100trav.com
Сухий кашель може бути і одним з проявів алергії, але сьогодні ми з допомогою терапевтів медичної клініки «Велес» обговоримо ситуацію, коли сухий кашель виникає у вас в слідстві ГРВІ або грипу, чи варто його лікувати і як.
Спочатку сухий, а потім вологий кашель є необхідною частиною відновлення після хвороби, оскільки він «допомагає» організму видалити слиз і подразники. Але якщо протягом 3-5 днів сухий кашель не переходить у вологий з відходження мокроти, а залишається нав'язливим, особливо в нічний час, і відчувається глибоко в грудях, ось що можна зробити для його лікування:
Натріть область шиї, грудної клітки і спини до і між лопатками зігріває маззю, наприклад, з екстрактом шавлії. Вона буде гріти через шкіру, а також створить ефект ароматерпіі. До речі, для цих цілей підійде і звичайна радянська «Зірочка».
Ваш сухий кашель може бути наслідком того, що слиз накопичується в носі і тече по задньої стінки носоглотки, дратуючи горло. Купіть фізрозчин і попромивайте ніс. Сольовий розчин допоможе слизу в носі і в горлі краще відходити.
Прийміть гарячий душ, створивши у ванній ефект вологої парної. В щілину між дверима та підлогою можна покласти рушник. Хвилин 15-20 подихайте парою. УВАГА! Метод не підходить, якщо у вас є хоч невелика температура.
Використовуйте зволожувач повітря, особливо в нічний час. Туди можна також додати кілька крапель олії (наприклад, того ж шавлії) для створення ефекту ароматерапії і інгаляції.
Пийте багато рідини, можна поїсти курячий бульйон. Але уникайте газованих напоїв і цитрусових соків - вони можуть викликати ще більш сильний сухий кашель, оскільки дратують слизову горла.
Випийте чаю з медом. Бажано тільки, щоб чай був трохи остиглим, тому що дуже гаряча вода також подразнює слизову горла. УВАГА! Не використовуйте цей метод, якщо у вас алергія на мед і не давайте мед дітям молодше 1 року!
Можна також приготувати сироп для лікування сухого кашлю самостійно:
- Змішайте 2 столові ложки лимонного соку з 1 столовою ложкою меду і додайте дрібку кайенского перцю. Мед буде «обростати» ваше горло, створюючи заспокійливий ефект, в той час як лимон зменшує запалення і забезпечує потрібну дозу вітаміну С для боротьби з інфекцією. Кайенскийперець підвищує циркуляцію крові в цій області, прискорюючи процес загоєння.
8.- Очистіть і наріжте 6 середніх цибулин і покладіть їх разом з 4 столовими ложками меду в миску. Миску поставте на каструлю з киплячою водою (або в пароварку), щоб вийшла водяна баня. Накрити кришкою і кип'ятити на повільному вогні протягом 2 годин. Процідити суміш і приймати по 1 столовій ложці через кожні 2 або 3 години.
УВАГА! Не вживайте сироп, якщо у вас індивідуальна непереносимість одного або декількох його компонентів!
Джерело статті: lady.tochka.net
