- функції тестостерону
- Підвищено тестостерон - причини, наслідки та способи лікування
- Лікування підвищеного тестостерону у чоловіків
- Лікування підвищеного тестостерону у жінок
- Знижений тестостерон у чоловіків і жінок - способи лікування
- Як підняти рівень тестостерону у чоловіка
- Нормалізація гормонального фону у жінок
Тестостерон - головний статевий гормон, який відповідає за нормальний розвиток і формування відмітних чоловічих ознак: низького голосу, посиленого росту волосся, специфічного потовиділення і сексуальної активності.
Тестостерон виробляється залозами, його кількість в організмі людини визначається статевою ознакою - у чоловіків цей гормон превалює, а у жінок виробляється в малій мірі.
функції тестостерону
Чоловічий гормон забезпечує наступні функції представників сильної статі:
- Повноцінний розвиток геніталій.
- Добре сформовані вторинні статеві ознаки.
- Достатня вироблення в тканинах білка і, як наслідок - розвинена м'язова система.
- Контроль над розподілом жирової тканини.
- Присутність сексуального потягу.
- Активна циркуляція крові в статевих органах, необхідна для нормальної ерекції.
У нормі рівень вільного тестостерону в сироватці крові статевозрілого чоловіка не повинен перевищувати 2%. У жінок цей параметр знаходиться в межах 0,1% -0,3% від загальної кількості присутніх в організмі гормонів.
Порушення кількості вироблюваного тестостерону може призвести до багатьох несприятливих наслідків - при цьому для організму так само шкідливий і підвищений, і знижений рівень тестостерону.
Підвищено тестостерон - причини, наслідки та способи лікування
Високий ступінь тестостерону - фактор, здатний викликати у чоловіків розвиток патологічних змін наступного роду:
- Запалення простати, виникнення пухлинного процесу.
- Захворювання печінки.
- неможливість зачаття у чоловіка.
- порушення в роботі судин і серця.
- Алопеція (облисіння).
- Інтенсивне функціонування шкірних сальних залоз, що приводить до появи прищів.
- Мимовільна затримка дихання уві сні, здатне спровокувати інсульт або підвищення тиск.
Високий тестостерон змінює поведінкові реакції - у чоловіків підвищується агресивність, вони не можуть контролювати сексуальний потяг, без причини спостерігаються напади гніву.
У жінок ріст тестостерону викликає гормональні розлади, що призводять до порушення менструального циклу, посиленому оволосіння, формування надлишкової м'язової маси.
Лікування підвищеного тестостерону у чоловіків
Регулювання рівня підвищення тестостерону забезпечується комплексним підходом - використанням медикаментозних препаратів і корекцією режиму харчування. Перед призначенням лікарської терапії доцільно пройти обстеження для визначення причини, що викликає зростання статевого гормону.
Прийом аптечних препаратів в лікуванні підвищеного тестостерону націлений на нормалізацію функціональності надниркових залоз і зниження активності гіпофіза. Антиандрогенні ліки, які виступають аналогами лютеїнізуючого гормону, впливають на залози внутрішньої секреції, купируя вироблення тестостерону.
Якщо підвищений тестостерон є симптомом розвивається пухлини, то пацієнтові проводиться хірургічна операція.
Нормалізувати високий рівень чоловічого гормону можна народними засобами. Сприятливий ефект дає використання відвару солодки або конюшини червоної, спиртового настою коренів дягеля або верболозу звичайного.
Хороші результати для зниження тестостерону дає продумане харчування і виключення шкідливих звичок. Повноцінний сон, фізична активність, відмова від алкоголю та тютюнопаління, регулярний відпочинок - фактори, які допомагають нормалізувати гормональний фон.
Лікування підвищеного тестостерону у жінок
Збільшені показники тестостерону у жінок коригуються антиандрогенними препаратами, що містять гормон екстроген. Терапія низькодозовані гормональними засобами поєднує в собі контрацептивні властивості в сукупності з можливістю позбутися від підвищеного росту волосся, надмірної активності сальних залоз.
Крім лікарських препаратів, доцільно збільшити споживання глюкози, яка знижує рівень тестостерону в крові.
Серед засобів народної медицини, що регулюють ступінь тестостерону, виділяються:
- Відвар лляного насіння.
- Аптечна настоянка півонії.
- Чай з м'ятою.
- Настій шавлії.
Для профілактики і лікування високого тестостерону слід організувати правильне харчування, наростити фізичну активність, стежити за відсутністю застійних явищ в малому тазу.
Знижений тестостерон у чоловіків і жінок - способи лікування
Дефіцит чоловічого гормону найчастіше турбує представників сильної статі. Серед симптомів низького тестостерону виділяються:
- Відсутність лібідо і ознаки імпотенції.
- Збільшення жирового прошарку в області живота.
- Зростання молочних залоз.
- Припливи крові до обличчя і до верхньої частини тіла.
- Знижена працездатність, м'язова слабкість.
У жіночої половини недостатній рівень тестостерону проявляється схожою симптоматикою.
З боку психоемоційного стану відзначаються порушення когнітивних функцій (пам'яті, орієнтації в просторі, концентрації уваги), безпричинної дратівливістю, порушенням сну.
Зниження вироблення чоловічого гормону може бути пов'язано з наявністю хронічних хвороб - ІХС, цукрового діабету , Гіпертонії, атеросклерозу.
Як підняти рівень тестостерону у чоловіка
Після комплексного обстеження фахівцем може бути призначено медикаментозне лікування препаратами, що містять статеві гормони - Андреолі, тестостерону ундеканоат, сустанон, омнадрен.
Серед природних факторів, що сприяють підвищенню андрогенного гормону:
- Свіже повітря і фізичні навантаження.
- Продуманий раціон і виключення алкоголю.
- Відсутність стресу і здоровий психоемоційний фон.
Для стимуляції вироблення тестостерону можна вживати аптечні настоянки женьшеню, золотого кореня, елеутерококу.
Нормалізація гормонального фону у жінок
Якщо аналіз крові жінки показав низький рівень тестостерону, то, можливо, слід відмовитися від оральних контрацептивів, які сприяють зростанню чоловічих гормонів. Звернення до гінеколога дозволить виявити фактори, що викликали зміну гормонального фону і скорегувати прийом контрацептивів.
Підвищити рівень тестостерону можна за допомогою зміни раціону. Необхідно включити в щоденне меню продукти, здатні допомогти лікуванню:
- Горіхи.
- Морепродукти.
- Фрукти - груші, диня, абрикоси, виноград, хурма.
- Зелені овочі та пряні трави.
- Пророслі злаки.
- Рослинна олія.
Корисні продукти з високим вмістом магнію і цинку , Фізичні вправи на свіжому повітрі, відмова від шкідливих звичок і повноцінний сон - фактори, що сприяють нормалізації гормонів в крові, і, як наслідок, - поліпшення загального самопочуття, відмінному зовнішньому вигляду і гармонійної сексуального життя в будь-якому віці.
