На що впливає тестостерон в організмі чоловіка: де і як виробляється, за що відповідає, від чого залежить, норма і відхилення

1. Тестостерон у чоловіків - вплив на організм
2. Де і як виробляється гормон
3. За що відповідає і від чого залежить рівень гормону
4. Нормальні значення тестостерону і причини відхилень

Тестостерон - це чоловічий статевий гормон (андроген), необхідний для нормального функціонування організму в цілому, особливо підтримки репродуктивної здатності. Саме під впливом андрогенів відбувається процес статевого диференціювання, з'являються риси, що дозволяють відрізнити сильну стать від слабкого.

Тестостерон у чоловіків - вплив на організм

Розглянемо на що ж і як впливає тестостерон в організмі чоловіка:

1. Анаболізму - стимуляція синтезу білка в скелетних м'язах і міокарді серця, збереження оптимальної щільності кісткової тканини. Також тестостерон сприяє перерозподілу жиру в організмі, спалювання надлишок жирової масси.Іменно завдяки впливу андрогену на м'язову і кісткову тканини чоловіки мускулистее і крупніше представниць прекрасної пола.Інтенсівние фізичні навантаження в поєднанні з раціональним харчуванням значно посилюють дію анаболізму тестостерона. Тому багато спортсменів і використовують синтетичні аналоги гормону для приросту м'язової маси і збільшення витривалості.
2. Андрогенное дію - гормон необхідний для формування первинних і вторинних статевих ознак, синтезу сперматозоїдів. Первинні статеві ознаки (зовнішні і внутрішні статеві органи) з'являються під час внутрішньоутробного розвитку плода, вторинні (ріст волосся на тулубі, обличчі, кінцівках, огрубіння голосу) - на початку пубертатного періоду у підлітків. У прямого зв'язку від концентрації андрогену в крові знаходиться статеву поведінку чоловіка - при падінні рівня тестостерону знижується лібідо, з'являються проблеми з потенцією. При недостатньому синтезі гормону в препубертатном і пубертатному періодах у дитини відзначаються ознаки статевого інфантилізму.
3. Психотропну дію - гормон впливає на настрій, працездатність, концентрацію уваги і пам'ять. Найчастіше, саме зміни в емоційному стані і є першими провісниками коливання рівня андрогенів.

Симптоми підвищеного рівня тестостерону:

• проблеми зі шкірою (вугрі, алопеція );
• неконтрольований набір ваги за рахунок м'язової маси;
• порушення роботи серцево-судинної системи (підвищений артеріальний тиск, болі в серці);
• значно підвищується ризик розвитку аденоми передміхурової залози;
• безпліддя;
• перепади настрою, дратівливість, агресивність, схильність до суїциду.

Симптоми зниженого рівня тестостерону:

• м'язова слабкість і атрофія м'язів;
• ожиріння;
• остеопороз;
• депресивний стан, апатія, безсоння, порушення пам'яті;
• проблеми з потенцією, знижене лібідо;
• вторинні статеві ознаки у підлітків слабо виражені або відсутні;
• безпліддя.

Де і як виробляється гормон

Тестостерон секретується клітинами Лейдіга яєчок, а також, в незначній кількості, корою наднирників. Синтезується він з оцтової кислоти і холестерину. Цей процес регулюється гормонами гіпофіза (ФСГ і ЛГ), які, в свою чергу, виробляються під дією гонадотропного гормону гіпоталамуса.

Гіпоталамо-гіпофізарна система працює за принципом «зворотного зв'язку» - низький рівень тестостерону викликає посилення секреції гормонів гіпоталамусом і гіпофізом, підвищений же його рівень, навпаки, пригнічує синтез гонадотропного гормону, що, в кінцевому підсумку, сприяє нормалізації концентрації тестостерону в організмі.

Завдяки близькості клітин Лейдіга до насіннєвим канальцям в яєчках постійно підтримується висока концентрація тестостерону (в кілька разів більше, ніж в крові). Це необхідно для стабільного процесу сперматогенезу.

У крові тестостерон може зв'язуватися з білковими фракціями (альбумінами або глобулинами), лише невелика частина залишається у вільній формі (1-3%). Незв'язаний тестостерон є найбільш активною формою. У медичній практиці можливе визначення обох показників - вільного і загального (вільне володіння + пов'язаний) тестостерону в крові.

За що відповідає і від чого залежить рівень гормону

Нормальний рівень тестостерону дозволяє чоловікові вести повноцінне життя, від нього залежить емоційний стан, сексуальна функція, здатність до продовження роду, здоров'я всього організму в цілому.

Від чого залежить рівень тестостерону у чоловіків:

1. Вік. Максимальна секреція відзначається в період статевого дозрівання, потім тривалий час тримається на досить високому рівні, поступово починаючи зменшуватися після тридцяти років.
2. Час доби. Максимум концентрації тестостерону припадає на ранкові години (з чотирьох до восьми годин ранку), знижується протягом дня.
3. Спосіб життя (шкідливі звички, неправильне харчування, стреси). Вживання алкоголю, куріння пригнічує вироблення тестостерону, також дефіцит гормону часто відзначається у чоловіків з ожирінням.
4. Генетичні особливості організму. Важкі генетичні мутації у плода можуть привести до порушення дії андрогенів на тканини-мішені. У таких випадках у дитини спостерігається недорозвинення чоловічих статевих органів, слабка вираженість або повна відсутність вторинних статевих ознак у підлітковому періоді, хворі найчастіше безплідні.
5. Наявність хронічних захворювань, імунодефіцитних станів. Пухлини надниркових залоз, яєчок можуть стати причиною надмірної секреції тестостерону. Пригнічувати синтез андрогенів здатні деякі ліки, що застосовуються при хронічних патологіях, знижується концентрація гормону при ураженні імунної системи (інфекції, СНІД), аденомі гіпофіза, цукровому діабеті, травмах яєчок і ін.

Нормальні значення тестостерону і причини відхилень

У більшості лабораторій нормою сумарного тестостерону для дорослого чоловіка є 11-33 нмоль / л (300-1000 нг / дл), значення можуть відрізнятися в залежності від одиниць виміру і методики визначення. Концентрація вільної фракції гормону повинна складати близько 2% від цього показника.

Здавати кров на дослідження рекомендується в ранкові години, протягом чотирьох годин до дослідження слід утриматися від куріння і прийому їжі, також попередні 2-3 дня необхідно уникати стресових ситуацій і інтенсивних фізичних навантажень. Все це важливо для отримання достовірного результату.

Дослідження призначається лікарем після огляду пацієнта і виявлення у нього симптомів, що свідчать про можливе відхилення рівня тестостерону від норми.

У разі значного дефіциту андрогенів може бути порекомендувала терапія замісного (аналогами гормону) або стимулюючого характеру, спрямована на поліпшення секреції власного тестостерону яєчками.

Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням, це загрожує неприємними наслідками для організму.

В період лікування пацієнту необхідно відмовитися від шкідливих звичок, вести активний спосіб життя. Обов'язково слід переглянути раціон харчування (обмежити вживання борошняних, жирних, солодких страв), їжа повинна містити оптимальну кількість вітамінів і мікроелементів. Для підвищення рівня тестостерону особливо гарні багаті цинком продукти. Це риба, устриці, горіхи, печінку. Обов'язково потрібно добре висипатися, пити не менше 2 літрів чистої води в день, є свіжі овочі і зелень.

При незначних відхиленнях показників від нормальних значень правильне харчування і здоровий спосіб життя допомагають досить ефективно підняти рівень гормону, не вдаючись до медикаментозного лікування.