Зайві кілограми далеко не завжди вважають результатом захоплення тістечками, булочками і не здоровою їжею. Нерідко набір ваги провокують різні неполадки в організмі людини. Тому якщо ви раптом різко і практично без причини стали набирати вагу, не завадить пройти ряд обстежень і визначити причину цієї неприємності.
Якщо ви спостерігаєтеся в державній поліклініці, в такому випадку необхідно спочатку отримати направлення до терапевта, який огляне і призначить подальші відвідування. Найчастіше терапевт в першу чергу призначає відвідування вузькопрофільного фахівця - ендокринолога. Якщо ж ви відвідуєте клініку приватну, в такому випадку можна відразу записатися до необхідного лікаря, але ось тут можуть виникнути складності, так як люди без медичної освіти відразу не знаю куди бігти.
Отже, ми вже відзначили, що бігти треба в першу чергу до ендокринолога. Він повинен обов'язково виключити грубі патології, до яких відноситься гіпофункція щитовидної залози. Для цього проводиться ультразвукове дослідження залози щитовидної, здають також аналізи на базові гормони щитовидної залози.
Часто причиною набору ваги може бути гіперфункція надниркових залоз. У цьому випадку лікарі часто радять перевірити функцію надниркових залоз особливо тим жінкам, у яких за час вагітності на тілі з'явилися сильні розтяжки . Включає обстеження в себе крім іншого аналіз крові та УЗД.
Ще одна причина - неполадки з гіпофізом, який в організмі є головною ендокринної залозою. Якщо ендокринолог відзначить, що є підозра саме на цю проблему, він обов'язково призначить аналіз крові на гормони тропів гіпофіза, рентгенограму черепа і виміряє тиск.
Для перевірки роботи підшлункової залози необхідно виконати ультразвукове дослідження черевної порожнини. А виключити проблеми з печінкою і розвиток цукрового діабету дозволяють звичайні аналізи крові. Всі ці дослідження не завадить пройти, так як подібні захворювання теж можуть бути причиною розвитку проблеми зайвої ваги.
Знадобитися може і аналіз на статеві гормони. В цьому випадку здають кров з вена. Недостатня кількість чоловічих статевих гормонів андрогенів може бути причиною набору ваги у жінок. Адже в нормі жіночий організм повинен обов'язково містити їх певну кількість.
Всі ці аналізи і дослідження допоможуть визначити причину набору ваги. Після проходження їх складається діагноз і вже на підставі нього лікар підбирає план лікування.
Перше завдання це усунути першопричину. Це може бути нормалізація вмісту гормонів в крові або нормалізація вмісту в крові цукру. Друге завдання це необхідність доповнити лікування і зробити його більш успішним. При цьому тільки таблетками далеко не обійтися, так як, на думку лікарів таблетки не будуть заміною дієти і не стануть альтернативою фізичної активності.
Раціон продумується в залежності від результатів аналізів. Наприклад, якщо буде виявлений діабет, необхідно буде з раціону виключити легкозасвоювані вуглеводи , А при виявленні проблем з щитовидною залозою доведеться звести до мінімуму вживання йодовмісних продуктів. Якщо ж при обстеженні видимих причин для набору ваги не виявлено, в такій ситуації необхідно буде просто перейти до раціонального харчування. Раціональне харчування це харчування правильне, коли з меню виключається будь-який харчовий сміття і вводиться більше здорових корисних продуктів.
Харчовим сміттям може бути солодка газована вода, чіпси, фаст-фуд в будь-якому його прояві, майонез і солодощі, а також інші подібні продукти. До продуктів правильним відносять овочі і фрукти, зелень, рибу, м'ясо не жирних сортів. Крім харчування не завадить знайти для себе цікаве заняття спортом. Не обов'язково це має бути вид спорту виснажливий, так як стає олімпійським чемпіоном вам точно ні до чого. Важливо, щоб спорт дарував радість - це можуть бути навантаження танцювальні, велопрогулянки, балет або ж катання на роликах, а кому-то, можливо, сподобається такий вид спорту, як кінні прогулянки. І цей підхід дозволить прибрати зайву вагу, який накопичується останнім часом.
