Як підготуватися до вагітності?

Зазвичай жінки звертаються до лікаря, вже завагітнівши - це занадто пізно. Найнебезпечніший період для плоду третя - восьмий тиждень вагітності. Багато жінок не підозрюють про те, що вагітні, аж до сьомого тижня. Саме цей період є визначальним для дитини: формуються його внутрішні органи. Тому має сенс відвідати лікаря ще до передбачуваного зачаття.

Лікар допоможе вам зрозуміти, що потрібно поправити у вашому способі життя, щоб вагітність почалася і пройшла успішно. Для цього він в першу чергу ознайомиться з вашої медичної історією. Будьте готові відповісти на питання про вашій дієті, про минулі вагітностях (як вони протікали або якими контрацептивами ви користувалися). З'ясуйте по можливості, чим хворіли у вас в родині. Деякі хвороби передаються у спадок. Консультація у спеціаліста потрібна, щоб зрозуміти, наскільки ймовірно, що дитина успадкує хвороба.

Куріння, в тому числі "пасивне", часто призводить до низької ваги новонародженого, підвищує ризик "синдрому раптової смерті" і ризик викидня , Погано впливає на розумові здібності і поведінку дитини. Вживання алкоголю під час вагітності призводить до вроджених патологій, знижує розумові здібності дитини, підвищує ризик викидня.

Приймайте тільки ті ліки, які прописав вам лікар. Не займайтеся самолікуванням деякі медикаменти можуть стати причиною вродженої патології у немовляти. Безпека ліків (включаючи вітаміни і протизаплідні засоби) потрібно перевіряти в кожному індивідуальному випадку. Запитайте вашого лікаря про всі ліки, які ви приймаєте. Якщо потрібно від них відмовитися, то - за скільки часу до передбачуваного зачаття. І, зрозуміло, ніяких наркотиків. Вони можуть привести до серйозних дефектів, мозковим порушень, наркотичної залежності дитини. Багато медикаментів - такі, як антигістамінні, антациди і аспірин, - можуть пошкодити дитині.

Вагітність пред'являє до вашого організму нові вимоги, і хвороби, довгий час вас не турбували, можуть під час вагітності активізуватися. Якщо у вас діабет, і ви будете підтримувати вміст глюкози в крові на потрібному рівні до зачаття, то у дитини більше шансів народитися без патологій. Лікування під час вагітності має проходити під контролем лікаря.

Постарайтеся привести ваш вагу в норму до того, як завагітніє. Надмірна вага може призвести гіпертонії або діабету, а у жінок з вагою нижче норми часто народжуються слабкі діти. Не перестарайтеся: велика втрата ваги, викликана жорсткою дієтою, може виснажити живильні ресурси вашого організм. Пам'ятайте: під час вагітності не можна голодувати.

Перевірте, чи всі ваші щеплення ще діють (це можна уточнити у вашій медичній карті або зробивши спеціальний аналіз крові). Якщо ви не хворіли вітрянкою , Обов'язково зробіть щеплення задовго до того, як ви спробуєте завагітніти. Зараження вітрянку під час вагітності може призвести до вроджених патологій у дитини. Якщо ви заразитеся незадовго до пологів, то новонародженому знадобиться тривала госпіталізація і антивірусне медикаментозне лікування. Інша важлива щеплення - від краснухи. У дорослого ця хвороба може протікати так легко, що ви навіть не помітите, що хворі. Якщо ж ви заразитеся краснуху в перші три місяці вагітності, то у дитини можуть розвинутися серйозні патології, включаючи порок серця і глухоту. І тут, як і в випадку з вітрянкою, роблять аналіз крові, що дозволяє з'ясувати, чи є у вас імунітет до краснухи. Якщо виявиться, що вам потрібні щеплення, майте на увазі, що після неї принаймні три місяці не можна вагітніти.

До зачаття потрібно з'ясувати і вилікувати інфекційні захворювання, особливо передані статевим шляхом (в тому числі ВІЛ). Зробіть аналізи на гепатит В і токсоплазмоз (Це паразитична інфекція, яка заноситься в організм через недоварене м'ясо або котячі випорожнення). Уникайте контактів з тими, хто хворий інфекційними захворюваннями, особливо в перші три місяці. Якщо у вас є кішка, нехай ветеринар зробить їй аналіз на токсоплазмоз. Якщо ви самі забираєте за кішкою, то можете заразиться цією хворобою. Токсоплазмоз може привести до захворювання мозку і іншим вроджених патологій вашої дитини. Поки ви вагітні, нехай за кішкою прибирає хто-небудь інший.

