Літо пройшло. Ночі стали довшими і прохолодніше, а ми все ще зберігаємо літні спогади. Вранці проїхала на велосипеді в маєчці і ось будь ласка - горло заболіло, боляче ковтати і відчуття таке, що там побилися два здоровенних кота і залишили сліди своїх кігтів.
Температури немає, загальне самопочуття теж непогане, а ось горло ... І до лікаря не хочеться йти з такою, на кшталт, дрібницею. Але, якщо ви працюєте, звернутися за лікарняним доведеться. Тому що в такому стані працювати не рекомендується.
Природно, доктор поряд з лікарняним листом пропише вам гору таблеток і полоскань, за якими треба йти в аптеку і платити купу грошей. Поряд з цим він порадить лікуватися і народними методами, які ви знаєте.
Мені особисто дуже імпонують народні засоби, вони приносять полегшення і практично не шкодять здоров'ю. Насамперед, треба закутати горло теплим шарфом або хусткою. У мене для цього є пухова косинка.
Відмовтеся на час від занадто холодних і занадто гарячих напоїв, щоб не дратувати слизову горла. Періодично полощіть горло з розчином солі, соди, лимонної кислоти.
Пийте багато чаю з лимоном і медом. Якщо у вас є корінь імбиру - дуже добре. Дрібно поріжте невеликий шматочок імбиру і залийте окропом. Коли настоїться, пийте маленькими ковтками, теж з медом.
Весь цей час говорите тихо або мовчіть, бережіть свої голосові зв'язки.
Є ще кілька рецептів для полоскання. Всі вони гарні, треба лише знайти те, що підійде саме вам. Взяти по половині чайної ложки солі і соди, капнути 3-5 крапель йоду і залити 100 мл теплої води. Полоскати таким теплим настоєм 5-6 раз в день.
Можна приготувати настій часнику. Взять100 г очищеного подрібненого часнику, залити 100 мл кип'яченої води кімнатної температури, щільно закрити банку і залишити на 6 годин. Потім процідити і теплим розчином полоскати горло. Часник вбиває повністю всі патогенні мікроби, тому цей настій дуже ефективний.
Сухе листя подорожника, 1-2 столових ложки, залити склянкою окропу, настоювати на водяній бані півгодини, процідити і полоскати горло через кожну годину весь день.
Полоскання горла настоєм шавлії лікарської. 4 чайні ложки подрібненого листя залити 200 мл окропу, настоювати 30 хвилин на водяній бані, процідити. Полоскати горло теплим розчином кожну годину.
Полоскання горла настоєм суцвіть календули, листя подорожника і полину. Все змішати в рівних пропорціях. Одну ст. ложку суміші залити 100 мл окропу, настоювати на водяній бані протягом 10-15 хвилин, процідити. Полоскати горло теплим розчином кожні 2 години.
Полоскання горла настоєм суцвіть ромашки, листя шавлії, евкаліпта та м'яти. Змішати 2 частини суцвіть ромашки, 4 частини листя шавлії, 3 частини листя евкаліпта, 2 частини м'яти. Три ст. ложки суміші залити 500 мл окропу, настояти на водяній бані 3-4 хвилини, процідити. Полоскати горло теплим розчином 5-6. Цей склад можна використовувати і для інгаляції.
Ось деякі народні засоби, щоб позбутися від болю в горлі. Єдине, що їх об'єднує, це акуратно дотримуватися рекомендацій і проводити процедури вказану кількість разів. Ніколи не припиняйте лікування, як тільки трохи полегшало, бо, що хвороба так відразу не відступає. А ускладнення загрожують набагато більшими неприємностями, ніж просто біль в горлі.
А краще за все ніколи не хворійте!
