- Як розрахувати оптимальну вагу?
- Які аналізи використовують при порушеннях ваги
- загальні рекомендації

Одні люди, маючи нормальну вагу, постійно їм незадоволені і не сприймають доводи про те, що все в порядку. Інші, маючи явні проблеми, не бажають помічати цього, вважаючи, що головне - внутрішній стан людини. Не праві ні ті, ні інші. Визначити оптимальну вагу можна за формулами, а ось для того щоб встановити причини відхилень від норми в ту чи іншу сторону, потрібно пройти обстеження.
Зміст: Як розрахувати оптимальну вагу? Які аналізи використовують при порушеннях ваги Загальні рекомендації.
Як розрахувати оптимальну вагу?
Рекомендуємо прочитати: Як розрахувати ідеальну вагу і добову потребу в калоріяхНормальні кордону співвідношення ваги людини до зростання розраховуються згідно спеціальною формулою. Її поява пов'язана з Адольфом Кетле - бельгійським статистиком. Він вивів формулу в 1869 році, і вона висловлює індекс маси тіла (ІМТ).
Індекс маси тіла розраховується за формулою:

де:
значення індексу
Відповідність між масою людини та його зростанням
менш 14
кахексія
14-16
Виражений дефіцит ваги
16-18,5
недостатня вага
18,5-24,99
норма
25-30
Зайва вага
30-35
Ожиріння I-го ступеня
35-40
Ожиріння II-го ступеня
більше 40
Ожиріння III-го ступеня
Цей індекс дуже корисний для прогнозу щодо рішення про необхідність обстеження і лікування.
Отже, по наведеній нижче формулі, ви розрахували власний показник ІМТ. Нижче розглянемо об'єднані варіанти обстежень, які переважно пройти для з'ясування причин порушення ваги і подальшого лікування, якщо це необхідно. Варіант норми і значень близьких до них нами розглядатися не буде, так як ваше харчування, спосіб життя і фізична активність збалансовані і знаходяться на оптимальному рівні.
Важливо! Побоювання можуть викликати лише зміни в ту чи іншу сторону.
Які аналізи використовують при порушеннях ваги
Збільшення маси тіла (зростання ІМТ) - ожиріння різного ступеня вираженості.
Зменшення маси тіла (зниження ІМТ) - виснаження різного ступеня вираженості.
Обов'язковими аналізами в даному випадку є загальні аналізи і аналізи на гормони.
У категорію загальних аналізів при порушеннях ваги входять:
У категорію аналізів на гормони, які використовуються при порушеннях ваги входять аналізи на:
- Інсулін. Є гормоном підшлункової залози. Регулює обмін вуглеводів і ліпідів.
- Лептин. Гормон, що виробляється жировими клітинами. Його зміст безпосередньо корелює з кількістю жирової тканини і назад корелює з фізичною активністю людини. Природжений дефіцит лептину викликає важкі форми раннього ожиріння. Норма чоловіків 15-20 років - 16,8 +/- 10,8 нг / мл .; у жінок - 15-20 років - 32,8 +/- 5,2 нг / мл. Після досягнення двадцятирічного віку кількість лептину з часом йде на спад.
- Гормони щитовидної залози (Т3, Т4, тиреотропного гормону ТТГ). Грають роль у всіх видах обміну. Їх зниження може призводити до збільшення маси тіла. Збільшення їх кількості призводить до зниження маси тіла.
- Статеві гормони (Тестостерон). Безпосередньо беруть участь в ліпідному обміні. При надлишковій масі тіла знижується рівень статевих гормонів, падає сексуальна активність.
- Статеві гормони (естрогени, Пролактин). Підвищений синтез гормонів призводить збільшення маси тіла, що пов'язано з фізіологічними ефектами гормонів цієї групи. При нестачі маси тіла знижується рівень всіх статевих гормонів.
- Гормони надниркових залоз (Глюкокортикоїди, Мінералокортикоїди) можуть призводити до порушень водно-вольового обміну і підвищенню маси тіла за рахунок прихованих набряків.
- Онкомаркери. Їх перебування в організмі може вказувати на наявність пухлини в організмі і зниження маси тіла може бути пов'язано саме з цим
загальні рекомендації

- Слід здавати аналізи після попередньої підготовки до них, про що вас докладно проінформує медичний працівник.
- Категорично не можна здавати аналізи при підвищеній температурі, після прийому алкоголю, після прийому напередодні лікарських препаратів.
- Інтерпретація результатів аналізів і діагностичний пошук є прерогативою вашого лікаря.
Важливо: самостійна оцінка даних, рівно, як і самолікування неприпустимі!
Лікар-терапевт, Совінська Олена Миколаївна.
24,461 переглядів всього, 8 переглядів сьогодні
Як розрахувати оптимальну вагу?
Як розрахувати оптимальну вагу?