Як знизити тестостерон у жінок: препарати, народні засоби

1. Норми вмісту тестостерону
2. Способи зниження тестостерону
3. Медикаменти для зниження тестостерону
4. Народні засоби для зниження тестостерону

Гормон тестостерон присутній в організмі чоловіків і жінок . Саме він відповідає за статеві відмінності, сприяє зниженню тембру голосу, стимулює ріст волосся на обличчі і тілі, відповідає за сексуальну активність. У слабкої половини населення андроген виробляється яєчниками і наднирковими, контролює локалізацію жирової тканини в організмі, бере участь в процесі овуляції, стабілізує психоемоційний фон.

Норми вмісту тестостерону

Показники концентрації гормону в крові у чоловіків і жінок відрізняються. На результат аналізу може вплинути вік людини, час доби, прийом лікарських препаратів. Відомо, що з віком зменшується секреція тестостерону, пропадає статевий потяг у представників обох статей.

Норма тестостерону у жінок

Максимальний вміст андрогену в крові доводиться на ранкові години з 8-11, до вечора його концентрація падає. Підвищити рівень може інтенсивне фізичне навантаження, статевий акт напередодні дослідження, прийом їжі, вживання спиртних напоїв, кави. Тому рекомендується за 12 годин до відвідування медичного закладу виключити провокуючі фактори.

У жінок під час овуляції різко підвищується тестостерон, з цієї причини аналіз здають на 5-7 день менструального циклу.

У вагітних дівчат результат може бути підвищений в 3-4 рази.

Вік Норма, нмоль / л Чоловіки до 18 років 0,98-28,5 Чоловіки 18-50 років 8,65-30 Чоловіки старше 50 років 6,65-25,5 Жінки 18-55 років 0,29-1,67 жінки старше 55 років 0,1-1,42

Важливо відзначити, що результати різних лабораторій відрізняються. Оцінювати відповідь необхідно за вказаними в бланку референсним значенням. Якщо показники знаходяться в граничних значеннях, то людина здорова. Знижений або занадто високий рівень необхідно стабілізувати.

Способи зниження тестостерону

Підвищення рівня статевого гормону негативно впливає на репродуктивну функцію у чоловіків і жінок. У сильної половини порушується робота яєчок, а у слабкій - яєчників. Це призводить до безпліддя. Посилюється секреція сальних залоз, з'являється висип, комедони, які важко піддаються лікуванню.

При підвищеному тестостероне у жінок починають рости волосся на обличчі і тілі, грубіє голос, випадає волосся на голові. У чоловіків виникають проблеми серцево-судинної, травної системи, вони стають агресивними, дратівливими.

Як знизити тестостерон у чоловіків? Одним із способів відновлення гормонального балансу є дотримання білково-вуглеводної дієти. У щоденний раціон необхідно додати більше м'ясних, молочних продуктів, овочів і фруктів. Необхідно є:

• білий хліб;
• картопля;
• сою;
• горіхи;
• морепродукти.

З напоїв корисні фруктові соки і кава. Виключити слід жири тваринного походження, гостру, копчену, солону їжу.

Помірні фізичні навантаження також здатні зменшити секрецію тестостерону. Займатися спортом потрібно не менше 3 разів на тиждень. Корисно більше часу проводити на свіжому повітрі, вести рухливий спосіб життя, оздоровлювати організм і відмовитися від шкідливих звичок.

Знизити рівень тестостерону у чоловіків і жінок допомагає дотримання режиму дня. Необхідно дотримуватися певного часу роботи і відпочинку. Сон повинен бути повноцінним. Рекомендується виробити звичку графіка харчування, який потрібно дотримуватися. Негативно позначаються на гормональному фоні стреси. Ось чому слід по можливості уникати неприємних ситуацій.

Медикаменти для зниження тестостерону

Статевий гормон може підвищуватися на тлі полікістозних яєчників, доброякісних або злоякісних новоутворень надниркових залоз, яєчників. У таких випадках необхідно провести лікування у лікаря-гінеколога, ендокринолога або онколога.

при полікистозе яєчників жінкам важливо нормалізувати менструальний цикл, це знижує ризик розвитку ракових пухлин. Для цього призначають протизаплідні таблетки. Контрацептиви знижують тестостерон, усувають симптоми оволосіння за чоловічим типом, лікують вугровий висип.

Як знизити тестостерон лікарськими засобами? Якщо жінка не хоче приймати протизаплідні, то нормалізувати гормональний баланс можна за допомогою антиандрогенів, що знижують чоловічий гормон, до таких препаратів відноситься:

• Абарелікс;
• Леупролід;
• гозерелін;
• Спіронолактон.

