- Базальна температура (БТ) - що це таке
- Переваги базальної температури
- Недоліки базальної температури
- Особливості базальної температури і її вимірювання
- Час вимірювання базальної температури, або температура в спокої
- Відмінності базальної від ректальної
- Відмінність температури вагітних від невагітних
- Кількість циклів вимірювання
- Нормальний графік БТ тіла
- Точність базальної температури в порівнянні з тестами овуляції
Базальна температура (БТ) - що це таке
Являє собою непрямий метод оцінки рівня жіночих статевих гормонів, а також наявності овуляторних менструальних циклів. Кожен вимір відзначається на осі координат, після чого проводиться крива. Так виходить графік базальної температури.
Переваги базальної температури
Переваги як діагностичного тесту полягають в наступному:
- простота виміру
- безболісність процедури
- Використання даного методу не потребує матеріальних витрат.
Недоліки базальної температури
Основний недолік - графік має певний відсоток помилок, приблизно 25-30%. Тому вимір її для визначення овуляції не може бути єдиними методом діагностики. Потрібно використовувати і інші:
- Спеціальні тести на овуляцію, наприклад Кліаплан
- УЗД - розшифровка УЗД органів малого таза дає уявлення про кількість домінантних фолікулів, а також про те, чи є преовуляторний фолікул.
Особливості базальної температури і її вимірювання
Термометр необхідно розмістити в прямій кишці. Тривалість одного вимірювання складає від 5 до 7 хвилин. Одержаний результат записуйте відразу після виміру.
Час вимірювання базальної температури, або температура в спокої
Як виміряти базальну температуру правильно? Крім перерахованих вище рекомендацій, необхідно проводити вимірювання в спокої. Оптимальним часом вважається момент пробудження до того, як жінка встала з ліжка. Саме в цей період можуть бути отримані найбільш достовірні результати.
Відмінності базальної від ректальної
Що таке ректальна температура? Дослівно, це означає, що вона виміряна в прямій кишці. Тобто по суті справи, базальна і ректальна - це одне і теж. Тому не повинно бути ніякої плутанини в поняттях.
Відмінність температури вагітних від невагітних
У нормі графік базальної у невагітних значно відрізняється від графіка вагітних.
Основними відмінностями є:
- У вагітних відсутній двухфазность менструального циклу. БТ постійно тримається вище 37 градусів
- Так як місячні при вагітності відсутні, то немає передменструального зниження кривої на графіку.
Кількість циклів вимірювання
Визначення овуляції за базальної температури - це основна мета цих вимірів. Бажано їх проводити протягом 3 менструальних циклів. Якщо за весь цей час, графіки виходять ідентичними, то подальші вимірювання припиняють. Якщо ж кожен раз вони відрізняються один від одного, то це говорить про нерегулярності овуляції, тому даний метод не може застосовуватися з діагностичною метою.
Нормальний графік БТ тіла
Він складається з двох основних фаз: 
- Спочатку йде фоллікуліновая фаза, відразу після менструації, коли температура не піднімається вище 37 градусів, що пов'язано з переважною дією естрогенів
- Потім їй на зміну приходить лютеиновая, базальна температура в яку вже вище 37 градусів. Це пояснюється підвищеним утворенням прогестерону.
Перед місячними БТ знижується на кілька порядків, що пов'язано з різким падінням рівня гормонів.
Точність базальної температури в порівнянні з тестами овуляції
Визначення овуляції за базальної температури не завжди є точним методом. Це пов'язано з наступними причинами:
- неправильність вимірювань
- Зміна базальної температури на тлі лихоманки, після вживання алкоголю і гострих страв
- Нерегулярність менструального циклу.
Щоб уникнути помилок, пов'язаних з перерахованими вище факторами, найкраще використовувати тести овуляції. Також альтернативним методом може бути фолікулометрія - оцінка овуляції за допомогою ультразвуку.
