Чим годувати дитину під час хвороби: меню на тиждень і 7 рецептів

1. Чим не можна годувати дитину з ГРВІ
2. Як правильно годувати дитину: меню на тиждень
3. Меню від соплів
4. Як приготувати дієтичні страви з цього меню
5. Придбати цю книгу
6. Чим годувати дитину під час хвороби: меню на тиждень і 7 рецептів
7. Дитина їсть багато солодкого. Як відучити? 2 способи
8. Чим лікувати, порадьте.
9. ГРВІ: лікувати або саме пройде? Як лікувати застуду і нежить
10. ГРВІ ..?
11. Температура 7днів. вірус? терпіти далі або пити антибіотики?
12. Харчування годуючої матері. Перший місяць і далі
13. Дієта проти раку, діабету, хвороб серця: трохи менше м'яса
14. Чим взагалі зараз лікують вірусні інфекції?
15. Що на сніданок дати, якщо не можна молоко?
16. Чим годувати 1.5 однорічного алергіка
17. чи можна захворіти повторно, якщо вже перехворіли?
18. Нежить не проходить два місяці !!!
19. Вболіваємо щомісяця! Що робити!
20. Що готувати на Новий рік, якщо є нич
21. Меню для аутиста
22. Як годувати дитину під час хвороби?
23. Зразкове меню для дитини 1,1 року
24. Меню для 7-8 місячних

зміст:

лікувати застуду у дітей (ГРВІ, кажучи медичною мовою) - справа невдячна: ліки від ГРВІ майже ніякі не допомагають , Залишається тільки чекати, поки організм впорається з хворобою сам. Але можна йому в цьому допомогти - правильно годувати дитину під час хвороби. Впевнені: меню на тиждень для профілактики або лікування ГРВІ від доктора Дар'ї вас сильно здивує.

Коли мова заходить про профілактику ГРВІ, всі чекають якихось особливих препаратів проти частих ГРВІ. Я вас дуже розчарую, але їх не існує. Все до банальності просто. Ну, а для кого-то - складно. Складно міняти звички і спосіб мислення.

Отже, захист від ГРВІ:

• харчування;
• гігієна;
• умови проживання;
• одяг по сезону;
• психологія;
• загартовування ;
• своєчасне усунення вогнищ хронічних інфекцій та підтримання нормальної роботи спочатку слабких органів і систем;
• додаткові методи захисту (маски, вірус-блокери, народні засоби, промивання носа, оксолінова мазь).

До змісту

Чим не можна годувати дитину з ГРВІ

Один з основних імунних органів - це кишечник. Він оточений лимфоузлами, в яких переробляються віруси і бактерії, синтезуються і всмоктуються вітаміни і навіть виробляються гормони щастя.

Головне під час ГРВІ - не заважати роботі органів шлунково-кишкового тракту. Чи не заважати - значить не є то, що утруднить їх роботу.

Тому як тільки соплі з'явилися або, навпаки, довго не проходять, ГРВІ затягнулося довгим вологим кашлем з відходженням мокротиння, виключайте:

• всі продукти, що містять прості швидкі цукру: цукерки, варення, білу муку вищого сорту і т.д. Крім стрибків інсуліну це провокує зростання грибкової, бактеріальної флори, що посилює інтоксикацію. Гриби починають поїдати вітаміни, розпушують слизові, роблячи їх чутливими до нових вірусів. Також цукру підсилюють бродіння в кишечнику, порушуючи його захисні функції;
• продукти, що містять дріжджі або продукти бродіння;
• соки і фрукти - також містять швидкі цукру і перевантажують підшлункову залозу, а вітаміни в період хвороби з них все одно не засвоюються;
• сирі овочі - у підшлункової залози під час атаки вірусів вироблення травних ферментів знижена;
• будь-які молочні продукти та їх похідні - важкі для печінки, погано перетравлюються пошкодженої вірусами підшлунковою залозою, що створює бродіння, гниття в кишечнику і призводить до отруєння крові непереробленими залишками. Особливо погано пити і їсти молочне прямо з холодильника: холод сам по собі викликає спазм судин, порушення кровопостачання органів травлення;
• жирне м'ясо, особливо свинину. М'ясо, яке допустимо під час хвороби, можна вибрати дослідним шляхом: з'їли, і вам стало тепло або жарко. Але якщо тваринного білка в період хвороби не хочеться, не їжте і не змушуйте дітей - це також велике навантаження на шлунково-кишковий тракт;
• вівсянку з пластівців, мюслі, гранола, дитячі пластівці, манну кашу - вони не приносять користі, і найчастіше це ті ж прості вуглеводи з надлишком цукру;
• всі продукти з барвниками і консервантами.

