Ендорфін - гормон щастя і гарного настрою

1. Роль ендорфінів в організмі людини
2. Історія відкриття ендорфіну
3. Що запускає механізм вироблення ендорфіну
4. Сміх дійсно рятує від смерті
5. Чи з'явиться коли-небудь ліки для гарного настрою

Люди, які не відчувають нестачі в ендорфінах, не скаржаться на поганий настрій і набагато рідше хворіють. Виходить, секрет щастя криється в нормальному перебігу певної хімічної реакції! За твердженнями вчених, вплив гормону щастя схоже з тим, яке надають наркотичні засоби.

зміст:

Роль ендорфінів в організмі людини

Роль ендорфінів в організмі людини Система нейрорегуляціі надзвичайно складна. З її допомогою здійснюється управління всіма життєво важливими органами. Інша назва цієї системи - ендорфінів. В ході еволюції вона удосконалювалася паралельно з механізмом гормонального регулювання.

Справжні трудівники системи нейрорегуляціі - ендорфіни. Ці хімічні сполуки мають неймовірні подібності з наркотиками. Саме тому їх стали називати гормонами щастя. Вироблення ендорфінів відбувається завдяки гіпофізу.

Гормони щастя відповідають не тільки за наше гарний настрій , А й за рівень захисних сил організму. Ендорфіни зумовлюють можливість людини активізуватися в стресових ситуаціях і протидіяти зовнішніх подразників, зберігаючи бадьорість духу.

Гормони радості є головним регулятором того, з якими емоціями ми сприймаємо інформацію, як реагуємо на біль. Ендорфіни недарма називають дивовижним даром природи, здатним замінити дорогі ліки в боротьбі з важкими захворюваннями.

Історія відкриття ендорфіну

Формула ендорфіну - прикраса на ланцюжку Про існування ендорфінів вперше заявили китайські вчені. Це сталося в сімдесятих роках минулого століття. Американські фахівці були вражені тим, що китайські хірурги проводили операцію, що супроводжується розкриттям грудної клітки, без традиційної анестезії. В ході втручання пацієнт знаходився в повній свідомості і розмовляв з лікарями. Як таке можливо? Справа в тому, що перед операцією хворому встановили срібні голки в певні точки акупунктури. Завдяки такій дії організм сам став виробляти речовину, подібне морфіну.

Після пережитого культурного шоку кращі уми Америки приступили до серйозних лабораторних досліджень. У 1975 році з мозку щура їм вдалося виділити білкові молекули, здатні забезпечувати знеболення.

Фахівці заявили, що ендорфіни являють собою не що інше, як білки. Їх синтезування відбувається під час сну. Ось чому люди, які страждають від хронічного недосипання, не можуть зловити хвилю хорошого настрою!

Що запускає механізм вироблення ендорфіну

Самостійно підвищити рівень ендорфінів цілком реально. Що ж виступає своєрідним каталізатором синтезування гормонів щастя?

1. Ghb стресі виробляється ендорфіін Стресові ситуації. Як не дивно, гормон щастя у великій кількості виробляється в умовах, далеких від ідеальних як в моральному, так і в фізичному плані.
2. Секс. Інтимна близькість - один з найефективніших і приємних способів підвищення рівня ендорфіну в організмі.
3. Спортивні тренування підвищують вироблення ендорфіну Тренування. Під час і після занять спортом людина, як правило, перебуває в гарному настрої, і все завдяки посиленому виробленню ендорфіну.
4. Шоколад. Цей солодкий продукт недарма називають замінником сексу. Він здатний зарядити хорошим настроєм на довгий час (щоб не нашкодити фігурі, вибирайте якісний чорний гіркий шоколад)
5. При сміху виробляється ендорфін Сміх. Повеселившись від душі, можна як слід запастися гормонами щастя.
6. Творчість. Гарний настрій забезпечує не тільки заняття улюбленою справою (малювання, шиття, в'язання і т.п.), але і просте спостереження за чиєюсь творчою діяльністю (наприклад, можна сходити в театр, на льодове шоу, на концерт).

Сміх дійсно рятує від смерті

Сміх продовжує життя Людські емоції впливають на нормальну роботу організму. На науковому рівні доведено, що ненависть, страх, роздратування і т.п. емоції здатні знизити імунітет і, тим самим, привести до найсерйозніших захворювань. Канадському ендокринолога Гансу Сельє вдалося встановити, що люди, які страждають хронічними депресіями , На 50% частіше підхоплюють застуду, ніж ті, які більшу частину часу перебувають у гарному настрої. Завдяки сміху можна продовжити життя на 15-20 років.

Особливий інтерес в цьому плані являє історія смертельно хворого письменника Нормана Казинса. Він не опустив руки перед обличчям смерті. Правильний спосіб життя і оптимізм дозволили чоловікові не просто полегшити перебіг недуги, а й повністю позбутися від нього.

Чи з'явиться коли-небудь ліки для гарного настрою

Ліки для настрою Вченим вдалося встановити хімічну формулу ендорфінів. Але чому тоді не поставити виробництво ліків для гарного настрою на потік? На жаль, штучно створені аналоги гормону щастя не мають таких же властивостей. Крім того, вони викликають сильне звикання.

В даний час в США випускається подібний препарат. Він використовується для знеболювання. Засіб діє за наступним механізмом: воно мінімізує рівень ендорфінів в організмі, тим самим провокуючи гіпофіз до вироблення гормонів радості. Препарат має найширший список небажаних ефектів, розсудливі лікарі вкрай не рекомендують застосовувати його.

Серед аптечних засобів, що сприяють деякому підвищенню рівня гормонів радості в організмі, можна виділити вітаміни груп С і В, а також препарати, що містять цинк і залізо.

Отже, в якості висновку: ендорфін - унікальний гормон, що виробляється організмом. Його недолік негативно позначається на настрої людини, обумовлює постійні стреси і хронічну втому. Для підвищення рівня ендорфіну не потрібно купувати дорогих ліків. Секрет гарного настрою - в правильному способі життя.

Позитивного вам настрою!

Мультфільм: Як ослик щастя шукав