Проблеми зі щитовидкою миттєво відображаються на нашому самопочутті. Likar.info розповідає, як за допомогою нескладних тестів можна перевірити щитовидку самостійно.
Дефіцит йоду і щитовидна залоза
Гормони щитовидної залози (тиреоїдні гормони) на 65% складаються з йоду. Вони регулюють енергообмін в клітинах, сприяючи їх очищує організм від шкідливих речовин, відповідають за теплообмін і інтенсивність дихання, допомагають боротися з інфекціями, контролюють діяльність підшлункової залози. У щитовидній залозі є близько 50% йоду, що міститься в тілі дорослої людини. Витягуючи з'єднання йоду з крові, вона синтезує різні гормони, які підтримують психічне і фізичне здоров'я. При дефіциті йоду в організмі щитовидна залоза збільшується, намагаючись дати йому потрібну кількість гормонів.
Тест на дефіцит йоду в організмі
Хочеться відразу попередити, що цей спосіб не дуже точний, але дозволяє дізнатися чи потребує ваш організм в йоді в принципі. Отже, умочіть ватяну паличку в пляшечку з йодом і намалюйте на зап'ясті сітку розміром приблизно 5х5 см. Через пару годин розгляньте цю область. Якщо сіточка зникла, значить, ваш організм відчуває нестачу йоду. Якщо сліди все ж залишилися, значить, все в порядку.
Більш точно визначити дефіцит йоду моно визначити, намалювавши йодом на руці три невеликих полоси: одну зовсім тоненьку, другу товщі і третю досить товсту (шириною приблизно 1 см). Робити це рекомендується перед сном. Результати можна буде дізнатися вранці. Якщо з шкіри зникла тільки сама тоненька смужка - то турбуватися нема про що. Якщо ж організм ввібрав все три маркера, то необхідно проконсультуватися з ендокринологом, здати лабораторні аналізи, пройти УЗД щитовидки.
Як проявляється дефіцит йоду
Про нестачу йоду сигналізує стан шкіри, вона стає сухою, втрачає еластичність, набуває воскової відтінок. Через порушення обміну речовин, в якому також беруть участь гормони щитовидної залози, з'являється надлишкова вага. Відбуваються порушення в роботі кишечника, які проявляються у вигляді закрепів. При вираженому йододефіциті страждає серцево-судинна система, знижується артеріальний тиск, виникають аритмії. У жінок може порушуватися менструальний цикл, нерідко діагностується безпліддя, у чоловіків - імпотенція.
Через брак йоду страждає і головний мозок, знижується інтелект, здатність до концентрації уваги, порушується пам'ять. Людина, чий організм, відчуває йододефіцит, скаржиться на втому, слабкість, стає млявим, байдужим до подій, іноді навіть виникає депресія. З плином часу нестача йоду може стати причиною збільшення щитовидної залози (ендемічний зоб), яка починає здавлювати органи, розташовані поруч, викликаючи тим самим кашель, утруднення ковтання і напади задухи.
Ще кілька способів перевірити щитовидку в домашніх умовах
Існує метод визначити, чи не збільшена чи ваша щитовидна залоза. Підійдіть до дзеркала і наберіть в рот якомога більше води. Ковтайте воду перед дзеркалом невеликими ковтками. Якщо при цьому ви побачите освіту припухлостей на шиї над ключицею - значить, залоза збільшена. А це є прямою ознакою гіпертиреозу.
Перевірити щитовидку можна за допомогою звичайного олівця. Відомо, що при гіпотиреозі (недостатньому виробленні гормонів щитовидки) порушується робота волосяних цибулин і починають випадати волосся. Випадання волосся на голові ви можете і не співвіднести з проблемами щитовидної залози. А от зменшення волосків на бровах є тривожним сигналом.
Підійдіть до дзеркала і прикладіть олівець вертикально до зовнішнього куточка ока. Тримайте його строго паралельно носі. Якщо край брови виступає за лінію олівця - все в нормі.
Зрозуміло, дані тести не є «істиною в останній інстанції», однак вони можуть бути передумовою до того, щоб перевірити щитовидку на медичному рівні.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.
