Ангіна - інфекційне захворювання і небезпечна, перш за все, ускладненнями. Захворювання вражає найбільше діти та молоді люди у віці до 35 років. Профілактика ангіни, зміцнення імунітету дозволить значно знизити ризик захворювання і ускладнення після перенесеного захворювання.
Джерелом захворювання служать різні віруси, бактерії, грибки, які можуть потрапити в носоглотку при контакті з носієм захворювання, при недотриманні особистої гігієни, а також при вживанні продуктів, в яких можуть розмножуватися бактерії, що викликає ангіну: м'ясний фарш, молоко, овочі, компоти і киселі, картопляне пюре, варення. При захворюванні найчастіше уражаються мигдалини, які і стають основним осередком розмноження бактерій і звідки по кровоносних і лімфатичних судинах можуть розноситися по всьому організму.
Поштовхом до розвитку хвороби може стати переохолодження, різкий перепад температур повітря, дратівливі речовини, що потрапляють в носоглотку, захворювання порожнини рота, носа і горла.
Під час хвороби і перші дні після нормалізації температури, щоб уникнути ускладнень, хворому потрібно дотримуватися постільного режиму і напівпостільний до сьомого дня з початку нормалізації температури. Крім лікувальних процедур, призначених лікарем, в ці дні потрібно приймати полівітамінні препарати. Показником одужання служить нормальна температура протягом п'яти днів, відсутність болю і першіння в горлі, хворобливих відчуттів при тому, що промацує углочелюстних лімфовузлів, показники аналізів в межах норми.
Після перенесеного захворювання протипоказані великі фізичні навантаження протягом тижня. Якщо протягом одного, двох місяців з'явилися якісь відхилення в стані здоров'я, погане самопочуття, підвищення температури, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, тому що саме в цей період можуть з'явитися ускладнення, викликані на ангіну.
Щоб уникнути захворювання інших членів сім'ї, хворого з ангіною потрібно ізолювати, виділити окремий посуд, засоби особистої гігієни.
Зміст статті
Убезпечити себе повністю від ангіни можна. Але знизити ризик і перебіг хвороби, частоту захворювання (деякі хворіють по кілька разів на рік на ангіну) можна, застосовуючи заходи профілактики захворювання.
На ангіну можна захворіти в будь-який час року. Як говорилося вище, поштовхом до захворювання, може бути банальне переохолодження, випитий стакан холодної води або з'їдене морозиво.
В організмі людини живуть як корисні, так і шкідливі бактерії, в тому числі і в порожнині рота і носоглотки. Потрібні певні умови, щоб порушити рівновагу. Для ангіни можна виділити три основні моменти, які можуть привести до захворювання:
- порушення і ослаблення захисних сил організму, а просто, зниження імунітету;
- наявність інфекції;
- стійкість організму до холодного впливу з боку.
Виходячи з цих трьох основних причин і заходи профілактики ангіни повинні бути спрямовані на виключення інфекції, підвищення імунітету, загартовування організму. Причому всіх заходів профілактики ангіни повинні проводитися в комплексі.
Виняток інфекцій. Для виключення вогнища інфекції потрібно виключити супутні захворювання порожнини рота: наявність карієсу, захворювання ясен, носа і глотки, які перешкоджають нормальному диханню через ніс і людині доводиться дихати ротом.
Загартовування організму. Загальна і місцеве загартовування організму дозволить істотно знизити ризик захворювання організму. Загартовування організму потрібно проводить поступово: обливання водою, спочатку теплою і з поступовим зниженням температури, заняття спортом, ранкова зарядка підвищить і зміцнить імунітет.
Місцеве загартовування горла - полоскання горла сольовими розчинами і відварами лікувальних трав з поступовим зниженням температури розчину для полоскання сприяє підвищенню захисних сил організму.
Не можна забувати і про правильне збалансоване харчування. Прийом комплексу вітамінів, мікроелементів, імуностимулюючих препаратів допоможе впоратися організму з патогенною мікрофлорою і уникнути захворювання.
Всі заходи профілактики ангіни ефективні не тільки в комплексі. Проводить їх потрібно постійно, особливо якщо часто біліє на ангіну. Загалом, всі ці заходи профілактики не вимагають великих тимчасових і грошових витрат. Але при постійному проведенні призводять до гарного результату і повного виключення захворювання.
Народні засоби для профілактики ангіни
Народні засоби можуть бути дуже ефективні для профілактики ангіни. Основне правило - це регулярність проведення процедур. В основному народні засоби спрямовані на зміцнення імунітету та місцеве загартовування.
Про полосканні горла міцним соляним розчинів знають багато, але не всі це роблять. Полоскання потрібно починати спочатку теплим розчином, поступово знижуючи температуру. Можна в розчин додати кілька крапель йоду. Полоскати горло протягом місяця, потім зробити перерву на місяць і повторити курс. Корисно такою водою робити і промивання носа: по черзі, закривши одну ніздрю, втягувати воду інший. Вода повинна бути очищена або відстояна від хлору.
Влітку, відпочиваючи на морі, полощіть горло солоною морською водою. Відпливши подалі від берега, наберіть пляшку морської води і полощіть горло кілька разів в день.