Зверніть увагу на три компонента - кальцій, залізо і вітамін В9. Рекомендується приймати щодня 4 міліграма вітаміну В9 (фолієвої кислоти) перед зачаттям, щоб знизити ризик нервово-церебральної патології у дитини. Фолієва кислота міститься в полівітаміни, наявних у вільному продажі. Пам'ятайте, що вітаміни доповнюють дієту, а не замінюють її. Потрібно знизити споживання кофеїну, алкоголю і сурогатів цукру і деяких інших продуктів. Прекрасне джерело вітаміну І - злаки (у вигляді хліба, сухих сніданків та ін.). почніть регулярні фізичні вправи до того, як завагітніє. Нехай це буде хоча б щоденна двокілометрова прогулянка, що займає півгодини. Більше рухайтеся і правильно харчуйтеся. Вам необхідні овочі, фрукти, зелень і молочні продукти.

Вагітність, пологи, виховання дитини вимагають значних витрат. Дізнайтеся, чи покриває ваша страховка ті види медичної допомоги, які можуть знадобитися під час вагітності, під час пологів і після них.

Дізнайтеся на роботі, на яку відпустку у зв'язку з вагітністю та по догляду за дитиною ви можете розраховувати.

Стреси, переробки, важка фізична праця, довге стояння на ногах - все це може позначитися на вагітності і здатності до зачаття. Ви з чоловіком повинні обговорити, наскільки ви готові стати батьками, і залагодити все проблеми заздалегідь. Хороше самопочуття перед зачаттям допоможе вам впорається зі стресами вагітності і пологів. Деякі речовини, з якими вам доводиться мати справу на роботі, можуть або ускладнити зачаття, або пошкодити плоду. Розкажіть лікарю про свою роботу, і він підкаже вам, як уберегтися від можливої ​​шкоди.

Обговорення

Свого лікаря дуже складно знайти!

Майбутні матусі, сподіваюся, це вам стане в нагоді!
3.02.2017 (у цю п'ятницю) буде вебінар чудового перинатального психолога Надії Хохулін-Кушніренко
обов'язково його відвідайте все, хто планує стати мама, у кого це тільки в планах або вже в дії,
дуже люблю вебінари Надії, намагаюся відвідувати всі, інформація завжди дуже корисна, розказана нормальною людською мовою.
ось посилання на вебінар (модератори, будь ласка, не видаляйте, це не комерційна інфа, а раптом правда допоможе кому-небудь): [url = [Посилання-1] ]
До речі, вебінар безкоштовний!
і від щирого серця всім бажаю щиро радості материнства!

Тут ось нарадили в коментарях Спермактін. Але я хочу сказати, що він дуже дорогий виходить на курс. Моєму чоловікові треба було приймати 3 місяці. Тобто 6 упаковок. 1 упаковка 2500 руб, вистачає на 2 тижні. Курс б вийшов 15000 руб Взяли в результаті спематон, там ті ж 3 місяці трохи більше 2000 вийшло. Зрушення безумовно є, правда морфологія ще не цілком в нормі, але рухливість в 1,5 рази збільшилася.

Я дуже відповідально поставилася до підготовки до вагітності, все як тут описано - щеплення перевірила, аналізи здала, приготувалася стати мамою, з благословення гінеколога, а не тут то було. Пап потрібно теж перевіряти! І також здавати аналізи. У чоловіка живих сперміков майже не було, півроку лікування спермактіном і тільки тоді заповітний Пузік! Так що підготовка разом з чоловіком.

28.02.2014 00:19:52, Мама Віра

Стаття, безумовно, корисна, тільки нуднувата ...))

Я взагалі вражений ... ЯК можна рекомендувати вітамін Е в таблетках, якщо вченими доведено, що він не тільки не корисний, а ще й може бути шкідливий? Тим більше для вагітних. Ось тут стаття про вітамін цей http://malyutki.ru/content/вредный-витамин

Страшно! Ще як страшно!
Виходить ми самі і є "свої" лікарі.
Все-таки, я зробила для себе такі висновки: Здорове харчування і свіже повітря! Позитивний і тільки позитивний настрій! Підвищення імунітету і поповнення вітамінами. Здача необхідних аналізів і підтримка близьких!

20.10.2008 10:25:02, оксана

Планую вагітність, прийшла до гінеколога, взяли мазок і відправили на кольпоскопію і все. Я питаю, а може аналізи на інфекції і віруси здати, ну здайте-відповідає лікар (як послугу),
-а щеплення від краснухи і гепатиту варто ставити?
-не знаю, відповідає лікар, взагалі то їх до 25 років треба ставити
-ну віпішіте мені направлення на аналізи
-говорить на які конкретно?
Це наш діалог з гінекологом, ось і попланіровать вагітність. Виходить, що ми Начитаємося ось таких статей, і самі ж її плануємо, злегка залучаючи лікарів. Страшно дівчинки!

