🤷 Фази менструального циклу 🚩 по днях

1. Основні фази циклу
2. Перша - фолікулярна фаза
3. Друга фаза - овуляція
4. Третя фаза - лютеиновая
5. Фази циклу по днях
6. Що може вплинути на зміщення циклу

Кожній представниці прекрасної статі доводиться щомісяця стикатися з фазами її менструального циклу, зі своїми особливостями і характерними симптомами. Ці фази - значущі етапи, які відповідають за репродуктивну функцію жіночого організму. Тривалість і характер менструальних фаз в більшій мірі індивідуальні, але основи і черговість їх протікання залишаються незмінними і мають свої відповідні назви. Весь цей значущий процес циклічний, і починається з приходом менструальної кровотечі, який і прийнято вважати першою з трьох фаз менструального циклу.

Будь-яка дівчина чи жінка у віковому проміжку від статевого дозрівання до клімаксу, зобов'язана розуміти роботу свого організму і розбиратися в призначенні всіх трьох фаз менструального циклу. За допомогою цих знань можна без праці вирахувати сприятливий період для зачаття дитини або, навпаки, убезпечити себе від небажаної вагітності і деяких проблем зі здоров'ям.

Основні фази циклу

Щомісяця з регулярною циклічністю в організмі жінки відбуваються три по черзі фази менструального циклу. Вони характеризуються логічною послідовністю і служать для однієї великої мети - створення сприятливих умов для запліднення яйцеклітини і продовження роду. Менструальний цикл поділяють на три основні фази:

• Фолікулярна (перша фаза);
• Овуляционний (друга фаза);
• Лютеиновая (третя фаза).

Ці стадії виконують функції виходячи зі своєї назви. В основі цих фаз лежить гормональна регуляція, яка сприяє просуванню процесу і контролює його результат. Початок менструального циклу є початком самої першої фази - фолікулярної, саме вона дає старт такого важливого процесу, як освіта та дозрівання яйцеклітини .

Перша - фолікулярна фаза

Початкова фаза менструального циклу характеризується інтенсивним зростанням фолікулів і освітою в них яйцеклітини. Перший день менструації дає старт нової фолікулярної фазі циклу і починається інтенсивна вироблення фолікулостимулюючого гормону і естрогену. В даний період йде зростання фолікулів, які трохи пізніше стануть вмістилищем і місцем дозрівання яйцеклітини.

Естроген забезпечує підтримку фолікулів і триває це близько 7 днів, поки один з фолікулярних бульбашок не досягне потрібних параметрів для дозрівання в ньому яйцеклітини. Далі упор зростання йде тільки на яйцеклітину, а «зайві» фолікули припиняють своє функціонування. Висока концентрація естрогену дає сигнал до початку вироблення лютеїнізуючого гормону, який, в свою чергу, веде підготовку до майбутньої овуляції. Тривалість першої фази - індивідуальна для кожної жінки, але вона не повинна перевищувати 20 днів.

Друга фаза - овуляція

Друга фаза менструального циклу , Є досить короткою, але в той же час досить значною. Овуляція - це те досягнення, заради якого власне і існує менструальний цикл. Вона призначена для можливості запліднення і реалізації основного призначення жінки - продовження роду. Здатність і можливість до запліднення можлива всього протягом 48 годин, а іноді і менше. За цей короткий проміжок в 2 дня, перед репродуктивною системою жінки стоїть відповідальне завдання, і, якщо запліднення не відбувається, яйцеклітина гине.

Підвищена концентрація лютеінізізующего гормону сприяє посиленому дозріванню і наступного виходу яйцеклітини з фолікула. Під його дією відбуваються важливі процеси, що забезпечують підготовку стінок ендометрія. Коли яйцеклітина досягає повної зрілості і готова до запліднення, відбувається розрив фолікулярного бульбашки і вихід повноцінної яйцеклітини в маткову трубу для злиття зі сперматозоїдом. У порожнині розірваного фолікула починається інтенсивний ріст жовтого тіла, яке, в свою чергу, веде інтенсивну вироблення прогестерону і забезпечує сприятливі умови для успішного запліднення та імплантації заплідненого плодового яйця в стінку матки. Наступний цикл може мати 2 результату подій, в залежності від того, відбулося запліднення чи ні.