Не забувайте, що "дієтичних" сосисок і ковбас не буває, це той же крохмаль з барвниками, сіллю і ароматизаторами.

До змісту

Як правильно годувати дитину: меню на тиждень

• Мінімально перероблені на виробництві продукти. Виключити напівфабрикати.
• Цільнозернові крупи, нежирне м'ясо, рибу, яйця, свіжу зелень, термічно оброблені овочі, сезонні фрукти і розморожені ягоди.

Поділюся меню на тиждень, яке допоможе швидше впоратися з ГРВІ у дітей та дорослих. Ця система харчування перевірена моєю родиною і моїми пацієнтами.

Звичайно, це всього лише приклад, якщо для вас щось не підходить, проявляйте фантазію. Не хоче дитина тушковані овочі - додавайте їх в котлети. Не любить яйця або на них алергія - котлети можна зліпити з овочів, склеюючи їх борошном з полби. Експериментуйте і будьте здорові!

Меню від соплів

День тижня Сніданок Обід Вечеря понеділок Пшоняна каша з гарбузовим пюре Борщ вегетаріанський і котлета з яловичини Брюссельська капуста з рисом вівторок Гречана локшина Біла риба і зелена квасоля Котлети з моркви і полб'яною борошна середу Омлет-скрамбл Яловичина з чорносливом Гречка з брокколі четвер Кукурудзяна каша з родзинками крем-суп з моркви, рису (собі додаємо кокосове молоко) з висівками і кунжутом. Жменя варених горіхів Рибні котлети. Цвітна капуста п'ятницю Кабачкові оладки на гречаної борошні Суп з сочевиці. Рис Гречка з кукурудзою (замороженої) вівторок Житні макарони з м'ясним пюре Картопляна запіканка з овочами Овочевий плов з родзинками і курагою Неділя 2 варених яйця, зелена квасоля Баранина і печена кабачок Печена гарбуз з гречкою і кіноа

Як приготувати дієтичні страви з цього меню

Я сама завжди готую інтуїтивно. Наприклад, в м'ясні котлети у мене завжди потрапляє все, що під рукою. Я можу, наприклад, їх змушують тільки з м'яса і мінеральної води з газом, яка надає фаршу особливу легкість. А можу додати цибулі, моркви, кабачків, гарбуза, журавлину або сире яйце, гречане борошно або рис, а іноді просто виллю в фарш овочеве пюре з дитячого харчування. Фантазуйте, а я до кожного дня все-таки напишу кілька рецептів.

Пшоняна каша з гарбузом. Промийте пшоно, залийте на ніч окропом і закрийте кришкою. З ранку доварити до готовності кілька хвилин, можна додати кориці. Гарбуз можна взяти з дитячого пюре - або з запеченої в духовці гарбуза зробити пюре самим. Я завжди запікаю гарбуз цілком в шкірці, а потім очищаю її. Це простіше, ніж намагатися нарізати і очистити сирий гарбуз.

Котлети з моркви і полб'яною борошна. Полб'яною борошно прекрасно замінює яйце, але ви можете додати і борошно, і яйце. Очищену моркву натріть на дрібній тертці, посоліть, змішайте з борошном або борошном і яйцем, при бажанні додайте родзинки. Всі пропорції на око, щоб можна було зліпити котлети. В крайньому випадку, якщо не вийдуть котлети, пожежа оладки. Сформовані котлети швидко обсмажте з обох сторін і запечіть в духовці.