11.09.2008 11:36:22, Miledi

Лікарів хороших мало і "свого" треба шукати. Вагітність ми з чоловіком планували, але тому що у мене виявили ерозію шийки матки (довелося видаляти) вагітність була можлива тільки через півроку після лікування. Відразу заберементь не вийшло, тільки через півроку. Весь цей час я спостерігалася в платній клініці, гроші деруть безмірно. Коли ж нарешті я завагітніла, то дізналася, що клініка веде беремо. тільки до 12 тижнів, а потім куди хочете. Вирішила стати на облік в районну консультацію. Про свого лікаря я вже багато чого цікавого чула. Знайому моєї мами вона направила на аборт (їй тоді було 45 років), коли та прийшла до неї на огляд через тиждень після гінекологічної операції ... Моя подруга ходить в цю ж консультацію, але тільки до іншого лікаря і дуже задоволена ім. Я пішла до Заведущий консультацією і написала заяву з проханням, щоб я спостерігалася у лікаря, якого рекомендувала моя подруга. Все оформили швидко і без проблем, навіть питань не задавали (напевно це у них частенько трапляється). Завдяки цьому лікаря я прекрасно проходила всю вагітність, хоча були проблеми з гормонами, легко народила (3850 кг. При зростанні 54 см.). Я дуже рада, що знайшла "СВОГО" лікаря

03.02.2008 23:36:53, Юлія

дівчинки милі я багатодітна мама і хочу вам сказати хочете здорову дитину якщо ви дійсно хочете то він буде головне пробачити всі образи на чоловіка свекруха і всіх кого ви образили або вас хто образив пробачити щиро емоційно з почуттям очищення і звільнення від усіх образ хвороби це образи і тільки люіте себе і оточуючих радійте кожному дню годуєте птахів і бездомних тварин БОГ вам дасть дитинку і не одного і здорового це точно

Вважаю, що планування дитини-завжди вибір тільки батьків. Якщо ви вирішили підготуватися до народження малюка, то ніяка стаття вас не відлякає. Фрази типу "раніше народжували без аналізів і нічого" - дурість, а про дико високу смертність малюків хіба не чули? У сім'ях було по 5 і більше дітей ще й бо не було впевненості в тому виживуть, чи ні. А ви говорите ... Зрозуміло, необхідно до всього підходити без перегинів. Сама зараз здала всі аналізи, зробила все щеплення, лікуємося з чоловіком від уреаплазми. Сподіваємося, на вагітність без ускладнень і народження здорового малюка. Всім бажаю того ж.

26.11.2007 10:12:31, Поліна

Хочу всіх закликати: обов'язково потрібно виключити ризик захворювання на краснуху. Я захворіла на краснуху в 22 тижні. Не побажаю такого навіть врагу.Меня відразу попередили про можливі наслідки для дитини, в статті про них не розповісти і половини. Я не кажу про що з'явилася сивині чоловіка і про переживання рідних і блізкіх.Меня просто трясло, коли мені робили УЗД в 32 тижні, перевіряючи чи в порядку внутрішні органи малиша.До самих пологів ми не знали чи буде наш син бачити і слишать.Ето просто жахливо жити з думкою про те, що твоя дитина можливо буде інвалідом.Нам, слава Богу пощастило: рік тому у нас народився абсолютно здоровий син, з вагою 4160 гр. і зростом 55 см.Ми, звичайно ж пройшли повне обстеження, але як подумаю, що всього цього можна було уникнути ... Тому, дівчатка, до вагітності готуватися треба обов'язково.

27.10.2007 18:13:48, Катерина

У нас в місті взагалі не звертають увагу на вагітність, щотижня імірают новонароджені. Після пологових будинків все породіллі потрапляють в гінекологію. Після цього взагалі не хочеться вагітності. А що б заздалегідь прийти в лікарню і підготуватися до вагітності ... просто махнуть рукою і проводять та ще й обматюкали

17.05.2007 9:18:37, Інга

Так, багато спірних моментів в статті, але і корисне дещо можна знайти. Хочу сказати наступне: як одна дівчина вже згадувала, тут не йдеться про обстеження щитовидної залози та здачі аналізів на її гормони !! Це дуже і дуже важливо, якщо у вас знижений рівень гормонів щітовіткі, ви взагалі можливо не завагітніє, так як у вас з -за цього може не бути овуляціі.І для дитини можуть бути дуже неприємні наслідки: затримка розвитку нервової системи і щось ще страшне ... Тому в першу чергу йдіть до ендокринолога !!!

28.03.2007 17:33:13, Олена

Що за страшна стаття! У мене ось вагітність незапланована, так що тепер, застрелитися? Просто жах!!!

15.11.2006 11:24:13, Олена

.

Коментувати можут "Як підготуватися до вагітності?"