Вагітність, мабуть, одне з найсильніших змін в організмі жінки, які вона переживають за своє життя. І в першу чергу тому, що за порівняно невеликий період життя, - всього за 9 місяців, а іноді і менше, - в організмі відбувається кардинальна перебудова.
Починаючи з того, що в організмі жінки під час вагітності сильно змінюється гормональний фон. Справа в тому, що в цей період, кількість жіночих гормонів падає, зате збільшується прогестерон - гормон, «який зберігає вагітність».
Під впливом гормонів змінюється і характер. Не кажучи вже і про решту (про це нижче).
Зміни в організмі відбуваються у всіх вагітних індивідуально. Хтось починає більше плакати, і не може дивитися без хустки жоден фільм. Хтось стає більш спокійним, а хтось - більш дратівливим. Багато чоловіків починають сходити з розуму, і весь час потрапляють під гарячу руку. Частішають істерики, або ж з'являються у найспокійніших. Лякатися цього не варто, і треба пам'ятати, що це тимчасово. Після пологів і годування організм з часом перебудується в нормальне русло, і гормональний фон повернеться в своє звичайне стан. До подібних змін треба бути готовим.
Як і куди краще встати на облік і вести вагітність? >>
Міняються смакові переваги, які, як правило, пов'язані з тим, що організму потрібно більше різних вітамінів і мінералів , Нестача яких часто спонукає жінок до поїдання несподіваних речей - вапна, крейди і т.п. Детально про це явище ми писали в статті « Дивне меню майбутньої мами: чого не вистачає в організмі вагітної, коли хочеться специфічних продуктів? ».
Також рекомендуємо прочитати матеріал « Здоров'я мами і дитини: правильне харчування вагітної жінки ».
З ростом ембріона, а потім і дитини всередині матері, органи починають змінювати своє положення. Часто вони можуть бути затиснуті, а почати гірше функціонувати.
Дихальні органи, незважаючи на те, що їх затискає плід, збільшуються в своєму обсязі, щоб кисню вистачало на обох.
Може з'явитися на пізніх термінах задишка. Завжди про неї повідомляйте лікаря. Це не зовсім норма.
Травна система, само собою, теж перебудовується. Найбільш яскраво це виражено в першому триместрі - токсикозом. Токсикоз - це особливий стан жінки, коли організм, перебудовуючи (змінюється слиновиділення, процеси травлення і т. П.), За допомогою нього хіба що пристосовується до свого нового стану. Виражається він як правило в тому, що може нудити постійно, може проявитися непереносимість багатьох, найбільш непередбачуваних, продуктів і запахів. Це природне і нормальне стан вагітної жінки. Чи не нормально воно в другому і третьому триместрі. Якщо токсикоз проявився в другому або третьому триместрі, про це необхідно повідомити лікаря і думати над проблемою, адже це вже може бути сигналом чогось серйозного.
Нирки переживають особливий стрес, бо повинні працювати фактично в подвійному обсязі. Саме тому в жіночій консультації вимагають практично кожні 3 тижні контролювати стан сечі, щоб уникнути різних захворювань. Часте сечовипускання, - це теж досить нормальний стан виношує жінки. Воно пов'язане з прогестероном, який знижує тонус сечового міхура. Також погана робота нирок може призвести до набряків, особливо до кінця третього триместру. Тому так важливо стежити за стан нирок, і намагатися уникати набряків, наприклад, фізичною активністю в воді.
Про переваги фізичної активності в воді читайте в статті « Басейн для вагітних: користь від занять у воді і вправи ».
Молочні залози збільшуються в своєму обсязі, практично відразу, починаючи з першого місяця вагітності. Поліпшується кровообіг, і організм починає готуватися до відповідальної справи - годування дитини . На жаль, багато вимірювання з грудьми жінки призводить до того, що вона втрачає свою форму. Однак правильний підхід у багатьох випадках може зберегти груди жінки в стані дородовому.
Фармтерапія під час лактації та вагітності: що небезпечно і чого боятися не варто >>
Серцево-судинна система теж переживає зміни, адже їй треба забезпечувати роботу не одного, а двох сердець. Тому збільшується обсяг крові, нарощуються м'язи серця. Так чи інакше, дуже важливо стежити за станом крові протягом всієї вагітності, щоб уникнути будь-яких проблем.
Перевіряючи кров, важливо дивитися і на рівень цукру в крові вагітної жінки. У ряду жінок під час вагітності може розвинутися так званий діабет вагітних (гестаційний діабет). Він зустрічається у 2-14% жінок. Відмінність цього типу діабету полягає в тому, що він після пологів і годування проходить. І організм повертається в свій звичайний стан.
Шкіра вагітної жінки теж змінюється. В першу чергу через зміни гормонів в організмі, а також зростання живота, що викликає розтягнення шкіри. Поява розтяжок, на жаль, теж досить нормальний стан. Розтяжки (стрії) - з'являються не стільки від набору ваги, скільки через гормонів. Однак стежити за своєю вагою не зовсім не завадить, адже те, що ми їмо, також впливає і на гормональний фон, і на здоров'я , І на самопочуття в цілому.
Плюси і мінуси різних способів обробки та приготування їжі >>
Також відбуваються зміни в роботі сальних залоз, і це призводить до того, що у деяких шкіра стає сухішою, у кого-то навпаки жирніше. Не можна сказати, що шкіра обов'язково псується і стає гірше. Існує маса зворотних прикладів, коли під дією зміни гормонального фону, шкіру покращує свій стан - стає більш пружною і набуває кольору. Але спеціально сподіватися на це не варто. Теж стосується і волосся , І нігтів. Як правило вони змінюються в гіршу сторону. В першу чергу через брак якихось мікроелементів, що викликає ломку їх.
Статеві органи переносять з усіх органів, мабуть, найсильніші зміни. Матка за час вагітності збільшується в 500 разів! Збільшується кількість кровоносних судин, що може призвести навіть до варикозного розширення вен - супутнику багатьох майбутніх мам. Але майже всі зміни жінок в статевій системі, повертаються після пологів і годування в свій нормальний стан.
Організм під час вагітності переносить колосальний стрес. Змінюється робота майже всіх внутрішніх органів. Змінюється характер, звички, уподобання. Можна сказати, що саме життя повністю змінюється. Але не можна сказати, що це тільки негативні зміни. Крім радості появи дитини, часто здорова вагітність при відсутності захворювань, призводить до омолодження організму. У багатьох жінок починають краще рости волосся, змінюється колір шкіри і т. П. Важливо лише уважно ставитися до цього періоду. А краще готувати свій організм задовго до настання бажаного позитивної відповіді на тест.
Як і куди краще встати на облік і вести вагітність?