Омлет-скрамбл. Це дуже просто. Розмішайте яйця в мисці, вилийте їх на добре розігріту сковорідку з олією і тут же швидко-швидко розмішуйте неметалевої лопаткою, не даючи грудочок сильно прожаритися.

Крем суп з моркви. Хороший варіант для малоежек і для тих, хто не любить овочі шматочками. Суп яскравий, красивий і ситний за рахунок рису. Відваріть очищену моркву. Відваріть нешліфований рис. Змішайте їх в блендері з потрібною кількістю води, сіллю або соєвим соусом, висівками і кунжутом за бажанням. Доведіть до кипіння, додайте трохи кокосового молока і розливайте по тарілках.

Суп з сочевиці. Найпростіша для засвоєння сочевиця - червона. Краще починати з невеликих порцій, щоб дитина вчилася перетравлювати бобові. Обов'язково замочіть сочевицю на ніч. При варінні додайте асафетиду або часник, щоб мінімізувати здуття живота. Обсмажте цибулю, моркву на сковорідці і змішайте їх в блендері з відвареної сочевицею і невеликою кількістю води. Доведіть до кипіння, посоліть і прикрасьте зеленню - хоча навряд чи діти схвалять такі прикраси.

Овочевий плов з родзинками і курагою. Промийте і замочіть на годину нешліфований рис. Обсмажте цибулю і моркву на сковороді. У нагріту чавунну каструлю з рослинним маслом покладіть вологий рис, сухофрукти і обсмажені овочі. Швидко перемішайте протягом хвилини, додайте окропу і млоїте на середньому вогні під кришкою до готовності.

Баранина і печена кабачок. Не всі діти здатні прожувати баранину, тому ви вільні експериментувати, як вам зручніше. Ви можете нарізати м'ясо дрібними шматочками і запекти на шпажках. Можна спочатку поварити м'ясо, а потім запекти. Можна перемолоти м'ясо у фарш, змішати фарш з яйцем і зробити кебаби. Кабачки наріжте уздовж на 4 частини, посоліть і запікайте в духовці.

доктор Дар'я

Авторська стаття

Придбати цю книгу

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

діти нічого цього їсти не будуть, меню для дорослих

.

Коментувати можут "Чим годувати дитину під час хвороби: меню на тиждень і 7 рецептів"

Чим годувати дитину під час хвороби: меню на тиждень і 7 рецептів

Хронічні вірусні інфекції можуть проявлятися рецидивирующими ГРВІ. хто як лікує ГРВІ (або ГРИП) і як збивати температуру 39-40 !!!! Грип, а також інші гострі респіраторні вірусні інфекції - основна причина захворюваності у дітей і дорослих.

Дитина їсть багато солодкого. Як відучити? 2 способи

Дитина від 3 до 7. Виховання, харчування, режим дня, відвідування дитячого садка і взаємини з вихователями, хвороби і фізичний розвиток дитини від 3 до 7 років. Чим годувати дитину під час хвороби: меню на тиждень і 7 рецептів.

Чим лікувати, порадьте.

Гострі респіраторні вірусні інфекції - це вірусні захворювання, що передаються Лікування застуди та ГРВІ у дітей до року. Гострі респіраторні інфекції - це загальне ... Гомеопатичне лікування грипу.

ГРВІ: лікувати або саме пройде? Як лікувати застуду і нежить

Висока температура, закладений ніс, болить горло. 8 помилок при лікуванні ГРВІ

Хронічні вірусні інфекції можуть проявлятися рецидивирующими ГРВІ. хто як лікує ГРВІ (або ГРИП) і як збивати температуру 39-40 !!!! Грип, а також інші гострі респіраторні вірусні інфекції - основна причина захворюваності у дітей і дорослих.

ГРВІ ..?

Як правило ГРВІ проходять без сліду і не впливають на результат вагітності, але якщо впливають (рідко) - то по закону "все або нічого". Саме на здоров'я дитини не впливають, але є дані про те, що якщо мати перенесла 3 і більше ГРВІ протягом Б, то у дитини підвищується ризик астми.

Температура 7днів. вірус? терпіти далі або пити антибіотики?