Третя фаза - лютеиновая

Розвиток третьої фази менструального циклу може відбуватися за двома сценаріями: з заплідненої яйцеклітиною або якщо запліднення не відбулося. Цього разу особлива увага приділяється утворився жовтому тілу. Воно, в разі успішного зачаття, веде активну вироблення лютеїнової гормону, який підтримує і живить запліднену яйцеклітину до освіти плаценти. Унаслідок важливості призначення даного гормону, третя фаза і носить своє характерну назву - лютеиновая. Спільно з лютеиновая гормоном в даний період триває активне вироблення прогестерону, що також бере активну участь в підтримці плодового яйця. В кінцевому підсумку гармонійна і взаємовигідна вироблення жіночих гормонів забезпечує повноцінну підготовку до запліднення, злиття, і подальше харчування та захист вже заплідненого плодового яйця.

Якщо запліднення все ж не відбулося, жовте тіло припиняє свій розвиток і атрофується. Підготовлена ​​розпушений слизова оболонка матки і відмерла яйцеклітина відторгаються і виходять у вигляді менструальної кровотечі, що, в свою чергу, вже означає початок нової, першої фази і весь описаний процес повторюється заново.

Фази циклу по днях

Фази менструального циклу по днях умовно поділяють на 3 проміжку. Перша і третя фази вважаються найдовшими. При цьому цікаво те, що фолікулярна і овуляционний фази мають індивідуальну і незафіксованим тривалість, а лютеиновая фаза завжди відповідає за тривалістю - 2 тижні або 14 днів. Як багатьом відомо, весь менструальний цикл може тривати від 20 до 35 днів, і це буде вважатися нормою. Менструальної кровотечі також індивідуально за характером, але обов'язково для кожної жінки.

Щоб розібратися, що і коли відбувається за ці +/- 28 діб, необхідно розглянути тривалість кожної конкретної фази.

1. Фолікулярна фаза - період від початку місячних до повної готовності до виходу яйцеклітини з фолікула (овуляції). Залежно від особливостей організму, може тривати від 7 до 20 днів. На початку цієї фази жінка відчуває нездужання і дискомфортні відчуття в області попереку і внизу живота. Пізніше сили відновлюються і неприємні симптоми відступають.
2. овуляція - пора готовності яйцеклітини до запліднення. Ця фаза найкоротша і найважливіша. Здібності яйцеклітини до злитися зі сперматозоїдом і запліднення тривають від 20 до 48 годин, що теж суто індивідуально і залежить від багатьох факторів. Деякі жінки відчувають овуляцію і навіть спостерігають у себе характерні виділення на білизні.
3. лютеиновая фаза . Незалежно від того, відбулося запліднення чи ні, дана фаза триває останні 14 діб. Якщо вагітність не настала, то її закінченням і, отже, початком нового циклу буде місячне кровотеча. В даний період багато жінок страждають від передменструального синдрому ( ПМС ) І відчувають не найприємніші фізичні і психологічні симптоми і відчуття в своєму організмі. Якщо все-таки менструальний цикл виконав своє пряме призначення, і запліднення відбулося, то настає вагітність і подальші дії жіночих гормонів нестимуть упор на зростання, харчування і розвиток плода.

Що може вплинути на зміщення циклу

Розглянуті фази місячних - дуже чіткий і крихкий механізм, який може порушитися через безліч факторів. Основними сподвижниками даних фаз є гормони, які взаємовигідно заміщають один одного для звершення єдиної мети - зачаття і народження дитини. Порушення вироблення будь-якого з гормонів спричинить розрив послідовного ланцюжка і вплине на кінцевий результат і тривалість циклу.

Можливі причини зсуву фаз менструального циклу:

• Психічні розлади та стреси;
• Вплив екології та інших факторів зовнішнього середовища;
• Вік (статеве дозрівання або період менопаузи);
• Захворювання репродуктивної системи та органів малого таза;
• Операції або травми на репродуктивних органах;
• Спосіб життя (фізичні навантаження і шкідливі звички);
• Прийом гормональних контрацептивів або інших сильних медикаментів.

Кожен жіночий організм індивідуальний, і по-своєму сприйнятливий до різних факторів, здатним порушити звичний цикл. Для зручності рекомендується вести менструальний календар або щоденник, відзначати в ньому початок і закінчення місячних, самопочуття, супутні симптоми.

Фази місячних циклів - послідовне і постійне явище, з яким стикається кожна жінка. Черговість цих фаз твердо встановлена, але їх тривалість може видозмінюватися залежно від особливостей організму і зовнішніх чинників. Знаючи все три фази свого менструального циклу, жінка без праці зможе вирахувати сприятливий період для зачаття або коли варто чекати передменструальний синдром.