Підвищити рівень андрогену у чоловіків можуть інтенсивні заняття спортом і прийом стимулюючих препаратів. Для нормалізації тестостерону слід дотримуватися дієти, відмовитися від стероїдних добавок, підібрати помірний комплекс вправ.

Медикаменти, що знижують тестостерон, повинен призначати лікар. Лікування показано при значному перевищенні допустимої норми. В інших випадках рекомендується дотримуватися правильного харчування, здорового способу життя, можна проводити фіто і рефлексотерапію.

Народні засоби для зниження тестостерону

Додатково з основним лікуванням можна скористатися народними рецептами, які зменшують негативний вплив лікарських препаратів на організм і підвищують імунітет.

Як знизити рівень тестостерону у жінок і чоловіків народними засобами? Допоможуть впоратися з патологією чаї та відвари з цілющих трав. Рекомендується заварювати:

• Червона конюшина містить рослинні естрогени, завдяки чому нормалізує гормональний баланс, знижує тестостерон.
• Дягель заспокоює нервову систему, лікує безсоння, регулює обмін речовин, роботу яєчників у жінок, здатний збільшити чутливість клітин до прогестерону і естрогену.
• Для зниження тестостерону використовується м'ята перцева. Рослина благотворно впливає на репродуктивну систему жінок, відновлює гормональний баланс, заспокоює нерви. М'ятний чай допомагає чоловікам нормалізувати потенцію, підвищити статевий потяг до протилежної статі.
• Корінь солодки містить фітоестрогени, які надають дію кортикостероїдних гормонів. Відвар знижує рівень андрогену, нормалізує функцію статевих органів.

Червона конюшина для зниження тестостерону

Як знизити тестостерон у жінок і чоловіків за допомогою трав? Готують відвар з 2 столових ложок сухого рослини, заливають 0,5 літра окропу і настоюють 2-4 години. Потім засіб проціджують і ділять на кілька прийомів. П'ють ліки 3-4 рази на день після їди. Курс лікування становить 10-14 днів.

Ще один спосіб, як можна знизити у жінок тестостерон без гормонів - відвар подорожника великого. Ця рослина ефективно відновлює баланс гормонів, допомагає при лікуванні жіночого безпліддя. Збір трав: подорожник, м'ята, пташиний горець, підсилює результат терапії.

Знизити тестостерон у чоловіків і жінок можна за допомогою вуглеводно-білкової дієти, лікарських препаратів, народних засобів і відмови від шкідливих звичок. Якщо присутні хронічні захворювання органів репродуктивної системи, необхідно провести лікування у лікаря.

1. Невиношування вагітності, інфекція, вроджений імунітет; Макаров О.В., Бахарєва І.В. (Ганковський Л.В., Ганковський О.А., Ковальчук Л.В..) - «ГЕОТАР - Медіа» .- Москва.- 73 с.-2007.
2. Нова мед. технологія (Методично рекомендації) «Ведення недоношеній вагітності, ускладненій передчасним розривом плодових оболонок»; Макаров О.В, Козлов П.В. (За редакцією Володіна М.М.) - РАСПМ; Москва; ЦКМС ГОУ ВПО РГМУ- 2006.
3. Адамян Л.В. та ін. Пороки розвитку матки і піхви. - М .: Медицина, 1998..
4. Вагітність. Радзинський В.Є., Димитрова В.І., Майскова І.Ю. 2009 р Видавництво: ГЕОТАР-Медіа.
5. Цукровий діабет у вагітних. Макаров О.В, Ординський Москва 2010р С.127.
6. Венеричні хвороби. Довідник. Під ред. Н. 3. Яговдіка. -Мінськ .: «Білоруська навука», 1998. - 342 с.
7. Невідкладні стани в акушерстві та гінекології: діагностика і лікування. Пірлман М., Тінтіналлі Дж. 2008 г. Видавництво: Біном. Лабораторія знань.

Закінчила Кіровську державну медичну академію в 2006 р У 2007 році працювала в Тихвінської центральної районної лікарні на базі терапевтичного відділення. З 2007 по 2008 рік - співробітник госпіталю гірничодобувної компанії в Республіці Гвінея (Західна Африка). З 2009 року і по теперішній час працює в області інформаційного маркетингу медичних послуг. Працюємо з багатьма популярними порталами, такі як Sterilno.net, Med.ru, OGormone.ru