- Навіщо слід знати базальну температуру?
- Правила вимірювання
- Якою має бути температура в різні періоди циклу
- Базальна температура під час вагітності
Це - температура тіла, яка ілюструє зміна у внутрішніх статевих органах під впливом певних гормонів. Показник свідчить про наявність і терміни овуляції і показує, виробляють чи яєчники прогестерон, гормон, який готує внутрішні стінки матки до настання можливої вагітності.
Навіщо слід знати базальну температуру?
В першу чергу це дозволяє вирішити ряд проблем:
- Дізнатися наскільки правильно яєчники виробляють гормони протягом всього менструального циклу.
- Визначити час дозрівання яйцеклітини. Це потрібно для того, щоб виявити «небезпечні» і «безпечні» дні з метою запобігання або планування зачаття. дивіться які методи контрацепції не надійні .
- Виявити, чи настала вагітність при затримці або незвичайних місячних.
- Виявити можливу наявність ендометриту - запалення матки.
Правила вимірювання
Вимірювати температуру слід щоранку в один і той же час, як ви тільки прокинулися. Причому будь-яка фізична активність виключається, навіть розмова. Градусник для виміру краще приготувати ще з вечора, попередньо струсивши його і поклавши його біля ліжка. Ртутним термометром вимірюється 5-6 хвилин, електронним - 50-60 секунд.
Є 3 способи вимірювання:
- Оральний. Потрібно покласти градусник під язик і зімкнути губи.
- Вагінальний. Градусник вводиться в піхву без мастильних матеріалів на половину довжини.
- Ректальний. Градусник вводиться в анальний отвір із застосуванням мастильних засобів.
Ртутний термометр слід виймати за верхню частину, не обхоплюючи його. Не варто виймати його, тримаючись за місце розташування ртуті, так може з'явитися похибка у вимірах.
Слід ще пам'ятати про те, що:
- Починати вимірювання найкраще в перший день циклу, після 5-6 годин сну.
- Вимірювання варто проводити тільки одним із способів.
- Вимірювання не проводяться під час використання оральних контрацептивів, гормональних препаратів і алкоголю.
Якою має бути температура в різні періоди циклу
Базальна температура в першій фазі циклу при нормальній овуляції повинна бути 37ºС, перед овуляцією знижується, а під час овуляції і в другій фазі вона піднімається на 0,4 º С, в середньому.
Найвища вірогідність зачаття з'являється за 2-3 дні до підвищення показників, і в перший день овуляції.
Якщо підвищена температура зберігається більше ніж 18 днів - це може бути ознакою вагітність .
При відсутності овуляції базальна температура коливається в межах 36,5 ºС - 36,9ºС протягом усього циклу.
Базальна температура під час вагітності
- Якщо вагітність протікає правильн о, то показники піднімаються до 37,1 ºС - 37,3 ºС, і на такому рівні вони тримаються на протязі чотирьох місяців.
- Низькі показники на терміні 12-14 тижнів може свідчити про ймовірну загрозу викидня.
- Якщо температура піднімається до 37,8 ºС, то це свідчить про запальні процеси всередині організму.
- Тривале збереження показників на позначці 38 ºС і вище, може завдати тяжкі порушення здоров'ю майбутньої дитини. Тому, якщо показник піднявся до такого рівня, слід негайно звертатися до лікаря.
А що Ви знаєте, або хочете запитати про базальної температури?
Навіщо слід знати базальну температуру?Навіщо слід знати базальну температуру?
А що Ви знаєте, або хочете запитати про базальної температури?