До речі, при частому захворюванні на ангіну рекомендується відпочивати на море в травні і вересні. У цю пору року сонце вже і ще досить тепле, але ультрафіолетове випромінювання вже не таке сильне. І акліматизація організму проходить швидше.
У весняно-осінній період для профілактики тонзиліту і захворювання горла корисно змащувати мигдалини сумішшю соку алое і меду в пропорції 2: 1 на протязі трьох тижнів кожен день. Наступні два тижні - через день.
Для підвищення імунітету пити чай з відвару шипшини з медом. Такий чай корисний і для профілактики ГРВІ та інших респіраторних захворювань.
Мед і продукти бджільництва - універсальні засоби для профілактики простудних, інфекційних і вірусних захворювань в домашніх умовах. Як правило, на склянку відвару або настою беруть одну столову ложку меду.
Для профілактики і лікування ангіни корисно жувати прополіс. Скачайте невелику грудочку з прополісу розміром приблизно з горошину і тримайте в роті, зрідка перекочуючи з однієї сторони на іншу протягом доби. На ніч закласти за щоку. Обережно, маленьким дітям не давати.
При прогулянці в хвойному лісі корисно жувати голки і смолу хвойних дерев для профілактики ангіни.
Настій звіробою із спиртовою настоянкою прополісу
Одну столову ложку трави звіробою подрібнити і заварити склянкою окропу. Витримати 15 хвилин на киплячій водяній бані. Остудити при кімнатній температурі протягом 30-40 хвилин. Відвар процідити і додати з розрахунку на півсклянки настою 20-30 крапель 10% настоянки прополісу. Полоскати теплим розчином при захворюванні на ангіну, тонзиліті, інших захворюваннях горла і рота. Цей настій володіє сильними антибактеріальними і протизапальними властивостями, можна використовувати для профілактики ангіни.
Збір трав і прополісу для полоскання горла
Евкаліпт - 30 грам, ромашка аптечна - 25 грам, липа квітки - 25 грам, льон насіння - 20 грам
Змішати всі трави, подрібнити. Одну столову ложку суміші трав залити крутим окропом і витримати на водяній бані при закритій кришці 15 хвилин. Дати настоятися ще 30-40 хвилин, процідити і додати 40 крапель 20% настоянки прополісу. Полоскати горло 4-5 разів на день.
Таке полоскання допомагає при ангіні, фарингіті, тонзиліті, при запаленні слизової оболонки порожнини рота, запаленні ясен, парадонтитах, карієсі. Використовують і для профілактики цих захворювань.
Настій калини з медом 
Цей рецепт я коли то вирізала з газети ЗСЖ, який надіслала читачка, вилікувати від ангіни. На собі цей рецепт не перевіряла, але думаю, шкоди від нього не буде: адже калина прекрасне полівітамінний рослина.
Широко застосовується в народній медицині при багатьох захворюваннях, в тому числі і при ангіні. Якщо Ви досить часто хворієте на ангіну, раджу з осені запастися цим чудовим рослиною.
Наламати великий пучок гілок калини. Ягоди обірвемо. Гілки дрібно поламати. Покласти в 3-х літрову банку, додати півлітра горілки і півкілограма меду. Коли мед повністю розчиниться, додати 40-50 грам свіжого кореня імбиру. Імбир можна дрібно порізати або натерти на тертці. Суміш перемішати і дати настоятися від 12 годин до доби.
Ягоди калини розтовкти і залити їх процеженной сумішшю. Залишити настоюватися на 7 днів. Можна і взагалі залишити так зберігатися в холодильнику, чи не проціджувати.
При захворюванні на ангіну приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день.
Настій евкаліпта при захворюванні гланд
Хворі гланди - основне джерело захворювання на ангіну. Операція з видалення гланд не завжди приносить очікуваний результат.
Листя евкаліпта подрібнити. Щіпку подрібненого листя залити одним літром окропу і накрити кришкою. Настоювати близько години. Теплим настоєм спочатку прополоскати горло, а потім випити кілька ковтків. Бажано цей настій пити замість води. Проводьте цю процедуру протягом місяця.
Йога проти ангіни
У йоги є асана, яка називається «Поза лева». Виконання цієї асани допоможе в лікуванні та профілактиці ангіни, а також інших захворюваннях горла.
«Поза лева» допомагає налагодити функціонування щитовидної залози, поліпшити слух, усунути роздратування і гнів. Володіє ця асана заспокійливу дію. До того ж допоможе поліпшити колір обличчя, тому що забезпечує приплив крові до обличчя.
Я не буду тут описувати точне виконання цієї асани. Її опис легко можна знайти в інтернеті. Та й точне виконання без певних навичок перший раз буде важко виконати. Я йогою не займаюся, тому точно виконати не можу. А ось моя сестра кілька років займається йогою і вона без праці виконує правильно цю вправу.
Суть цієї асани полягає в наступному: потрібно висунути язик якомога більше, кінчиком язика потрібно як би дотягнуться до підборіддя. Під час виполнеія асани вимовляти звук а-а-а-а. Дихати через рот. Через 30 секунд через 30 секунд мову прибрати. І так повторити кілька разів.
Рекомендую почитати:
Як вилікувати ангіну народними засобами
Як полоскати горло при ангіні
Чим полоскати горло при ангіні
