна взяти 70% цукру в складі, відповідно до різного обсягу ложках меду буде міститися стільки цукру:

У столовій ложці меду приблизно 21 грам цукру.

З чайній ложці меду приблизно 7 грам цукру.

Скільки вуглеводів в ложці меду?

У 100 грамах меду міститься 82 грама вуглеводів, тому:

В 1 чайній ложці меду 8.2 грама вуглеводів.

У 1 столовій ложці меду близько 25 грам вуглеводів.

У розрахунках маси меду буде використовуватися рідкий мед, а не густий, твердий і зацукровані, який можна набрати з дуже великою гіркою набагато перевершує обсяг ложки (чайної і їдальнею), що значно знизить точність вимірювань. У ложці мед буде братися без гірки.

Скільки грам меду в столовій ложці?

У столовій ложці 21 грам меду рідкого

Скільки грам меду в чайній ложці?

У чайній ложці 7 грам меду

На замітку: як уже говорилося раніше, в залежності від сорту меду, а також агрегатного стану (рідкі, твердий засахарівшійся), його маса може сильно відрізнятися, наприклад маса рідкого меду різних сортів в чайній ложці в середньому 8 грам, а щільного гречаного може доходити і до 14 грам в чайній ложці, тому для зручності подальших розрахунків в середньому можна взяти масу меду в чайній ложці 10 грам, а в їдальні 30 грам (без гірки).

Відповіді на популярні питання про вимірювання маси рідкого меду ложкою

• 300 грам меду - це скільки ложок? 300 г меду = 10 столових ложок меду (темного або зацукрованого без гірки) = приблизно 15 столових ложок рідкого легкого меду.
• 250 грам меду - це скільки ложок? 250 г меду = 8 столових ложок меду + 1 чайна ложка меду.
• 200 грам меду - це скільки ложок? 200 г меду = 6 столових ложок + 2 чайних ложки меду.
• 150 грам меду - це скільки ложок? 150 г меду = 5 столових ложок меду.
• 100 грам меду - це скільки ложок? 100 г меду = 3 столових + 1 чайна ложка меду.
• 90 грам меду - це скільки ложок? 90 г меду = 3 столових ложки меду.
• 80 грам меду - це скільки ложок? 80 г меду = 2 столових + 2 чайних ложки.
• 70 грам меду - це скільки ложок? 70 г меду = 2 столових ложки + 1 чайна.
• 60 грам меду - це скільки ложок? 60 г меду = 2 столових ложки меду.
• 50 грам меду - це скільки ложок? 50 г меду = 1 столова + 2 чайних ложки.
• 40 грам меду - це скільки ложок? 40 г меду = 1 столова ложка + 1 чайна ложка.
• 30 грам меду - це скільки ложок? 30 г меду = 1 столова ложка меду (або півтори рідкого легкого меду).
• 25 грам меду - це скільки ложок? 25 г меду = 2 з половиною чайних ложки.
• 20 грам меду - це скільки ложок? 20 г меду = 2 чайних ложки меду.
• 10 грам меду - це скільки ложок? 10 г меду = 1 чайна ложка (залежить від щільності і сорти меду).

Велика кількість меду зручніше відміряти за допомогою звичайного гранчака, тому радимо прочитати статтю по темі, скільки грам меду в склянці .

На закінчення до статті можна сказати, що сподіваємося Вам будуть корисні знання, скільки калорій, вуглеводів і цукру в натуральному бджолиному меді (зокрема в одній їдальні або чайній ложці), а також, як виміряти масу меду ложками (або як відміряти мед без ваг ) при приготуванні різних страв і напоїв. Свої відгуки і поради, як зважити мед без ваг за допомогою ложок залишаємо в коментарях до статті і ділимося їй в соціальних мережах, якщо вона була корисною для Вас.