Температура тіла: коли її збивають і де вона найточніша.
Температура тіла може багато про що розповісти і важливо знати, в якому випадку її варто збивати і як правильно її виміряти. Вона є одним з головних показників стану організму. І як тільки показання градусника відрізняються від норми 36,6 ° C, ми прагне знизити або підвищити температуру, щоб повернутися до цього показника. «
Загальновідомо, що температура тіла не є абсолютною одиницею - вона може змінюватися протягом дня в межах цілого градуса. Також не варто скидати з терезів індивідуальні особливості організму і показник 36,6 ° C - це умовна величина, яку ми приймаємо за орієнтир.
Зазвичай, цей показник йде вгору при наявності простудного симптому, який проявляється нежиттю, кашлем, ознобом, ломота в тілі. Також причиною підвищення температури тіла можуть бути самі різні стани і хвороби. Коли температура тримається на рівні 37,5 ° C (субфебрильна), можна припустити наявність в тілі онкологічного процесу, захворювання крові і щитовидної залози, інфекцію, запалення, і навіть туберкульоз чи ВІЛ. Тому, поспішати в кожному випадку збивати температуру не варто.
Лікарі зазвичай поспішають визначити причину температурного стрибка. Для цього пропонується пройти обстеження в умовах поліклініки, здати аналізи.
А ще викликати відхилення від нормальної температури може термоневроз - стан, викликаний ускладненням важкого захворювання, наслідком родової або черепно-мозкової травми, сильного стресу і навіть гормональної перебудови організму.
Медики стверджують, що підвищена температура - це, в першу чергу, захисна реакція організму. Саме так наше тіло підвищує свою опірність хвороби і пригнічує розмноження хвороботворних бактерій. При цьому у тіла немає іншого способу укласти вас в ліжко і дати йому перепочинок - підвищена температура саме варіант шантажу нашого втомленого і перевантаженого організму. Цей стан змушує нас почати вести той спосіб життя, який сприяє одужанню (більше пити і спати, мало рухатися).
Зниженою прийнято вважати температуру тіла нижче 36,0 ° C. Причиною такого стану можуть бути знижений гемоглобін, ослаблений імунітет, переохолодження, внутрішні кровотечі, отруєння. Зазвичай низька температура говорить про занепад сил або є наслідком перенесеної хвороби. Щоб повернути температуру до «» нормі », потрібно приймати вітаміни, контрастний душ, проявляти фізичну активність і збалансувати раціон харчування.
Коли ж варто збивати температуру, однозначної відповіді немає. Як виявляється, доросла людина може відчувати себе нормально при температурі 38,5 ° C і справлятися з простудним симптомом рясним питтям і постільною режимом. А ось для старої людини, та ще, якщо у нього є проблеми з серцем, така температура тривалий час небезпечна. Тому, коли температура ледь сягає 38 ° C, у вас сильний головний і м'язовий біль, помутніння свідомості і слабкість - не сумнівайтеся і вдавайтеся до допомоги жарознижуючих засобів.
Як же точно виміряти температуру і де вона найточніша? Вважається, що найточніший показник дасть слуховий прохід (біля барабанної перетинки). Але використовувати для вуха ртутний градусник не можна через ризик ушкоджень - підійде електронний або інфрачервоний.
Також щодо правильну температуру тіла покаже пряма кишка - в цьому випадку «розбіг» термометра становить всього 0,4 градуса. Але пам'ятайте, що температура в прямій кишці завжди на один градус вище, ніж загальна температура тіла.
Ще один спосіб виміряти температуру тіла - взяти градусник в рот, під язик. Але це не зовсім гігієнічно і є велика ймовірність, що вдихаємо повітря вплине на показники.
Читайте також: Температуру тіла можна виміряти і без градусника
І самий традиційний і поширений спосіб - пахви. Хоча це саме ненадійне місце на тілі для вимірювань точних показників. Але це найбезпечніший спосіб у всіх відносини для вимірювання температури традиційним ртутним термометром. Похибка в такому випадку становить до 0,6 градуса.
Як же точно виміряти температуру і де вона найточніша?