з 11января піднялася темпу -39-39,6. Три дня на жарознижуючих. Падає погано, години півтори-два щоб ліки подействовало.Нурофен. Парацетамол майже нуль реакції. Знижується до 38 тільки і швидко піднімається. Часом від прийому ліків до 39,6 знову проходило три години.

Харчування годуючої матері. Перший місяць і далі

Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. Вкрай дивно, що цей принцип введення прикорму і харчування майже ніде не висвітлюється, я про нього вперше дізналася на прийомі Чим годувати дитину під час хвороби: меню на тиждень і 7 рецептів.

Дієта проти раку, діабету, хвороб серця: трохи менше м'яса

Розділ: - посиденьки (Правильне харчування для профілактики і лікування хвороб в 2018 році). Дієта проти раку, діабету, хвороб серця: поменше Без м'яса, хліба, молока: знайдено лікування Чим годувати дитину під час хвороби: меню на тиждень і 7 рецептів.

Чим взагалі зараз лікують вірусні інфекції?

Гострі респіраторні вірусні захворювань - група вірусних хвороб, що характеризуються Краще заздалегідь подумати про профілактику Лікуємо застуду, грип, ГРВІ у дітей та дорослих. Доведено, що якщо хвороба не проходить за 3-4 дня, то вона ускладнюється ...

Що на сніданок дати, якщо не можна молоко?

Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування і розвиток, харчування і хвороби, режим Давайте докладніше поговоримо про те, чим годувати дитину 3 років. Харчування дитини в 3 роки - це Рецепти сніданків для дітей: швидко і смачно. Меню на тиждень.

Чим годувати 1.5 однорічного алергіка

Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування і розвиток, харчування і хвороби, режим дня і розвиток побутових навичок. Взагалі нам свого часу алерголог порадила тільки під час загострень дотримуватися суворої дієти, а так пробувати ...

чи можна захворіти повторно, якщо вже перехворіли?

Або там багато всякого різного - різні штами грипу, ГРВІ? Я до того питаю, що якщо вже перехворіли, то вже не захворієш з високим ступенем ймовірності, або зовсім не факт? Потім соплі пройшли зовсім, і у мене темпу рівно 1 вечір, і у старшої два дні. Поки все ТТТ!

Нежить не проходить два місяці !!!

На наступний день нежить пройшов сам собою. Восени знову почався, я спробувала не капає добу, знову шалено мучилася, голова розколювалася від того, що не чим дихати, на слід. день все пройшло. Все почалося 02.01 з ГРВІ - арбідол, биопарокс. Потім виброцил.

Вболіваємо щомісяця! Що робити!

Незважаючи на різноманіття збудників, гостра респіраторна вірусна інфекція, в загальному, протікає завжди приблизно однаково. Застуда у малюка Малюк застудився або підхопив ГРВІ?

Що готувати на Новий рік, якщо є нич

Раціон годуючої мами. Що можна їсти мамі, що годує. Та й мамі годування грудьми йде на користь Годування груддю під час хвороби. У будь-якому випадку годує маму турбує питання: чи можна Меню годуючої мами. Дієту мамі, що годує потрібно дотримуватися перші 2 ...

Меню для аутиста

І ще питання - чому Ви годували дітей після народження грудним молоком або молочною сумішшю? Наприклад якщо риба, то тільки риба і нічого більше. П'ємо щось гаряче під час їжі, наприклад Подивіться інші обговорення на тему "меню для аутиста на тиждень"

Як годувати дитину під час хвороби?

Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування і розвиток, харчування і хвороби, режим дня і розвиток побутових навичок. Печиво погриз, сік вип'є і все .. за цілий день. Чим ви годуєте своїх діток в такі дні ???

Зразкове меню для дитини 1,1 року

Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування і розвиток, харчування і хвороби, режим дня і розвиток побутових навичок. Зразкове меню на 3 дні для дитини 12-15 місяців. День перший. Чим годувати дитину після 1 року?

Меню для 7-8 місячних

Меню для 7 -8 місячних .. Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. Поділіться, будь ласка, як і чим годувати 7 -8 місячних малюків? Скільки годувань, по скільки гр, мл? Зразкове меню на день.